1
00:00:34,800 --> 00:00:37,300
♪ Bir Pizza Hut
Bir Pizza Hut ♪

2
00:00:37,333 --> 00:00:40,066
♪ Kentucky Kızarmış Tavuk
Ve bir Pizza Hut ♪

3
00:00:40,100 --> 00:00:42,600
♪ Bir Pizza Hut
Bir Pizza Hut ♪

4
00:00:42,633 --> 00:00:45,566
♪ Kentucky Kızarmış Tavuk
Ve bir Pizza Hut ♪

5
00:00:45,600 --> 00:00:47,800
♪ McDonald's, McDonald's

6
00:00:47,833 --> 00:00:50,066
♪ Kentucky Kızarmış Tavuk
Ve bir Pizza Hut ♪

7
00:00:50,100 --> 00:00:52,433
♪ McDonald's, McDonald's

8
00:00:52,466 --> 00:00:54,633
♪ Kentucky Kızarmış Tavuk
Ve bir Pizza Hut ♪

9
00:00:54,666 --> 00:00:57,233
♪ Yemekleri severim
Yemekleri severim ♪

10
00:00:57,266 --> 00:00:59,400
♪ Kentucky Kızarmış Tavuk
Ve bir Pizza Hut ♪

11
00:00:59,433 --> 00:01:01,733
♪ Yemekleri seviyorsun
Yemeği seversin ♪

12
00:01:01,766 --> 00:01:04,400
♪ Kentucky Kızarmış Tavuk
Ve bir Pizza Hut ♪

13
00:01:19,733 --> 00:01:22,400
Her şey
Amerika'da daha büyük,

14
00:01:22,433 --> 00:01:24,133
en büyük arabalara sahibiz,

15
00:01:24,166 --> 00:01:26,800
en büyük evler,
en büyük şirketler,

16
00:01:26,833 --> 00:01:28,300
en büyük yiyecek,

17
00:01:28,333 --> 00:01:30,800
ve nihayet,
en büyük insanlar.

18
00:01:30,833 --> 00:01:35,033
Amerika artık oldu
en şişman ulus
dünyada.

19
00:01:35,066 --> 00:01:36,433
Tebrikler.

20
00:01:36,466 --> 00:01:39,233
Yaklaşık 100 milyon Amerikalı
bugün ya fazla kilolusun

21
00:01:39,266 --> 00:01:40,366
veya obez.

22
00:01:40,400 --> 00:01:43,266
Bu %60'tan fazla
tüm ABD'li yetişkinlerin.

23
00:01:44,300 --> 00:01:45,933
1980'den bu yana

24
00:01:45,966 --> 00:01:48,533
toplam fazla kilolu sayısı
ve obez Amerikalılar
iki katına çıktı,

25
00:01:48,566 --> 00:01:50,533
iki katı kadar
aşırı kilolu çocuklar

26
00:01:50,566 --> 00:01:53,466
ve üç katı kadar
aşırı kilolu ergenler

27
00:01:53,500 --> 00:01:55,800
Amerika'nın en şişman eyaleti mi?
Mississippi.

28
00:01:55,833 --> 00:01:59,066
Dört kişiden biri nerede
obezler.

29
00:01:59,100 --> 00:02:00,633
Batı Virginia'da büyüdüm.

30
00:02:00,666 --> 00:02:03,533
şu anda ikinci en şişman
Amerika'daki eyalet.

31
00:02:03,566 --> 00:02:07,433
Büyüdüğümde,
annem akşam yemeği pişirdi
her gün.

32
00:02:07,466 --> 00:02:09,800
Onunla ilgili neredeyse tüm anılarım
mutfaktalar.

33
00:02:09,833 --> 00:02:11,466
Ve asla dışarıda yemek yemedik.

34
00:02:11,500 --> 00:02:14,233
sadece bu birkaç kişide,
nadir özel günler.

35
00:02:14,266 --> 00:02:16,533
Bugün aileler bunu yapıyor
her zaman,

36
00:02:16,566 --> 00:02:19,400
ve bunun bedelini ödüyorlar,
sadece cüzdanlarıyla değil,

37
00:02:19,433 --> 00:02:21,633
ama belleriyle.

38
00:02:21,666 --> 00:02:23,633
Obezite artık
sigara içmekten sonra ikinci sırada

39
00:02:23,666 --> 00:02:26,333
önemli bir neden olarak
önlenebilir ölüm
Amerika'da,

40
00:02:26,366 --> 00:02:28,500
300.000'in üzerinde
yıllık ölümler

41
00:02:28,533 --> 00:02:31,133
ilişkili
ilgili hastalıklarla.

42
00:02:31,166 --> 00:02:34,800
2002'de birkaç Amerikalı
bıktım
fazla kilolu olmakla

43
00:02:34,833 --> 00:02:37,133
ve en iyi yaptığımız şeyi yaptık.

44
00:02:37,166 --> 00:02:38,800
Piçlere dava açtılar.

45
00:02:38,833 --> 00:02:40,800
nişan almak
fast food şirketlerinde

46
00:02:40,833 --> 00:02:43,400
ve onları suçluyor
obeziteleri için
ve hastalıklar,

47
00:02:43,433 --> 00:02:46,800
New York'ta iki genç kız adına dava açıldı,

48
00:02:46,833 --> 00:02:52,400
14 yaşında olan biri,
4'10" ve 170 pound,

49
00:02:52,433 --> 00:02:57,766
diğeri 19 yaşında
5'6" ve 270 pound.

50
00:02:57,800 --> 00:03:00,400
Düşünülemez
birdenbire gerçeğe dönüşmüştü.

51
00:03:00,433 --> 00:03:03,600
İnsanlar dava açıyordu
altın kemerler
onlara yiyecek sattığın için

52
00:03:03,633 --> 00:03:07,300
çoğumuzun bildiği
senin için iyi değil
başlamak için.

53
00:03:07,333 --> 00:03:10,333
Yine de her gün,
dört Amerikalıdan biri

54
00:03:10,366 --> 00:03:12,533
bir fast-food restoranını ziyaret eder.

55
00:03:12,566 --> 00:03:15,400
Ve bu açlık
fast food için
sadece Amerika'da değil.

56
00:03:15,433 --> 00:03:18,200
oluyor
küresel bazda.

57
00:03:18,233 --> 00:03:20,666
McDonald's tek başına çalışıyor
30.000'den fazla eklem

58
00:03:20,700 --> 00:03:23,200
100'den fazla ülkede
6 kıtada

59
00:03:23,233 --> 00:03:27,400
ve daha fazlasını besliyor
46 milyon insan
her gün dünya çapında.

60
00:03:27,433 --> 00:03:30,700
Bu daha fazlası
tamamı
İspanya'nın nüfusu.

61
00:03:30,733 --> 00:03:32,433
Yalnızca Amerika Birleşik Devletleri'nde,

62
00:03:32,466 --> 00:03:35,700
McDonald's'ın hesapları
toplamın yüzde 43'ü için
fast food pazarı.

63
00:03:35,733 --> 00:03:39,166
Her yerdeler...
Walmart'lar, havaalanları,
dinlenme durakları,

64
00:03:39,200 --> 00:03:41,400
benzin istasyonları, tren istasyonları,
alışveriş merkezleri,

65
00:03:41,433 --> 00:03:45,400
büyük mağazalar,
eğlence parçaları,
hastaneler bile.

66
00:03:45,433 --> 00:03:47,733
Doğru...hastaneler.

67
00:03:47,766 --> 00:03:50,500
En azından yakınsın
koroner devreye girdiğinde.

68
00:03:50,533 --> 00:03:53,266
McDonald's'ın avukatları
takım elbiseleri "anlamsız" olarak nitelendirdi,

69
00:03:53,300 --> 00:03:56,133
tehlikelerinin olduğunu belirterek
yemekleri evrensel olarak biliniyor

70
00:03:56,166 --> 00:03:58,633
ve bu çocuklar
bunu gösteremem
kilo problemleri

71
00:03:58,666 --> 00:04:01,600
ve sağlık sorunları
sebep oldu
yalnızca McDiets'leri tarafından.

72
00:04:01,633 --> 00:04:03,166
Ancak yargıç şunu belirtiyor:

73
00:04:03,200 --> 00:04:05,400
eğer avukatlar
gençler gösterebilir

74
00:04:05,433 --> 00:04:08,200
McDonald's'ın niyetinde olduğu
insanların onun yemeğini yemesi için

75
00:04:08,233 --> 00:04:09,800
her günün her öğününde

76
00:04:09,833 --> 00:04:13,233
ve bunu yapmak
mantıksız derecede tehlikeli,

77
00:04:13,266 --> 00:04:16,100
yapabilirler
bir iddiayı belirtmek.

78
00:04:16,133 --> 00:04:19,100
Sadece gıda şirketleri mi
bu salgının sorumlusu?

79
00:04:19,133 --> 00:04:21,400
kişisel nerede
sorumluluk durağı

80
00:04:21,433 --> 00:04:23,533
ve kurumsal sorumluluk
başla?

81
00:04:23,566 --> 00:04:26,633
Fast food mu
senin için gerçekten bu kadar kötü mü?

82
00:04:26,666 --> 00:04:29,233
Demek istediğim, ne olurdu
eğer McDonald's'tan başka bir şey yemeseydim

83
00:04:29,266 --> 00:04:30,800
30 gün boyunca aralıksız mı?

84
00:04:30,833 --> 00:04:32,566
Birdenbire olur muydum?
hızlı yolda

85
00:04:32,600 --> 00:04:34,533
obez bir Amerikalı olmaya mı?

86
00:04:34,566 --> 00:04:36,333
Olur mu
mantıksız derecede tehlikeli mi?

87
00:04:37,600 --> 00:04:38,733
Hadi öğrenelim.

88
00:04:38,766 --> 00:04:40,000
Ben hazırım.

89
00:04:40,500 --> 00:04:41,633
Beni süper büyüt.

90
00:05:40,500 --> 00:05:41,700
biliyordum
eğer bunu yapacak olsaydım,

91
00:05:41,733 --> 00:05:44,633
Biraz ciddiye ihtiyacım var
tıbbi gözetim,

92
00:05:44,666 --> 00:05:48,433
bu yüzden yardıma başvurdum
birinden değil,
ama üç doktor,

93
00:05:48,466 --> 00:05:51,066
bir kardiyolog,
bir gastroenterolog,

94
00:05:51,100 --> 00:05:53,500
ve bir pratisyen hekim.

95
00:05:53,533 --> 00:05:55,733
-Sen hissediyorsun
bugün oldukça iyi, değil mi?
-Oldukça iyi.

96
00:05:55,766 --> 00:05:59,100
Genel olarak herhangi bir yorgunluk
veya kilo kaybı, kilo alımı,

97
00:05:59,133 --> 00:06:00,600
- Görüşünde bir değişiklik var mı?
-Hayır, hayır.

98
00:06:00,633 --> 00:06:02,166
Ateş yok,
kulak ağrısı yok, öksürük yok

99
00:06:02,200 --> 00:06:04,033
nefes darlığı yok,
göğüs ağrısı yok...

100
00:06:04,066 --> 00:06:06,100
...mide bulantısı,
kusma, mide ekşimesi?

101
00:06:06,133 --> 00:06:08,233
Ve
hastaneye yatış yok
hastalık için mi?

102
00:06:08,266 --> 00:06:09,800
Alır mısın?
herhangi bir ilaç
herhangi bir tür?

103
00:06:09,833 --> 00:06:11,600
Yapmıyorum.
az önce oradaydım
vitamin almak.

104
00:06:11,633 --> 00:06:14,400
-Tamam aşkım. Herhangi bir gıda alerjisi
ya da herhangi bir şey?
-HAYIR.

105
00:06:14,433 --> 00:06:17,300
Kalp hastalığı yok
veya diyabet veya tansiyon

106
00:06:17,333 --> 00:06:19,566
veya kanser
yakın ailede mi?

107
00:06:19,600 --> 00:06:22,633
-Dedemin vardı
birkaç açık kalp ameliyatı.
-Hım-hım.

108
00:06:22,666 --> 00:06:25,400
-Dörtte biri
büyükanne ve büyükbaba öldü.
-Evet.

109
00:06:25,433 --> 00:06:27,466
İyi genler.
Önemli olan bu.

110
00:06:27,500 --> 00:06:30,133
-Alkol kullanıyor musun?
-Şimdi? Hiçbiri.

111
00:06:30,166 --> 00:06:32,466
-Sigara içmiyor musun?
-Eskiden yapardım ama yapmıyorum.

112
00:06:32,500 --> 00:06:33,733
Hiç uyuşturucu kullanıyor musun?

113
00:06:33,766 --> 00:06:35,366
Uzun bir süre için değil.

114
00:06:35,400 --> 00:06:37,466
-Cinsel olarak aktif misin?
şu anda?
-Evet.

115
00:06:38,366 --> 00:06:39,800
-A,a,bir kız arkadaş mı?
-Evet.

116
00:06:39,833 --> 00:06:41,400
bir şey var mı
örtbas etmedik mi?

117
00:06:41,433 --> 00:06:43,333
başka bir şey var mı
bana söylemen mi gerekiyor?

118
00:06:43,366 --> 00:06:45,066
Öyle düşünmüyorum.

119
00:06:45,100 --> 00:06:51,233
"Hasta biniyor
bir ayda
McDonald's çılgınlığı."

120
00:06:54,400 --> 00:06:55,400
Çok güzel.

121
00:06:57,200 --> 00:06:59,433
Bir şeye sahip olabilirsin
beyaz önlük denir...

122
00:06:59,466 --> 00:07:01,766
140'ın üzerinde 95 civarında.

123
00:07:01,800 --> 00:07:04,066
130/105.

124
00:07:04,100 --> 00:07:05,400
120'ye 80.

125
00:07:05,433 --> 00:07:06,600
-Öyle mi?
-Hım-hım.

126
00:07:06,633 --> 00:07:08,300
Diğer adamlar
beni strese sokuyorlar.

127
00:07:08,333 --> 00:07:09,666
Sen çok daha fazlasısın
rahatladın, değil mi?

128
00:07:09,700 --> 00:07:11,533
-Bunu yapmaya eğilimliyim
hastalarıma.
-Görmek.

129
00:07:11,566 --> 00:07:12,600
Yut lütfen.

130
00:07:13,700 --> 00:07:15,633
Refleksleriniz mükemmel.

131
00:07:15,666 --> 00:07:17,366
İyi. Geri çekilin.
Normal.

132
00:07:17,400 --> 00:07:18,400
-Ah de.
-Ah...

133
00:07:20,100 --> 00:07:22,733
-Her şey
burada oldukça normal görünüyor.
-İyi.

134
00:07:22,766 --> 00:07:24,466
atlayacağız
fıtık olup olmadığını kontrol etmek.

135
00:07:24,500 --> 00:07:26,100
biz yapacağız
rektal muayene yapın.

136
00:07:28,833 --> 00:07:30,800
Daha çok olmayı seviyorum
bundan daha kapsamlı.

137
00:07:30,833 --> 00:07:33,433
Ve doktorları severim
titiz olmak.

138
00:07:33,466 --> 00:07:36,666
Aşağıya ineceksin
ve kanınızı alın.

139
00:07:36,700 --> 00:07:38,533
Yani nedeni
oruç tutuyoruz

140
00:07:38,566 --> 00:07:42,233
gerçek kolesterol nedir
ve glikoz sayısı oruçtur.

141
00:07:42,266 --> 00:07:44,500
Yani eğer olsaydı,
pastırma, yumurta ve peynir

142
00:07:44,533 --> 00:07:46,366
kolesterolünüz
çok yüksek olurdu

143
00:07:46,400 --> 00:07:49,233
veya portakal suyunuz varsa,
glikozunuz yüksek olacaktır.

144
00:07:49,266 --> 00:07:50,366
Üçü aşağı.

145
00:07:50,400 --> 00:07:52,300
Kan testleriniz
mükemmeller.

146
00:07:52,333 --> 00:07:56,233
Tamam, başlıyorsun
toplam kolesterol 168

147
00:07:56,266 --> 00:07:58,633
200'den az olan,
bu gerçekten mükemmel

148
00:07:58,666 --> 00:08:00,066
Kan seviyen iyi.

149
00:08:00,100 --> 00:08:02,366
-Demir seviyeniz
aynı zamanda iyidir.
-Hım-hım.

150
00:08:02,400 --> 00:08:03,800
kanıtın yok
diyabet.

151
00:08:03,833 --> 00:08:05,566
Açlık kan şekeriniz
çok düşüktür.

152
00:08:05,600 --> 00:08:08,200
Diğer şey
baktığımız
hepsi senin elektrolitlerindi

153
00:08:08,233 --> 00:08:09,600
tuzlar açısından
senin kanında,

154
00:08:09,633 --> 00:08:12,100
böbrek fonksiyonunuz,
karaciğer fonksiyonunuz.

155
00:08:12,133 --> 00:08:13,566
Hepsi mükemmeldi.

156
00:08:13,600 --> 00:08:17,033
Trigliseritleriniz, yani
Yağlarınızın yapı taşları...

157
00:08:17,066 --> 00:08:20,166
temel olarak, elde ettiğiniz şey
yağ yemekten...

158
00:08:20,200 --> 00:08:23,533
43, bu düşük bir rakam,
bu iyi.

159
00:08:23,566 --> 00:08:28,066
Genel sağlığınız,
Bilirsin...i-i-olağanüstü.

160
00:08:28,100 --> 00:08:30,233
-Harika.
-İdrar tahliliniz,
harika.

161
00:08:30,266 --> 00:08:32,366
Yani sen
müthiş başlıyoruz.

162
00:08:32,400 --> 00:08:34,533
Sanırım
en kötü senaryo

163
00:08:34,566 --> 00:08:36,566
arttırdığın mı
trigliseritleriniz

164
00:08:36,600 --> 00:08:38,133
ve kolesterol seviyeniz,

165
00:08:38,166 --> 00:08:40,800
ve eğer varsa
herhangi bir kalp hastalığı
ailede,

166
00:08:40,833 --> 00:08:43,533
veya... herhangi biri...
altta yatan kalp hastalığı,

167
00:08:43,566 --> 00:08:45,366
koyuyorsun
kalbin risk altında.

168
00:08:45,400 --> 00:08:48,266
Ah, görmeyi umuyorum
artış
trigliseritlerinizde,

169
00:08:49,433 --> 00:08:51,333
çünkü bu olmayacak,
etkilenebilir.

170
00:08:51,366 --> 00:08:53,733
-Artık 87 yaşındasın.
ve bunun değişeceğini düşünüyorum.
-Hım-hım.

171
00:08:53,766 --> 00:08:56,766
Ve sanırım bu tek
değişecek şey.

172
00:08:56,800 --> 00:08:58,600
-Her şeyin dışında mı?
-Her şeyin dışında.

173
00:08:58,633 --> 00:09:01,133
Yani, bilirsin,
olabilir
bazı küçük değişiklikler,

174
00:09:01,166 --> 00:09:04,566
ama vücut
son derece uyarlanabilir,

175
00:09:04,600 --> 00:09:07,800
ve böbrekler halledecek
Aldığınız ekstra tuz,

176
00:09:07,833 --> 00:09:10,766
ve karaciğeriniz bunu yapabilecek
ek yağları metabolize etmek için.

177
00:09:10,800 --> 00:09:15,266
Eh, şu ana kadar
kilo alıyorsun,
muhtemelen yapacaksın.

178
00:09:15,300 --> 00:09:19,033
Kolesterolünüz kadar
yukarı doğru muhtemelen öyle olacaktır.

179
00:09:19,066 --> 00:09:22,400
Ah, sana kadar
kendini mutsuz hissediyor olabilir.

180
00:09:22,433 --> 00:09:24,266
Bilmiyorum.

181
00:09:24,300 --> 00:09:28,333
Hile yapmaya başlamadığın sürece
ve sadece salataları sipariş et.

182
00:09:28,366 --> 00:09:30,533
ben de bir fanteziye gittim
New York sağlıklı yaşam merkezi

183
00:09:30,566 --> 00:09:33,533
kayıtlı bir diyetisyenle tanışmak
kim yardım ederdi
ilerlememi takip et.

184
00:09:33,566 --> 00:09:36,100
Tamam, başlayalım
seninkini almakla
boy ve kilo.

185
00:09:36,133 --> 00:09:37,766
-Um, boyum 1,82".
-Hım-hım.

186
00:09:39,133 --> 00:09:40,800
Yaklaşık 185 kiloyum.

187
00:09:40,833 --> 00:09:42,700
Boyunuz için,
bu sağlıklı bir kilodur.

188
00:09:42,733 --> 00:09:44,200
sana şunu söyleyebilirim
Şu anda.

189
00:09:44,233 --> 00:09:46,500
BMI'ınız,
hangisi
vücut kitle indeksi,

190
00:09:46,533 --> 00:09:49,033
normal sınırlar içinde,
bu da obez olmadığınız anlamına gelir.

191
00:09:49,066 --> 00:09:51,033
sen aslında
doğru ağırlıkta.

192
00:09:51,066 --> 00:09:53,800
Yani yapmam gereken şu;
Bir kontrol listesi tutmalıyım
yediğim şeylerden

193
00:09:53,833 --> 00:09:56,200
-kahvaltı ve öğle yemeği için
ve akşam yemeği?
-Yemek günlüğü tutun.

194
00:09:56,233 --> 00:09:58,066
Kalori ihtiyacınız
ortalama olacak

195
00:09:58,100 --> 00:10:00,133
Günde yaklaşık 2.500 kalori.

196
00:10:00,166 --> 00:10:03,200
Yağ söz konusu olduğunda,
2.500 kalori için,

197
00:10:03,233 --> 00:10:06,300
hakkında isteyeceksin
Günde 80 gram toplam yağ.

198
00:10:06,333 --> 00:10:08,800
Doymuş yağ,
hangisi bir bileşendir
toplam yağ,

199
00:10:08,833 --> 00:10:12,133
sahip olmak istiyorsun
Günde 25 gramdan az.

200
00:10:12,166 --> 00:10:13,733
Aşırı şımartmaya çalışmayın
çok fazla.

201
00:10:13,766 --> 00:10:15,300
-Evet.
-İyi şanslar Morgan.

202
00:10:15,333 --> 00:10:16,733
-Teşekkürler.
-Teşekkür ederim.

203
00:10:16,766 --> 00:10:19,600
Merhaba. Ben Eric Rowley'im.
egzersiz fizyoloğumuz.

204
00:10:19,633 --> 00:10:21,466
Harika.

205
00:10:21,500 --> 00:10:23,133
Resmi tartı...

206
00:10:26,166 --> 00:10:27,366
185 buçuk.

207
00:10:27,400 --> 00:10:30,033
Biz geçeceğiz
kardiyovasküler değerlendirme,

208
00:10:30,066 --> 00:10:32,300
ve sonra yapabileceğim
hesaplamak

209
00:10:32,333 --> 00:10:34,433
ne kadar oksijen
kaslarınızın kullanabileceği,

210
00:10:34,466 --> 00:10:35,866
ve bu aynı zamanda bir gösterge

211
00:10:35,900 --> 00:10:39,266
senin durumun ne tür
kardiyovasküler sistem bulunmaktadır.

212
00:10:39,300 --> 00:10:42,466
Pekala, iyi iş.

213
00:10:42,500 --> 00:10:44,500
kullanacağım
bu deri kıvrımlı kaliperler

214
00:10:44,533 --> 00:10:47,600
tahmin etmek
vücut yoğunluğunuz.

215
00:10:47,633 --> 00:10:50,100
Vücudunuzun %11'i yağdır.
Bu harika.

216
00:10:50,133 --> 00:10:51,566
biz yapacağız
esnekliğinizi ölçün

217
00:10:51,600 --> 00:10:54,166
diz arkası kaslarınızın
kalçaların,
ve belinizin alt kısmı.

218
00:10:54,200 --> 00:10:56,166
İyi, güzel.
çok güzel.

219
00:10:56,200 --> 00:10:58,266
38 santimetre
senin en iyindi.

220
00:10:58,300 --> 00:11:01,066
Ve bir temel var
bilirsin, eski usul sınav

221
00:11:01,100 --> 00:11:03,066
kas gücü için
ve dayanıklılık.

222
00:11:03,100 --> 00:11:04,700
36. İyi iş.

223
00:11:04,733 --> 00:11:07,533
Ortalamanın üstündesin
ortalamanın üstünde kondisyon
yaş grubunuz için

224
00:11:07,566 --> 00:11:11,200
kesinlikle söyleyebilirim.
Yani buradasın
şu anda iyi bir nokta.

225
00:11:11,233 --> 00:11:14,766
Amerikalıların yüzde 60'ından fazlası
herhangi bir egzersiz yapmamak,

226
00:11:14,800 --> 00:11:17,500
yani önümüzdeki 30 gün boyunca,
ben de öyle.

227
00:11:17,533 --> 00:11:19,100
Ama yine de yürümem gerekecek.

228
00:11:19,133 --> 00:11:21,266
Ortalama ne kadar
Günde bir Amerikan yürüyüşü mü?

229
00:11:21,300 --> 00:11:23,100
Bilirsin,
inanmak için sebep var

230
00:11:23,133 --> 00:11:25,166
bu adım ölçerlerimiz var
insanlara taktığımız

231
00:11:25,200 --> 00:11:26,533
adım sayaçları.

232
00:11:26,566 --> 00:11:28,700
Çok kabaca yapabilirsin
yaklaşık 2.000 adım olduğu tahmin ediliyor,

233
00:11:28,733 --> 00:11:30,566
çünkü 2000
bir mil yapacaktı.

234
00:11:30,600 --> 00:11:33,333
Ve biliyoruz ki insanlar
Ofis ortamında çalışan,

235
00:11:33,366 --> 00:11:35,333
kim araba kullanıyor
işe gidiş ve dönüş,

236
00:11:35,366 --> 00:11:37,133
asansöre kim biner
o ofise kadar,

237
00:11:37,166 --> 00:11:40,133
çok az zaman alabilir
2.500 veya 3.000 adım olarak

238
00:11:40,166 --> 00:11:41,600
tüm gün boyunca.

239
00:11:41,633 --> 00:11:45,100
Eğer hissetmek istersen
fiziksel olarak çok benziyorum
Amerikalıların yaptığı,

240
00:11:45,133 --> 00:11:47,566
o zaman biraz
kendini sınırla
günde yaklaşık 5.000 adıma kadar.

241
00:11:48,800 --> 00:11:51,566
Biz New Yorklular,
her yere yürüyoruz.

242
00:11:51,600 --> 00:11:54,166
İşe yürüyerek gidiyoruz
parka, mağazaya.

243
00:11:54,200 --> 00:11:55,800
Çoğumuzun arabası bile yok.

244
00:11:55,833 --> 00:11:59,366
Ortalama bir New Yorklu
yürüyecek
günde dört ila beş mil...

245
00:11:59,400 --> 00:12:00,433
bir gün!

246
00:12:00,466 --> 00:12:02,266
Bu çok fazla yürüyüş demek.

247
00:12:02,300 --> 00:12:05,033
Ayrıca bir besin kaynağına yakın olma nimetine de sahip olacağım

248
00:12:05,066 --> 00:12:06,633
neredeyse gittiğim her yerde.

249
00:12:06,666 --> 00:12:10,333
Ofise giderken üç altın kemerin yanından geçiyorum.

250
00:12:10,366 --> 00:12:13,133
bir milden biraz fazla bir sürede üç tane.

251
00:12:13,166 --> 00:12:14,700
Daha fazlası var
Mickey D'nin Manhattan'daki yeri

252
00:12:14,733 --> 00:12:16,466
başka herhangi bir yerden
dünyada.

253
00:12:16,500 --> 00:12:19,333
Bu küçük küçük ada
uzunluğu 13 milden azdır

254
00:12:19,366 --> 00:12:22,633
2 mil genişliğinde,
22,4 mil kare,

255
00:12:22,666 --> 00:12:26,566
ve o bölgeye sıkıştırıldık
83 McDonald's,

256
00:12:26,600 --> 00:12:28,400
mil kare başına yaklaşık dört.

257
00:12:28,433 --> 00:12:30,266
İki katı kadar var
Mac Barakaları

258
00:12:30,300 --> 00:12:31,400
Burger King'ler olduğu gibi,

259
00:12:31,433 --> 00:12:34,066
ve var
KFC'den daha fazla McDonald's,

260
00:12:34,100 --> 00:12:36,766
Wendy's, Popeye's,
ve Taco Bell birleştirildi.

261
00:12:36,800 --> 00:12:38,366
Bu çok fazla burger.

262
00:12:38,400 --> 00:12:40,233
Onun olduğunu biliyorum
Bir ay boyunca bunu yapacağım

263
00:12:40,266 --> 00:12:43,233
ama sanırım bir hafta sonra,
gerçekten sinirlenecek.

264
00:12:43,266 --> 00:12:45,666
Sanırım olacak
ilişkimizi etkiler.

265
00:12:47,233 --> 00:12:49,066
Vegan bir şef misiniz?

266
00:12:49,100 --> 00:12:51,333
Evet, vegan bir şefim.

267
00:12:51,366 --> 00:12:55,666
Ah. sadece yapmıyorum
Yapabilir miyim biliyorum...

268
00:12:55,700 --> 00:12:58,633
...elbette yapacağım.
onun yanına oturacağım
McDonald's'ı yerken.

269
00:12:58,666 --> 00:13:00,433
Elbette yapacağım.

270
00:13:00,466 --> 00:13:02,766
ben sadece olacağım
sürekli gözlerimi deviriyorum.

271
00:13:11,733 --> 00:13:14,166
sebzeli tartım var

272
00:13:14,200 --> 00:13:17,766
ve bir kinoa
ve kavrulmuş sebze salatası

273
00:13:17,800 --> 00:13:20,566
enginar,
ve basit bir yeşil salata,

274
00:13:20,600 --> 00:13:24,200
hepsi güzel, organik,
taze sebzeler

275
00:13:24,233 --> 00:13:26,200
yapacağını
çok özledim.

276
00:13:26,233 --> 00:13:27,766
Neye sahip olacağım
bu organik mi?

277
00:13:27,800 --> 00:13:30,233
-Önümüzdeki ayda mı?
Hiç bir şey.
-Hiç bir şey?

278
00:13:30,266 --> 00:13:32,733
Sadece sahip olacaksın
genetiği değiştirilmiş patates

279
00:13:32,766 --> 00:13:35,133
O kadar çok yiyeceğim ki
Bu gece elimden geldiğince sebze.

280
00:13:35,166 --> 00:13:37,200
Bol miktarda var
senin için buradayız.

281
00:13:37,233 --> 00:13:38,600
Bu gerçekten çok iyi.

282
00:13:38,633 --> 00:13:40,466
-Teşekkürler.
-İyileştiler mi?
onların kurabiyeleri

283
00:13:40,500 --> 00:13:42,200
son 10 yılda?

284
00:13:42,233 --> 00:13:44,566
En son onları aldığımda,
onlar
küçük hokey diskleri gibi.

285
00:13:44,600 --> 00:13:46,400
Bilmiyorum.
Göreceğiz.

286
00:13:55,633 --> 00:13:58,533
Bu...
bu ilk gün,

287
00:13:58,566 --> 00:14:02,366
ve ah,
yoldayım
kahvaltıya.

288
00:14:02,400 --> 00:14:07,333
Ben alabilir miyim?
bir yumurta McMuffin
ekstra değerli yemek?

289
00:14:07,366 --> 00:14:09,300
Her 8 yaşındaki çocuğun
şu anda hayal

290
00:14:09,333 --> 00:14:11,233
hazırlanıyorum
yerine getirmek.

291
00:14:11,266 --> 00:14:13,433
Yumurtam McMuffin'i aldım.

292
00:14:13,466 --> 00:14:15,433
Bu olacak
oradaki ilk şey.

293
00:14:26,333 --> 00:14:29,200
Bu McDonald's
ücretsiz olarak teslim eder.

294
00:14:29,233 --> 00:14:31,200
Bugün yaptığım tek şey
dairemi terk ediyordum,

295
00:14:31,233 --> 00:14:33,766
merdivenlerden aşağı inmek,
ve McDonald's'a yürüyün,

296
00:14:33,800 --> 00:14:35,466
1.272 adım.

297
00:14:35,500 --> 00:14:38,100
Bu yüzden köşeye gitmeliyiz
ve bir taksiye binmeliyiz.

298
00:14:40,800 --> 00:14:42,666
Taksiler gelecek
bu şeye ekleyin.

299
00:14:42,700 --> 00:14:43,733
Zaten söyleyebilirim.

300
00:14:45,133 --> 00:14:46,366
Puan kartımı aldım.

301
00:14:46,400 --> 00:14:49,133
ve burada,
Bir yumurtalı McMuffin yedim.

302
00:14:49,166 --> 00:14:51,000
Bir sosisli bisküvim vardı.

303
00:14:55,633 --> 00:14:56,800
Fast food yer misin?

304
00:14:56,833 --> 00:14:58,100
Arada bir.

305
00:14:58,133 --> 00:14:59,800
-Arada bir.
-Evet? Ne sıklıkta?

306
00:14:59,833 --> 00:15:02,133
Muhtemelen derdim
iki haftada bir.

307
00:15:02,166 --> 00:15:04,800
Ah, üç, dört kez
belki bir hafta.

308
00:15:04,833 --> 00:15:07,066
-Fransa'da evet.
-Evet.

309
00:15:07,100 --> 00:15:10,100
Ama burada hayır.
Burayı sevmiyorum.

310
00:15:10,133 --> 00:15:13,666
Kulağa hoş gelmiyor
çok temiz.

311
00:15:13,700 --> 00:15:15,566
Ve ne
en sevdiğin yer?

312
00:15:15,600 --> 00:15:17,566
Muhtemelen Wendy'nindir.

313
00:15:17,600 --> 00:15:18,666
McDo.

314
00:15:18,700 --> 00:15:20,100
Taco Bell.

315
00:15:20,133 --> 00:15:21,300
Taco Bell.

316
00:15:21,333 --> 00:15:22,733
McDonald's oldukça yakın.

317
00:15:22,766 --> 00:15:25,266
Hiç var mı?
süper boy kolalar mı?

318
00:15:25,300 --> 00:15:27,400
- Hayır, Fransa'da...
-Hayır mı?

319
00:15:27,433 --> 00:15:33,233
uh, buradaki küçük boyut,
Fransa'da daha büyük boyuttadır.

320
00:15:33,266 --> 00:15:36,266
Buradaki küçük boyut bile,
İçemiyorum.

321
00:15:36,300 --> 00:15:39,733
Kurallar var
burada neler olduğuna
tüm bu süreçte.

322
00:15:39,766 --> 00:15:42,466
Sadece onu süper boyutlandıracağım
eğer bana sorarlarsa.

323
00:15:42,500 --> 00:15:46,066
Sadece bir şeyler yiyebiliyorum
bunlar satılık
McDonald's'ta tezgahın üstünde,

324
00:15:46,100 --> 00:15:47,300
su dahildir.

325
00:15:47,333 --> 00:15:49,533
Eğer McDonald's satmazsa,
Onu yiyemem.

326
00:15:49,566 --> 00:15:51,366
sahip olmalıyım
menüdeki her şey

327
00:15:51,400 --> 00:15:53,300
en az bir kez
önümüzdeki 30 gün boyunca,

328
00:15:53,333 --> 00:15:55,633
ve sahip olmam gerekiyor
günde üç kare...

329
00:15:55,666 --> 00:15:57,433
kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği.

330
00:15:57,466 --> 00:15:59,166
Bahane yok.

331
00:15:59,200 --> 00:16:00,633
Big Mac'leri seviyorum.

332
00:16:00,666 --> 00:16:03,066
Bakın bu muhtemelen
uzun zamandır ilk kez

333
00:16:03,100 --> 00:16:05,333
büyük bir Mac gördüğümü
resim gibi görünüyor,

334
00:16:05,366 --> 00:16:07,333
aslında neredeyse
resim gibi görünüyor.

335
00:16:07,366 --> 00:16:08,733
Şuna bak.

336
00:16:08,766 --> 00:16:11,600
Big Mac'ler asla bu kadar güzel görünmez.

337
00:16:11,633 --> 00:16:14,000
Çin mahallesine gelmelisin
iyi büyük Mac'ler için.

338
00:16:15,166 --> 00:16:16,466
Mmm.

339
00:16:30,766 --> 00:16:34,533
Her şeyi duydun
dava açan bu insanlar
bu fast food şirketleri.

340
00:16:34,566 --> 00:16:36,066
Evet, onları duymuştum.

341
00:16:36,100 --> 00:16:37,733
Bence bu çok saçma

342
00:16:37,766 --> 00:16:44,066
ama bu ah, bu ah,
Amerikan yolu
her şey için dava açmak.

343
00:16:44,100 --> 00:16:46,200
davayı düşürürdüm
eğer hakim olsaydım.

344
00:16:46,233 --> 00:16:52,300
Ve dediğim gibi,
eğer bu fast food mekanları
tabelalarını asabilirler,

345
00:16:52,333 --> 00:16:54,800
eğer onların yanından geçebilirsem
ve onları tamamen görmezden gel

346
00:16:54,833 --> 00:16:57,633
ve "Aç değilim.
Buna ihtiyacım yok"

347
00:16:57,666 --> 00:16:59,466
onlar da yapabilirler.

348
00:16:59,500 --> 00:17:01,766
Oraya gitmek zorunda değiliz.
bizde yok
onlarla alışveriş yapmak.

349
00:17:01,800 --> 00:17:04,200
Kolayca gidebiliriz
McDonald's'ta
ve bir salata al,

350
00:17:04,233 --> 00:17:05,600
ama biz yapmamayı seçiyoruz.

351
00:17:05,633 --> 00:17:07,800
Şimdi, eğer McDonald's
onlara hizmet etmeyi reddettiler,

352
00:17:07,833 --> 00:17:11,766
tekrar mahkemeye çıkıp şöyle derlerdi:
"Hizmetimiz reddedildi."

353
00:17:13,533 --> 00:17:15,566
Yani kazanamazsın
eğer denersen
bu dünyada.

354
00:17:15,600 --> 00:17:18,433
Bence çok şey var
odaklanmanın
fast food firmaları

355
00:17:18,466 --> 00:17:20,666
çünkü onlardan daha çok bahsediliyor

356
00:17:20,700 --> 00:17:22,666
neredeyse daha
diğer tüm nedenler

357
00:17:22,700 --> 00:17:25,400
makalelerin çoğunda
ve kitaplar ve çalışmalar

358
00:17:25,433 --> 00:17:27,733
neden olduğu hakkında
ani bir salgın.

359
00:17:27,766 --> 00:17:29,800
Yine olamaz
mahalle restoranı.

360
00:17:29,833 --> 00:17:33,200
Biz yaşadık
mahalle restoranları
yüzlerce yıldır.

361
00:17:33,233 --> 00:17:35,200
Yemekler olamaz
evde yemek yiyoruz.

362
00:17:35,233 --> 00:17:37,700
Evde yemek yiyorduk
yüzlerce yıldır.

363
00:17:37,733 --> 00:17:40,033
Çok farklı bir şey var.

364
00:17:40,066 --> 00:17:44,400
Bence rakam
dışarıda şöyle bir şey yeriz
Öğünlerimizin %40'ı.

365
00:17:44,433 --> 00:17:46,700
John Banzhaf
şu anda öncülük ediyor

366
00:17:46,733 --> 00:17:48,533
saldırılar
gıda endüstrisine karşı

367
00:17:48,566 --> 00:17:52,266
birçok avukata danışmanlık yapmak
şu anda kimler
süreçten geçiyor.

368
00:17:52,300 --> 00:17:53,666
İnsanlar onun deli olduğunu söylüyor

369
00:17:53,700 --> 00:17:55,566
ama işte bu
onun hakkında derlerdi

370
00:17:55,600 --> 00:17:57,666
ilk kez dava açtığında
tütün şirketleri...

371
00:17:57,700 --> 00:17:59,600
kazanana kadar.

372
00:17:59,633 --> 00:18:01,700
bence terimler açısından
sorumluluk sahibi,

373
00:18:01,733 --> 00:18:05,366
bunu belirtmek adil
McDonald's'taki büyük silah.

374
00:18:05,400 --> 00:18:07,700
McDonald's
en büyüklerinden biri

375
00:18:07,733 --> 00:18:10,700
ama daha da önemlisi,
bu odur ki,

376
00:18:10,733 --> 00:18:15,400
diğerlerinden çok daha fazla,
küçük çocukları cezbeder.

377
00:18:15,433 --> 00:18:18,666
Oyun alanları var,
kapalı,
kapalı oyun alanları.

378
00:18:18,700 --> 00:18:21,166
Birçok yer var
başka oyun alanı yok.

379
00:18:21,200 --> 00:18:23,066
yapmak zorundasın
çocuğunu oraya götür.

380
00:18:23,100 --> 00:18:24,633
Yani saat ikide bile
ve üç ve dört,

381
00:18:24,666 --> 00:18:26,766
o çocuklar oluyor
oraya çekildi.

382
00:18:26,800 --> 00:18:30,200
McDonald's çok ağır
doğum günü partilerinde.

383
00:18:30,233 --> 00:18:32,400
Onlar elbette
Mutlu yemeklerin öncüsü oldu,

384
00:18:32,433 --> 00:18:33,800
şimdi
ayrıca güçlü çocuk yemekleri

385
00:18:33,833 --> 00:18:36,033
o küçüklerle
"onlara sahip olmalıyım" oyuncakları.

386
00:18:36,066 --> 00:18:37,633
Böylece çocukları içeri alıyorlar.

387
00:18:37,666 --> 00:18:40,466
Ve tabii ki
bütün palyaço.
McDonald's'ta palyaço var.

388
00:18:40,500 --> 00:18:42,700
Bu reklamların çoğu
öncelikle çocuklara hitap ediyor.

389
00:18:42,733 --> 00:18:45,666
Televizyonda bir çizgi film var
bu da onu öne çıkarıyor.

390
00:18:45,700 --> 00:18:49,066
Yani onlar, diğerlerinden daha çok,
çocukları içeri çek.

391
00:18:49,100 --> 00:18:52,433
Bence hepimiz çok daha fazlasıyız
çocuklar için endişeleniyorum.

392
00:18:52,466 --> 00:18:55,666
Başka bir adam
çocuklar için kim endişeleniyor
Samuel Hirsch'tir.

393
00:18:55,700 --> 00:18:58,266
İki kızı temsil ediyor
McDonald's'a dava açanlar

394
00:18:58,300 --> 00:19:01,366
çok tavsiyeyle
gelen
Profesör Banzhaf.

395
00:19:01,400 --> 00:19:06,066
Neden dava açıyorsun?
fast-food
kuruluş?

396
00:19:06,100 --> 00:19:10,300
Bunun dışında başka sebepleri de kastediyorsun
parasal tazminat mı?

397
00:19:10,333 --> 00:19:13,200
Demek istiyorsun
asil bir davayı duymak mı?
Bu mu?

398
00:19:15,366 --> 00:19:16,700
Şey...

399
00:19:16,733 --> 00:19:18,300
fast food diye düşünüyorum

400
00:19:18,333 --> 00:19:21,400
önemli bir katkıda bulunanlar
bu salgına.

401
00:19:21,433 --> 00:19:23,133
2000 yılında
Dr.David Satcher

402
00:19:23,166 --> 00:19:24,533
ilk oldu
genel cerrah

403
00:19:24,566 --> 00:19:26,733
dikkat çekmek
obezite krizine,

404
00:19:26,766 --> 00:19:29,033
bunu ilan etmek
ulusal bir salgın.

405
00:19:29,066 --> 00:19:32,366
Şimdi şunu hatırla:
her şeyi süper boyutlandırıyoruz.

406
00:19:32,400 --> 00:19:34,433
Ah, sen git
satın almak için herhangi bir yere...

407
00:19:34,466 --> 00:19:36,533
Herhangi bir fast food mağazasına gidin,

408
00:19:36,566 --> 00:19:39,633
ve size daha büyük bir beden almanızı söylemek için eğitildiler.

409
00:19:39,666 --> 00:19:42,766
Beş sent daha fazlaya,
Süper boyutunu alabilirsiniz.

410
00:19:42,800 --> 00:19:46,400
Federal hükümet
bir et parçasını tanımlayacak,

411
00:19:46,433 --> 00:19:48,600
üç ons et,
mantıklı bir kısım olarak

412
00:19:48,633 --> 00:19:50,600
ve bu şuna benziyor
bir kart destesi.

413
00:19:50,633 --> 00:19:53,500
Çok az kişi başarabilirdi
bu kart destesini bulmak için

414
00:19:53,533 --> 00:19:56,400
eğer servis edilmiş olsaydı
bir parça et, bir biftek,
bir restoranda.

415
00:19:56,433 --> 00:19:58,800
Muhtemelen bununla ilgili olurdu
bu büyüklüğün dört ya da beş katı.

416
00:19:58,833 --> 00:20:01,533
Tipik bir simit
o yemek yiyor

417
00:20:01,566 --> 00:20:03,300
buna benzer bir şeye benziyor

418
00:20:03,333 --> 00:20:07,266
oluşacak
beş porsiyon ekmek.

419
00:20:07,300 --> 00:20:09,166
Fast food şirketleri ne zaman
ilk kez açıldı,

420
00:20:09,200 --> 00:20:12,166
genellikle onlar
bir boyut tanıttı.

421
00:20:12,200 --> 00:20:14,400
Örneğin,
bir boy patates kızartması

422
00:20:14,433 --> 00:20:18,100
McDonald's ne zaman
ilk kez açıldı,
"patates kızartması" denir.

423
00:20:18,133 --> 00:20:20,766
bu büyüklükte patates kızartması
artık "küçük" olarak adlandırılıyor.

424
00:20:20,800 --> 00:20:24,433
Orta, büyük ve süper boy.

425
00:20:25,433 --> 00:20:27,700
Bu orijinal boyut
hâlâ burada.

426
00:20:27,733 --> 00:20:29,433
Yaklaşık 200 kalori var.

427
00:20:29,466 --> 00:20:32,766
ama süper boyut
toplanacak
600'den fazla kalori.

428
00:20:32,800 --> 00:20:34,466
Burger King ne zaman
ilk kez açıldı,

429
00:20:34,500 --> 00:20:38,066
12 onsluk küçük bir şeyleri vardı
ve 16 onsluk büyük bir tane.

430
00:20:38,100 --> 00:20:40,400
Bu 12 ons artık çocuksu.

431
00:20:40,433 --> 00:20:42,400
16 onsluk
artık küçük...

432
00:20:42,433 --> 00:20:45,400
orta, 32,
ve 42

433
00:20:45,433 --> 00:20:48,633
ve bu genel olarak geçerli
tüm fast food mekanlarıyla.

434
00:20:48,666 --> 00:20:51,300
Arabalar tanıtıldı
daha büyük bardak tutucular

435
00:20:51,333 --> 00:20:56,200
bu devasa şeyleri karşılamak için
7-11 çift yudum,

436
00:20:56,233 --> 00:20:58,600
bunlar 64 ons,
yarım galon,

437
00:20:58,633 --> 00:21:00,666
ve herhangi bir yere tutun
600 ila 800 kalori arasında,

438
00:21:00,700 --> 00:21:03,300
ne kadar olduğuna bağlı
koyduğunuz buz.

439
00:21:03,333 --> 00:21:04,633
Yarım galon soda mı?

440
00:21:04,666 --> 00:21:06,366
Yarım galon soda
bir kişi için,

441
00:21:06,400 --> 00:21:07,766
48 çay kaşığı şeker.

442
00:21:10,433 --> 00:21:13,600
- Merhaba, yardımcı olabilir miyim?
- Evet, acaba...

443
00:21:13,633 --> 00:21:16,166
çift çeyrek pounder
peynirli yemekle mi?

444
00:21:17,133 --> 00:21:19,266
Büyük mü yoksa süper boy mu?

445
00:21:19,300 --> 00:21:21,366
Sanırım yapacağım
süper boyuta gitmek zorundayım.

446
00:21:22,766 --> 00:21:25,466
Şuna bak.
Şu kolaya bak.

447
00:21:25,500 --> 00:21:27,633
Bu oraya zar zor sığıyor.

448
00:21:27,666 --> 00:21:29,600
Kahretsin!

449
00:21:30,566 --> 00:21:32,466
Benim bir...
Şuna bak.

450
00:21:32,500 --> 00:21:34,500
Bakın ne kadar büyük
o şey.

451
00:21:34,533 --> 00:21:37,600
Bak ne kadar büyük
o patates kızartması.

452
00:21:37,633 --> 00:21:40,633
O şey şu ki,
mesela bir metre boyunda.

453
00:21:40,666 --> 00:21:43,533
Çift çeyrek librelik
peynirli.

454
00:21:43,566 --> 00:21:45,133
Her şeyden daha fazla kalori.

455
00:21:45,166 --> 00:21:47,033
İşte orada,
biraz cennet.

456
00:21:48,700 --> 00:21:49,733
Mmm!

457
00:22:00,533 --> 00:22:02,500
Bu çok fazla yiyecek, dostum.

458
00:22:02,533 --> 00:22:03,566
Sana ne diyeceğim...

459
00:22:07,533 --> 00:22:09,400
Alırsın
tüm bu süper boyutlu şeyler,

460
00:22:10,700 --> 00:22:13,200
o şey
süper boyutlara ulaşıyor dostum...

461
00:22:13,233 --> 00:22:14,733
Şuna bak.

462
00:22:14,766 --> 00:22:16,133
Sadece bir şey koydum...

463
00:22:16,166 --> 00:22:18,400
daha yolun yarısını bile bitirmedim
şu patates kızartmasıyla.

464
00:22:20,800 --> 00:22:22,133
Yarı yolda bile değil.

465
00:22:28,833 --> 00:22:30,200
Bu bir antrenmana benziyor.

466
00:22:34,066 --> 00:22:35,366
Bak şimdi tam zamanı
yemeğin

467
00:22:35,400 --> 00:22:37,700
almaya başladığında
McMide Ağrısı.

468
00:22:37,733 --> 00:22:39,266
Almaya başlıyorsun
McTummy.

469
00:22:39,300 --> 00:22:42,266
McGurgle'ları alırsın
orada.

470
00:22:42,300 --> 00:22:44,300
Sen McBrick'i al.

471
00:22:44,333 --> 00:22:45,766
Ve sonra alırsın
McMide Ağrısı.

472
00:22:45,800 --> 00:22:48,733
Şu anda anladım,
Biraz McGas'ım var
bu harika.

473
00:22:51,066 --> 00:22:52,366
Orada terliyor musun?

474
00:22:52,400 --> 00:22:55,100
Kollarım... sanki
Biraz McSweats aldım
devam ediyor.

475
00:22:55,133 --> 00:22:57,200
Kollarım McTwitch'leri aldı
buraya giriyorum

476
00:22:57,233 --> 00:22:59,566
tüm şekerden
şu anda vücuduma giriyor

477
00:23:02,600 --> 00:23:04,166
Kendimi biraz McCrazy gibi hissediyorum.

478
00:23:08,633 --> 00:23:10,133
Bana bir dakika ver.

479
00:23:10,166 --> 00:23:13,300
Saf McDonald's cennetteyim.

480
00:23:16,066 --> 00:23:18,433
Bu sen olacaksın
mesela her yemekten sonra.

481
00:23:18,733 --> 00:23:19,733
Ah!

482
00:23:21,200 --> 00:23:23,133
Ben ölüyorum.

483
00:23:26,633 --> 00:23:29,200
Tanrım,
çok iğrenç görünüyor.

484
00:23:31,066 --> 00:23:32,466
Beni kusturuyor.

485
00:23:55,133 --> 00:23:56,266
Ah...

486
00:23:58,266 --> 00:23:59,500
İyi misin?

487
00:24:00,766 --> 00:24:02,066
Evet.

488
00:24:09,600 --> 00:24:11,633
yaşadığımıza inanıyorum
zehirli bir gıdada

489
00:24:11,666 --> 00:24:13,533
ve fiziksel hareketsizlik
çevre.

490
00:24:13,566 --> 00:24:15,366
Yani,
bir ortamda yaşıyoruz

491
00:24:15,400 --> 00:24:17,666
bu neredeyse garanti ediyor
hasta olmamızı.

492
00:24:17,700 --> 00:24:21,133
İnsanların %100'ü değil
hastalanıyorum ama rakamlar
bunu yapan insanlardan

493
00:24:21,166 --> 00:24:23,200
büyüyor
ve büyüyor ve büyüyor.

494
00:24:23,233 --> 00:24:26,633
"Zehirli" olduğuna inanmıyorum
bu da çok güçlü bir kelime,

495
00:24:26,666 --> 00:24:29,500
çünkü bu...
Obezite salgını

496
00:24:29,533 --> 00:24:31,533
nüfusun %60'ı burada
acı çekiyor

497
00:24:31,566 --> 00:24:34,066
ve sayıları kaydedin
çocukların oranı bunu yaşıyor

498
00:24:34,100 --> 00:24:36,366
her türlü standartta bir krizdir.

499
00:24:36,400 --> 00:24:38,666
Zehirli ortam
sürekli erişim

500
00:24:38,700 --> 00:24:40,266
ucuz, yağ yüklü yiyeceklere.

501
00:24:40,300 --> 00:24:43,800
Benzin istasyonları
daha fazla şeker satan
ve gazdan ziyade soda.

502
00:24:43,833 --> 00:24:46,133
Orada bir millet var
3 milyondan fazla

503
00:24:46,166 --> 00:24:47,333
soda otomatları.

504
00:24:47,366 --> 00:24:50,133
Bu bir
her 97 Amerikalı için.

505
00:24:50,166 --> 00:24:52,533
Bu bir dünya
insanların bağımlı olduğu yer
tamamen arabalarının üzerinde

506
00:24:52,566 --> 00:24:53,633
ulaşım için

507
00:24:53,666 --> 00:24:55,566
ve nerede yürüyoruz
öyle bir angarya haline geldi ki

508
00:24:55,600 --> 00:24:58,000
makinelere güvendiğimizi
bunu bizim için yapmak.

509
00:25:00,700 --> 00:25:02,633
Midem çok kötü hissediyor
bu sabah.

510
00:25:03,833 --> 00:25:05,366
Hiç iyi hissettirmiyor.

511
00:25:08,200 --> 00:25:09,700
İşte başlıyoruz.

512
00:25:09,733 --> 00:25:12,633
Bunu gerçekten anlıyorum
tuhaf duygu
tam orta bölümümde,

513
00:25:12,666 --> 00:25:15,366
temelde penisimde
şu anda,
ve aynen böyle...

514
00:25:18,433 --> 00:25:20,266
Gerçekten çok tuhaf.

515
00:25:20,300 --> 00:25:22,266
-Bu çok tuhaf.
-Evet.

516
00:25:22,300 --> 00:25:24,100
Olabilir
kafeinden,

517
00:25:24,133 --> 00:25:28,233
ama ben değilim, biliyorsun.
gerçekten yapamadım
bunu %100 olarak belirleyin.

518
00:25:28,266 --> 00:25:30,266
bir teslimatım var
Bay Morgan için.

519
00:25:30,833 --> 00:25:32,166
13,39 dolar.

520
00:25:32,200 --> 00:25:33,800
13,39 dolar.

521
00:25:33,833 --> 00:25:35,666
Başardım
üç günlük kambur.

522
00:25:35,700 --> 00:25:37,666
Nasıl olduğunu biliyorsun
sigarayı bıraktığında...

523
00:25:37,700 --> 00:25:41,100
Kaçınız bilmiyorum
dışarıda sigara içiyorum,
ama durmalısın.

524
00:25:42,366 --> 00:25:43,700
Sigarayı bıraktım.

525
00:25:43,733 --> 00:25:47,200
Ve işte,
bu üç günlük kamburluk.

526
00:25:47,233 --> 00:25:49,700
Üç günlük...
bu üç günlük kamburluk

527
00:25:49,733 --> 00:25:52,700
vazgeçtiğin zaman
sigara içmek.

528
00:25:52,733 --> 00:25:56,400
Eğer yapabilirsen
bu üç gün boyunca

529
00:25:56,433 --> 00:25:58,066
bir sigara bile içmeden,

530
00:25:58,100 --> 00:26:00,133
Eğer bunu geçebilirsen
birinci, ikinci, üçüncü gün,

531
00:26:00,166 --> 00:26:02,200
eğer bunu başarabilirsen
kambur, iyisin.

532
00:26:02,233 --> 00:26:04,233
Bunda da aynı şey var.
Üçüncü günü geçtim.

533
00:26:06,133 --> 00:26:07,366
Ben iyiyim.

534
00:26:07,400 --> 00:26:11,800
Hız kesmeden bırakıldı,
obezite geride kalacak

535
00:26:11,833 --> 00:26:15,800
lider olarak sigara içmek
önlenebilir neden
bu ülkede ölüm.

536
00:26:15,833 --> 00:26:18,400
Bu yemekteydim
ve ortaya çıktı

537
00:26:18,433 --> 00:26:20,333
o insanlardan biri
sigara içiyordu

538
00:26:20,366 --> 00:26:23,133
ve başka biri
masada çekişmeye başladı
bu konuda onlara.

539
00:26:23,166 --> 00:26:26,533
"Senin derdin ne?
bilmiyor musun
senin için ne kadar kötü?

540
00:26:26,566 --> 00:26:29,800
Bunu yapacak, bunu yapacak,
ve sana diğer şey,
ve gerçekten durmalısın."

541
00:26:29,833 --> 00:26:32,100
Ve sigara içen,
demek yerine,
"Siktir git"

542
00:26:32,133 --> 00:26:34,200
ki bunu biliyorsun,
kendi işine bak.

543
00:26:34,233 --> 00:26:38,400
Sanırım,
uygun yanıttır,
utanmış ve savunmaya geçmişti.

544
00:26:38,433 --> 00:26:41,233
Ve o şöyle dedi: "Ah,
Bırakmayı denedim" ve
"Tekrar deneyeceğim"

545
00:26:41,266 --> 00:26:43,166
ve "haklısın
haklısın"
vb.

546
00:26:43,200 --> 00:26:46,066
Aynı masada,
vardı
oldukça iri bir kadın,

547
00:26:46,100 --> 00:26:47,633
ve merak ediyordum,
ya bu adam,

548
00:26:47,666 --> 00:26:49,700
yüzleşmek yerine
sigara içen,

549
00:26:49,733 --> 00:26:52,133
iri kadına şöyle demişti:

550
00:26:52,166 --> 00:26:54,333
"senin derdin ne,
sen şişman domuz musun?

551
00:26:54,366 --> 00:26:57,133
"ne kadar tehlikeli olduğunu bilmiyor musun
bu kadar kilolu olmak mı?

552
00:26:57,166 --> 00:27:01,233
"Yemek yemeyi bırak Allah aşkına.
Ve sakın tatlı yemeye cesaret etme,
peki senin derdin ne?"

553
00:27:01,266 --> 00:27:02,466
Aynı mantık.

554
00:27:02,500 --> 00:27:04,500
Çok zorlanırdım
bir ayrım bulmak

555
00:27:04,533 --> 00:27:07,200
bu iki örnek arasında.

556
00:27:07,233 --> 00:27:09,733
Tamam, şimdi bir tanesi
sosyal olarak kabul edilebilir,

557
00:27:09,766 --> 00:27:11,733
sigara içenlere,

558
00:27:11,766 --> 00:27:14,633
ama diğeri
henüz tam değil.

559
00:27:14,666 --> 00:27:17,800
Yani soru şu;
hangi noktada
kabul edilebilir hale gelecek mi

560
00:27:17,833 --> 00:27:21,466
halka açık bir şekilde hector yapmak
şişman insanlar

561
00:27:21,500 --> 00:27:25,233
ah, yolda
o sigara içenler
kamuya açık olarak denetleniyor mu?

562
00:27:25,266 --> 00:27:27,433
Birinin gizli araştırması
tütün şirketlerinin

563
00:27:28,600 --> 00:27:31,033
uğursuz bir başlığı vardı,
şöyle bir şey,

564
00:27:33,433 --> 00:27:37,400
"marka baskısı
hayatta daha sonra harekete geçmek için."

565
00:27:37,433 --> 00:27:41,400
Satın alırlar
küçük oyuncak sigaralar,

566
00:27:41,433 --> 00:27:45,266
ve başlayacaklardı
onlarla oyun içip sigara içmek
4 veya 5 veya 6'da.

567
00:27:45,300 --> 00:27:47,300
Hatta olmaz
pakete dikkat edin.

568
00:27:47,333 --> 00:27:49,800
Eğer onlara sorsaydın
hangi paketti,
bunu fark etmezlerdi,

569
00:27:49,833 --> 00:27:53,500
ama teori şuydu
bir yerde,
burada gömülü,

570
00:27:53,533 --> 00:27:56,366
ve sonra aldıklarında
yaşına kadar
nerede sigara içiyorlar,

571
00:27:56,400 --> 00:27:58,100
farkına bile varmadan,

572
00:27:58,133 --> 00:28:00,233
o pakete gidiyorlar
tanıdıklarını

573
00:28:00,266 --> 00:28:04,266
çünkü vardı
onlara karşı bu güzel duygular
onlar küçük çocuklarken.

574
00:28:04,300 --> 00:28:07,300
Ve burada da aynı şekilde,
gençler, memnunlar,
bu güzel,

575
00:28:07,333 --> 00:28:08,733
hatırlıyorlar
sıcak duygular

576
00:28:08,766 --> 00:28:10,700
oynamaktan
ve oyuncağı alırken,

577
00:28:10,733 --> 00:28:12,366
anne ve babanın yanında olmak.

578
00:28:14,566 --> 00:28:16,566
Devam edecek.

579
00:28:16,600 --> 00:28:18,200
Bu yüzden
çocuklarım olduğunda,

580
00:28:18,233 --> 00:28:20,200
her sürdüğümde
bir fast food restoranının yanında,

581
00:28:20,233 --> 00:28:21,666
yapacağım
çocuğumun yüzüne yumruk at

582
00:28:25,166 --> 00:28:26,800
O zaman asla
gelmek istiyorum

583
00:29:02,400 --> 00:29:05,233
En rahatsız edici olanlardan biri
bana göre şeyler

584
00:29:05,266 --> 00:29:08,533
bu sonuncuda mı
20 ila 25 yıl,

585
00:29:08,566 --> 00:29:10,666
aslında iki katına çıktığını gördük

586
00:29:10,700 --> 00:29:14,066
aşırı kilolu
ve obez çocuklar
ve ergenler.

587
00:29:14,100 --> 00:29:16,033
Ve bu kilo alımı
bağlandı

588
00:29:16,066 --> 00:29:18,400
sayısız sağlık sorununa
hayatın ilerleyen dönemlerinde mesela...

589
00:29:38,666 --> 00:29:41,200
Aslında
mevcut trendler devam ederse

590
00:29:41,233 --> 00:29:44,400
2000 yılında doğan her üç çocuktan biri

591
00:29:44,433 --> 00:29:47,000
diyabet geliştirecek
hayatları boyunca.

592
00:29:55,066 --> 00:29:58,700
En az 17 milyon Amerikalı
şimdi tip 2 diyabet hastasıyım,

593
00:29:58,733 --> 00:30:01,400
yaklaşık bir tanesi
her 20 kişide bir.

594
00:30:01,433 --> 00:30:05,400
Şeker hastalığı başlarsa
15 yaşından önce,

595
00:30:05,433 --> 00:30:11,600
arada bir yerde kaybedersin
17 ve 27 yıllık ömür.

596
00:30:11,633 --> 00:30:13,433
Yeni araştırmaya göre,

597
00:30:13,466 --> 00:30:18,366
doğrudan tıbbi maliyetler
diyabetle ilişkili
iki katına çıktı.

598
00:30:18,400 --> 00:30:23,300
Doğrudan tıbbi maliyetler
son beş yılda iki katına çıktı

599
00:30:23,333 --> 00:30:30,300
1997'de 44 milyar dolardan
2002'de 92 milyar dolara yükseldi.

600
00:30:30,333 --> 00:30:35,333
Mahallede bir yerde
Obez çocukların yaklaşık yüzde 20'si

601
00:30:35,366 --> 00:30:38,633
anormallik yüksek
karaciğer fonksiyon testleri,

602
00:30:39,600 --> 00:30:42,233
ve şimdi elimizde
bir çalışma başlattı

603
00:30:42,266 --> 00:30:43,800
neredeyiz
bu çocuklara biyopsi yapılması

604
00:30:43,833 --> 00:30:47,533
karaciğerlerinin ne durumda olduğunu görmek için
aslında benziyor
mikroskop altında,

605
00:30:47,566 --> 00:30:50,733
ve yarısının kanıtı var
karaciğerde yara izi oluşması,

606
00:30:50,766 --> 00:30:55,333
karaciğerin fibrozu,
sirozun erken evreleri.

607
00:30:55,366 --> 00:30:57,600
Peki bu çocuklar ne zaman
sonunda yetişkin olmak,

608
00:30:57,633 --> 00:30:59,500
ah, gidiyorlar
sona ermek,

609
00:30:59,533 --> 00:31:05,133
eğer değişmezlerse
onların ah, onların yemeleri
ve egzersiz alışkanlıkları,

610
00:31:05,166 --> 00:31:07,733
sona erecek
karaciğer yetmezliği olan,

611
00:31:07,766 --> 00:31:11,566
ve peki,
ya nakil ya da ölüm.

612
00:31:16,133 --> 00:31:18,500
Marul mu istedin
ve mayonez
hepsinde mi?

613
00:31:18,533 --> 00:31:21,200
Bence bu çok,
çok zor
aşırı kilolu gençler için

614
00:31:21,233 --> 00:31:23,300
çünkü sen her zaman
göreceğim

615
00:31:23,333 --> 00:31:25,433
ince, güzel,
popüler kızlar,

616
00:31:25,466 --> 00:31:27,300
ve yardım edemezsin
ama onlara bak

617
00:31:27,333 --> 00:31:31,133
ve "Keşke onun yerinde olsaydım" diye düşünüyorum
veya "Keşke buna sahip olabilseydim."

618
00:31:31,166 --> 00:31:36,333
Ve bu çok moral bozucu.
Kendini bok gibi hissetmene neden oluyor.

619
00:31:36,366 --> 00:31:38,266
Demek istediğim, bu sadece
işte böyle

620
00:31:38,300 --> 00:31:41,800
ve ve elbette
genç olmak zor

621
00:31:41,833 --> 00:31:45,266
çünkü bütün kızları görüyorsun
Cosmo kızında

622
00:31:45,300 --> 00:31:48,800
genç insanlardır,
ve hepsi çok güzel,

623
00:31:48,833 --> 00:31:52,400
ve sen şöyle düşünüyorsun: "Ben değil miyim
böyle mi görünmesi gerekiyor?"

624
00:31:52,433 --> 00:31:54,700
Ve bu sadece değil
gerçekçi değil.

625
00:31:54,733 --> 00:31:56,400
Bu gerçekçi değil
yaşamanın yolu.

626
00:31:59,400 --> 00:32:02,700
Yani daha fazla uzatmadan,
Jared Fogle'a hoş geldin diyelim.

627
00:32:05,833 --> 00:32:07,700
Benim, benim iyi şeyim
asla sigara içmezdi.

628
00:32:07,733 --> 00:32:09,200
Hiç içmek değildi.

629
00:32:09,233 --> 00:32:11,066
Açıkçası,
uyuşturucu kullanmıyordu.

630
00:32:11,100 --> 00:32:12,800
En büyük zaafım yemekti

631
00:32:12,833 --> 00:32:17,166
ve bunu bilmeden önce,
425 kilo ağırlığındaydım.

632
00:32:18,400 --> 00:32:20,233
ben getirdim
sana bir hediye,

633
00:32:20,266 --> 00:32:23,533
eski pantolonum
bunlar artık meşhur oldu
bütün metro reklamlarında.

634
00:32:29,700 --> 00:32:31,000
Rica ederim.

635
00:32:33,133 --> 00:32:34,800
bu
kızım Victoria.

636
00:32:34,833 --> 00:32:36,500
O sekizinci sınıf öğrencisi
öğrenciyi onurlandırmak,

637
00:32:36,533 --> 00:32:38,433
ve sen gerçeksin
çocuklara ilham kaynağı.

638
00:32:38,466 --> 00:32:40,100
ben gerçekten
bunu takdir ediyorum.

639
00:32:40,133 --> 00:32:42,166
Bu en büyüklerinden biri,
Yani, dediğim gibi biliyorsun

640
00:32:42,200 --> 00:32:45,500
kilomu vermeye başladım
bildiğiniz gibi,
yaklaşık üçüncü veya dördüncü sınıf.

641
00:32:45,533 --> 00:32:48,100
Ve o gerçekten çok küçüktü
o daha küçükken...

642
00:32:48,133 --> 00:32:49,733
-Elbette.
-...ve oldu
ailemizde.

643
00:32:49,766 --> 00:32:52,433
Aslında
Büyük bir büyükbabam vardı

644
00:32:52,466 --> 00:32:55,100
o öldü
ve gömüldü
bir piyano kutusunda

645
00:32:55,133 --> 00:32:58,200
yıllar yıllar önce,
yani bu bir tarih...

646
00:32:58,233 --> 00:32:59,500
Kesinlikle.

647
00:32:59,533 --> 00:33:02,700
Ve bu yüzden çabalıyor
kilosunu korumak için.

648
00:33:02,733 --> 00:33:04,666
Zor.
bu her zaman bir meydan okumadır.

649
00:33:04,700 --> 00:33:07,666
Biliyorum ve senin de bildiğin gibi
çocukken çok zor
bu günlerde...

650
00:33:07,700 --> 00:33:10,100
Ve ve çocuklar
her zaman nazik değildirler.

651
00:33:10,133 --> 00:33:12,633
Hayır, hiç de değil.
Ve bunu ilk elden biliyorum.

652
00:33:12,666 --> 00:33:15,600
Ve bu...
biliyorsun, sorun şu ki,
dünya değişmeyecek

653
00:33:15,633 --> 00:33:16,766
Değişmek zorundasın.

654
00:33:16,800 --> 00:33:18,733
Sanırım bu oldukça havalı
birini tanımak

655
00:33:18,766 --> 00:33:21,066
ya da yapabilmek
birini dinlemek

656
00:33:21,100 --> 00:33:24,166
aslında hakkında konuşmak
şu anda bulunduğum yerde olmak,

657
00:33:24,200 --> 00:33:25,533
ve bu biraz zor

658
00:33:25,566 --> 00:33:29,066
çünkü param yetmiyor
her gün oraya gitmek

659
00:33:29,100 --> 00:33:32,400
ve bir sandviç al
günde iki kez,

660
00:33:32,433 --> 00:33:35,533
ve işte bu
şundan bahsediyor:
tek çözüm bu gibi.

661
00:33:35,566 --> 00:33:38,100
Aynen öyle dedi
en iyi şekilde çalıştı,

662
00:33:38,133 --> 00:33:40,500
ama bunu yapamam.

663
00:33:40,533 --> 00:33:44,066
Başka yollar da denedim,
ve bu biraz bedenimi acıtıyor

664
00:33:44,100 --> 00:33:46,166
başka yollar yapmaktan
bunu yapmaya çalıştım.

665
00:33:46,200 --> 00:33:51,800
Ve bu biraz zor
birine bakmak gibi

666
00:33:51,833 --> 00:33:54,200
kim diyor
"Hee başardım.
Yani bunu yapabilirsin."

667
00:33:54,233 --> 00:33:56,033
ama bu o kadar kolay değil.

668
00:33:56,066 --> 00:33:57,566
Çocukken hastaydım.

669
00:33:57,600 --> 00:33:59,666
yemek yiyerek büyüdüm
bol miktarda dondurma,

670
00:33:59,700 --> 00:34:01,300
inanabileceğinizden daha fazlası.

671
00:34:01,333 --> 00:34:05,466
Biz vardı
dondurma külahı şeklinde
arka bahçemizdeki yüzme havuzu.

672
00:34:05,500 --> 00:34:09,033
Ticari bir dondurucumuz vardı.
içindeki 31 çeşidin tamamı değil,

673
00:34:09,066 --> 00:34:12,133
ama hepsi deneysel tatlar
bunlar geliştirilme aşamasındaydı.

674
00:34:12,166 --> 00:34:14,700
Ve kendimi yaptım
resmi tadımcı.

675
00:34:14,733 --> 00:34:17,600
onaylamam gerekiyordu
her şey aklımda.

676
00:34:17,633 --> 00:34:20,233
Ve onu sevdim.
Hangi çocuk bunu yapmaz?

677
00:34:20,266 --> 00:34:23,233
Yani, kelimenin tam anlamıyla
sınırsız dondurma vardı.

678
00:34:23,266 --> 00:34:25,133
Kahvaltıda dondurma yedim.

679
00:34:25,166 --> 00:34:27,066
Ama çok hastaydım.

680
00:34:27,100 --> 00:34:29,033
Ve pek atletik değildim.

681
00:34:29,066 --> 00:34:30,400
Bilirsin,
Gerçekten hastaydım.

682
00:34:31,266 --> 00:34:33,233
Ve kendimi iyi hissetmiyordum.

683
00:34:33,266 --> 00:34:35,766
Yani bir nevi
bunu yatıştırmak
daha fazla dondurma yiyerek.

684
00:34:35,800 --> 00:34:38,533
Ne kadar zalim olduğunu görebilirsin
döngüsü gerçekleşecekti.

685
00:34:38,566 --> 00:34:40,766
Tetikleyici faktörlerden biri
benim için amcamdı,

686
00:34:40,800 --> 00:34:44,433
Burt Baskin, babamın ortağı
ve kayınbiraderim,

687
00:34:44,466 --> 00:34:48,166
şirketin kurucu ortağı,
kalp krizinden öldü.
Sanırım 51 yaşındaydı.

688
00:34:48,200 --> 00:34:50,333
Biliyor musun, amcam kiloluydu
yaklaşık 240 pound,

689
00:34:51,433 --> 00:34:53,766
kilolu adam.

690
00:34:53,800 --> 00:34:57,733
Ve öldüğünde,
genç bir adam olarak,
Babama sordum:

691
00:34:57,766 --> 00:34:59,733
"Sence
olabilir
bir bağlantı

692
00:34:59,766 --> 00:35:02,733
ölümcül kalp krizi arasında
ve miktar
ne kadar dondurma yerdi?"

693
00:35:02,766 --> 00:35:05,433
Babam şöyle dedi:
"Hayır, onun işareti
yeni yoruldum

694
00:35:05,466 --> 00:35:07,666
ve çalışmayı bıraktım."

695
00:35:07,700 --> 00:35:10,266
Bu zamana kadar,
üretilip satılıyor
daha fazla dondurma

696
00:35:10,300 --> 00:35:12,633
herhangi bir insandan daha
bu şimdiye kadar vardı
bu gezegende yaşıyordu.

697
00:35:12,666 --> 00:35:15,400
Düşünmek istemedi
bu ürün
kimseyi incitiyordu,

698
00:35:15,433 --> 00:35:17,266
katkıda bulunduğunu
ölümüne

699
00:35:17,300 --> 00:35:20,066
kayınbiraderinin
ve ortak ve,
birçok yönden en iyi arkadaş.

700
00:35:20,100 --> 00:35:22,333
Yani, mümkün değil.

701
00:35:22,366 --> 00:35:25,433
Ben Cohen, Ben
"Ben ve Jerry'nin"

702
00:35:25,466 --> 00:35:27,800
birkaç yıl önce,
beşlisi vardı
baypas prosedürü

703
00:35:27,833 --> 00:35:30,133
49 yaşında.

704
00:35:30,166 --> 00:35:33,033
Amcam Burt Baskin
Baskin-Robbins'in,

705
00:35:33,066 --> 00:35:35,600
51 yaşında öldü
kalp krizinden.

706
00:35:35,633 --> 00:35:38,433
Babam Irv Robbins.
diğer kurucu
şirketin,

707
00:35:38,466 --> 00:35:41,033
ile sona erdi
çok ciddi diyabet.

708
00:35:41,066 --> 00:35:42,533
Bu bağlantıları inkar edemezsiniz.

709
00:35:43,733 --> 00:35:45,500
Yapamazsın.

710
00:35:45,533 --> 00:35:47,633
Evet alabilir miyim
iki çizburger yemeği mi?

711
00:35:49,100 --> 00:35:50,633
Tamam, süper büyüklükte.

712
00:35:50,666 --> 00:35:51,766
İkinci kez.

713
00:35:52,466 --> 00:35:53,466
Mmm.

714
00:35:54,300 --> 00:35:55,433
Teşekkür ederim efendim.

715
00:35:55,466 --> 00:35:56,666
Teşekkürler dostum.

716
00:35:56,700 --> 00:36:00,200
Beş gün sonra
McDonald's diyetinde,

717
00:36:00,233 --> 00:36:04,133
yaptığım şey koşmaktı,
üç günlük değer
gıda analizi.

718
00:36:04,166 --> 00:36:07,133
sürdürmeniz gereken ihtiyaçlar
ağırlık 185

719
00:36:07,166 --> 00:36:09,466
oradaydın
içeri girdiğinde,
186 pound

720
00:36:09,500 --> 00:36:12,466
yaklaşık olarak
2.500 kalori. Tamam aşkım?

721
00:36:12,500 --> 00:36:16,300
-Tamam aşkım.
-Şu anda alıyorsun
günde yaklaşık 5.000 kalori,

722
00:36:16,333 --> 00:36:18,366
ortalama 4.986'dır.

723
00:36:18,400 --> 00:36:20,333
senin için çok isterim
multivitamin almak.

724
00:36:20,366 --> 00:36:23,066
- McDonald's satış yapmıyor
multivitaminler.

725
00:36:23,100 --> 00:36:24,700
Peki,
işte yeni tavsiyem,

726
00:36:24,733 --> 00:36:26,400
sadece bir nevi
öğünleri en aza indirin.

727
00:36:26,433 --> 00:36:29,400
Güzel bir yedek
sıcak şekerlemeli dondurma için
yoğurt olurdu.

728
00:36:29,433 --> 00:36:31,666
Bu doğru.
atıştırmalık boyutunu alırsanız,

729
00:36:31,700 --> 00:36:32,866
beş ons.

730
00:36:32,900 --> 00:36:34,366
Normal bedeni alırsanız
granola olmadan,

731
00:36:34,400 --> 00:36:38,500
neredeyse içerir
o kadar kalori
çilekli dondurma olarak.

732
00:36:38,533 --> 00:36:40,500
Granolalı,
daha fazla kalorisi var

733
00:36:40,533 --> 00:36:42,800
sıcak şekerlemeden daha
veya karamelli dondurma.

734
00:36:42,833 --> 00:36:45,533
Ve eğer bu parfeler hakkında iki kez düşünmenize neden olmazsa,

735
00:36:45,566 --> 00:36:47,100
peki buna ne dersiniz?

736
00:36:47,133 --> 00:36:48,600
Hey, büyük bir şey var.
içinde bebek bezi saçı var!

737
00:36:48,633 --> 00:36:51,333
Bu iğrenç.
sana göstereceğim
bunu nasıl yapıyoruz?

738
00:36:51,366 --> 00:36:53,766
Sen böyle git.
Biz gidiyoruz...

739
00:36:53,800 --> 00:36:56,200
Bakın, bu da çok uzun!
Bunu gördün mü?

740
00:36:56,233 --> 00:36:59,300
Ah, bu çok iğrenç!

741
00:36:59,333 --> 00:37:01,733
McDonald's'ın sadece en iyileri.

742
00:37:01,766 --> 00:37:04,033
-İşte 190'dayız.
-Geçen hafta 186 idi.

743
00:37:04,066 --> 00:37:07,233
192, 193, 194.

744
00:37:07,266 --> 00:37:08,266
Hayır.

745
00:37:11,633 --> 00:37:14,166
Her şeyi durdurmalıyız.
Buna inanmıyorum.

746
00:37:14,200 --> 00:37:15,533
Yüz doksan beş
pound.

747
00:37:15,566 --> 00:37:18,033
-Beklemek.
-Olamaz.
Bunu yeniden yapmalıyız.

748
00:37:18,066 --> 00:37:20,066
-Bu sıfır.
-O şey sıfırlandı.

749
00:37:20,100 --> 00:37:21,233
İkinci deneme.

750
00:37:22,366 --> 00:37:26,433
Seksen sekiz, 92, 94.

751
00:37:26,466 --> 00:37:30,633
Aslında şunu kazandın:
vücut ağırlığınızın yaklaşık %5’i.

752
00:37:30,666 --> 00:37:33,533
Kilo vermek ve almak
bu kadar hızlı olmak sağlıklı değil.

753
00:37:33,566 --> 00:37:35,100
Fast food yer misin?

754
00:37:35,133 --> 00:37:36,466
-Evet ediyorum.
-Evet?

755
00:37:36,500 --> 00:37:38,133
Maalesef.

756
00:37:38,166 --> 00:37:41,200
Ah, evet, ah, evet.
onu seviyorum, onu seviyorum, onu seviyorum!

757
00:37:41,233 --> 00:37:42,400
Fast food'u seviyorum.

758
00:37:42,433 --> 00:37:44,266
Evet, ne sıklıkla
siz bunu yer misiniz?

759
00:37:44,300 --> 00:37:45,433
Her hafta mı?

760
00:37:45,466 --> 00:37:47,633
Ah, belki bir kez
veya haftada iki kez.

761
00:37:47,666 --> 00:37:50,633
Vurulmaya gideceğiz
Birazdan McDonald's'tayız.

762
00:37:50,666 --> 00:37:52,400
Bugün en az iki kez

763
00:37:52,433 --> 00:37:54,400
sahip olmadığımızı biliyorsun
bugün henüz yemek yok.

764
00:37:54,433 --> 00:37:56,266
Sadece işaret ediyorduk
McDonald's'a doğru.

765
00:37:56,300 --> 00:37:59,300
İki numarayı alıyorum
çizburger

766
00:37:59,333 --> 00:38:02,633
- süper boy kolayla
ve patates kızartması.

767
00:38:02,666 --> 00:38:07,400
Süper boyutlandırın!
Pastırmalı yap, 69 sent.

768
00:38:07,433 --> 00:38:09,400
Öyle diyorlar.
"Pastırmalı yap."

769
00:38:09,433 --> 00:38:12,566
-Pastırmalı yap bebeğim.
-Ne sıklıkla düşünüyorsun?
İnsanlar fast food yemeli mi?

770
00:38:12,600 --> 00:38:14,500
bilmiyorum
eğer yemeleri gerekiyorsa.

771
00:38:14,533 --> 00:38:18,366
Yapmalı mıyım bilmiyorum
hakkında hiçbir fikrim yok
ne yapmaları gerektiğini.

772
00:38:18,400 --> 00:38:20,033
Ah, bu çok saçma!

773
00:38:20,066 --> 00:38:21,366
Bu saçmalık!

774
00:38:21,400 --> 00:38:24,433
Yapmaları gerekenler
25 dakika
o koşu bandında,

775
00:38:24,466 --> 00:38:26,333
biraz çalış,
biraz şınav çek.

776
00:38:26,366 --> 00:38:28,133
Biraz şınav çekersen
yemek yediğinde,

777
00:38:28,166 --> 00:38:30,533
tutacaksın
kilonuz azaldı.
Bakın, kilomu düşük tutuyorum.

778
00:38:30,566 --> 00:38:33,200
-Onlara şınav çektim
ve her şey.
-Bu saçmalık.

779
00:38:33,233 --> 00:38:34,766
Kendimi serin tut.

780
00:38:34,800 --> 00:38:38,033
Kimin bunu yapacak zamanı var?
çalışmalıyız.

781
00:38:38,066 --> 00:38:40,100
Çocuklarla ilgilenmemiz gerekiyor.
Temizlemek zorundayız.

782
00:38:40,133 --> 00:38:42,333
Yani egzersiz yaparsın,
Çocuklarınızın peşinden koşuyorsunuz.

783
00:38:54,466 --> 00:38:56,300
Bunlar ilk
Sahip olduğum McNuggets

784
00:38:56,333 --> 00:39:00,300
bütün bu heyecan verici
görev turu.

785
00:39:00,333 --> 00:39:03,300
Şuna bak
güneşte parlıyor.

786
00:39:05,133 --> 00:39:06,366
Mmm.

787
00:39:06,400 --> 00:39:09,300
Oğlum, bu çok üzücü.

788
00:39:09,333 --> 00:39:12,133
Hangi bölümden emin değilim
tavuğun
bu böyle şekilleniyor.

789
00:39:12,166 --> 00:39:14,100
sanırım
bu ayak
tavuk.

790
00:39:14,133 --> 00:39:16,500
--Davada
onlara karşı,

791
00:39:16,533 --> 00:39:18,533
McDonald's'ın belirttiği
kendi savunmalarında

792
00:39:18,566 --> 00:39:20,433
bunun bir mesele olduğunu
ortak bilginin

793
00:39:20,466 --> 00:39:23,100
herhangi bir işlem
yiyeceklerinin geçirdiği

794
00:39:23,133 --> 00:39:27,200
onları yapmaya hizmet etmek
daha zararlı
işlenmemiş gıdalara göre

795
00:39:27,233 --> 00:39:29,300
Örnek olarak McNuggets.

796
00:39:30,433 --> 00:39:32,200
Başlangıçta oluşturuldu
yaşlı tavuklardan

797
00:39:32,233 --> 00:39:33,500
bu olabilir
artık yumurta bırakmıyor,

798
00:39:33,533 --> 00:39:35,233
McNugget'lar artık
tavuklardan yapılmış

799
00:39:35,266 --> 00:39:37,333
alışılmadık derecede büyük göğüsleri olan.

800
00:39:37,366 --> 00:39:38,500
Kemiklerinden sıyrılıyorlar

801
00:39:38,533 --> 00:39:40,300
ve topraklanmış
bir çeşit tavuk püresine,

802
00:39:40,333 --> 00:39:44,233
daha sonra birleştirilir
her türlü stabilizatörle
ve koruyucular,

803
00:39:44,266 --> 00:39:45,633
tanıdık şekillere sıkıştırılmış,

804
00:39:45,666 --> 00:39:47,666
ekmekli, kızartılmış,
Dondurularak kurutulmuş,

805
00:39:47,700 --> 00:39:50,500
ve sonra gönderildi
yakınınızdaki bir McDonald's'a.

806
00:39:50,533 --> 00:39:51,733
Yargıç Robert Sweet
onları aradım

807
00:39:51,766 --> 00:39:54,600
"bir McFrankenstein eseri
çeşitli unsurların

808
00:39:54,633 --> 00:39:56,633
ev aşçısı tarafından kullanılmaz."

809
00:40:06,500 --> 00:40:08,033
Yani son birkaç gündür,

810
00:40:08,066 --> 00:40:09,733
ki ben yapmadım
Herkesle paylaştım,

811
00:40:09,766 --> 00:40:12,633
bu yeni bir şey oldu,
sahip olmaya başladım,
mesela biraz göğüs...

812
00:40:12,666 --> 00:40:14,566
göğüs ağrıları değil,
ama baskı gibi.

813
00:40:14,600 --> 00:40:16,666
Biliyor musun, öyle hissediyorum ki
baskı aldım
göğsümde.

814
00:40:16,700 --> 00:40:19,300
Yani sanırım
bu muhtemelen
iyi bir şey değil.

815
00:40:20,733 --> 00:40:24,500
Ama ikisi de değil
bunların hepsini yiyorum yani...

816
00:40:30,266 --> 00:40:32,233
Sana söylüyorum.
Henüz kötü kokmadım.

817
00:40:32,266 --> 00:40:33,800
- Evet, öyle.
- Hayır, yapmadım.

818
00:40:33,833 --> 00:40:35,766
-Sadece bilmiyorsun
ne kadar kötü kokuyorsun
-HAYIR.

819
00:40:37,066 --> 00:40:38,600
Şu balık filetosuna bakın.

820
00:40:40,333 --> 00:40:41,566
Şu şeye bak.

821
00:40:41,600 --> 00:40:43,666
Tanrım,
Bu çok kötü görünüyor dostum.

822
00:40:43,700 --> 00:40:45,233
Bu korkunç değil mi?

823
00:40:45,266 --> 00:40:47,266
Açıkçası bu oldu
bütün gün oturup.

824
00:40:47,300 --> 00:40:49,066
Bu, Fileto-o-Fish.

825
00:40:51,733 --> 00:40:53,200
Ah.

826
00:40:53,233 --> 00:40:54,700
Bok!

827
00:40:54,733 --> 00:40:56,433
Size nasıl yardım edebilirim?

828
00:40:56,466 --> 00:40:59,600
Şeyi alabilir miyim?
çift çeyrek librelik
peynir değeri olan bir yemekle mi?

829
00:40:59,633 --> 00:41:01,400
Tamam, teşekkür ederim.
4,86 dolar.

830
00:41:04,466 --> 00:41:06,233
Bugün kendimi iyi hissetmiyorum.

831
00:41:06,266 --> 00:41:08,033
Hasta hissettiğimden değil,

832
00:41:08,066 --> 00:41:10,433
ama sadece hissediyorum
gerçekten depresif,

833
00:41:10,466 --> 00:41:11,666
ve biliyorsun,
sebepsiz yere.

834
00:41:11,700 --> 00:41:13,166
Yani,
işler harika gidiyor.

835
00:41:13,200 --> 00:41:14,433
Güzel bir gün geçirdim.

836
00:41:14,466 --> 00:41:15,666
Gerçekten...

837
00:41:17,633 --> 00:41:18,866
Evet.

838
00:41:18,900 --> 00:41:21,666
Gerçekten zor değil
Bu yemeği her zaman yemek,

839
00:41:21,700 --> 00:41:24,566
sırf tadı güzel diye
kendinizi iyi hissetmenizi sağlar.

840
00:41:24,600 --> 00:41:27,066
gerçekten farkettim
Biraz yiyeceğim,

841
00:41:27,100 --> 00:41:29,466
ve kısa bir süre sonra,
Yine acıkacağım

842
00:41:29,500 --> 00:41:31,800
ve daha fazlasını isteyeceğim,
daha fazla, daha fazla, daha fazla.

843
00:41:31,833 --> 00:41:33,633
oldukça sıkıldım
kendi menüsüyle.

844
00:41:35,300 --> 00:41:36,566
Sadece dokuz günümü aldı.

845
00:41:37,600 --> 00:41:39,800
Ama onun dışında oldukça iyi.

846
00:41:39,833 --> 00:41:41,066
Dokuz gün.

847
00:41:51,066 --> 00:41:52,566
- Kaç tane?

848
00:41:52,600 --> 00:41:55,200
- Kaç tane
soru.

849
00:41:55,233 --> 00:41:57,633
Her zaman kaç tane olduğunu soruyoruz.
ve o direniyor
kaç parmak.

850
00:41:57,666 --> 00:42:00,133
İşte bu.
Her zaman "Kaç tane" olur?

851
00:42:00,166 --> 00:42:03,166
- Şimdilik sadece bir tane.
- -Sadece bir tane mi?

852
00:42:03,200 --> 00:42:04,700
Gelir gelmez
ilk arabam,

853
00:42:04,733 --> 00:42:06,600
burası ilk yer
kendime geldim.

854
00:42:06,633 --> 00:42:10,266
Ah, aldım
üç Big Mac,
onları orada yedim.

855
00:42:10,300 --> 00:42:12,033
Bunlardan çok keyif aldım,

856
00:42:12,066 --> 00:42:15,300
ve geri döndüm
akşam 5 civarında. geceleri,
üç tane daha aldım

857
00:42:15,333 --> 00:42:16,600
onları orada yedim,

858
00:42:16,633 --> 00:42:18,666
saat 23.00 sıralarında geri geldi.
onlar kapanmadan önce,

859
00:42:18,700 --> 00:42:20,200
ve üç tane daha yedim,

860
00:42:20,233 --> 00:42:22,700
buraya geldiğim ilk gün,
Dokuz Big Mac yedim,

861
00:42:22,733 --> 00:42:26,766
ve sanki elde edemiyordum
o zaman yeterince hamburger,

862
00:42:26,800 --> 00:42:28,600
ve Big Mac'ler çok iyi,

863
00:42:28,633 --> 00:42:32,133
bu yüzden 265 yedim
ilk ayda.

864
00:42:32,166 --> 00:42:34,200
Kaç tane yiyorsun
genellikle bir gün mü?

865
00:42:34,233 --> 00:42:35,400
Genellikle günde iki tanedir.

866
00:42:35,433 --> 00:42:39,100
Tamam, şimdi, geçen yıl,
Geçen yıl 741 yedim.

867
00:42:39,133 --> 00:42:40,700
Tamam, bu daha fazlası
günde ikiden fazla

868
00:42:40,733 --> 00:42:42,500
yani bu şu anlama geliyor
üç gün geçirdiğim günler var,

869
00:42:42,533 --> 00:42:44,433
ama bunun nedeni
küçülüyorlar.

870
00:42:44,466 --> 00:42:49,233
Muhtemelen benim %90'ım,
katı diyetim
muhtemelen Big Mac'lerdir.

871
00:42:49,266 --> 00:42:52,433
O park yeri,
orası ona sorduğum yer
eğer evlenmek istiyorsa.

872
00:42:52,466 --> 00:42:55,200
Yani burası
özeldir
birçok nedenden dolayı.

873
00:42:55,233 --> 00:42:56,700
Bir tane vardı
hayatımda...

874
00:42:56,733 --> 00:42:58,400
- Evet.
-1984.

875
00:42:58,433 --> 00:43:01,266
Bir adam bana 5 dolar verdi
bir lokma yemek.

876
00:43:01,300 --> 00:43:03,066
Bir kez kazandım
o lokmayı yedikten sonra

877
00:43:03,100 --> 00:43:05,366
5 dolarımı aldım
McDonald's'a doğru,
Birkaç Big Mac aldım.

878
00:43:05,400 --> 00:43:07,666
--Her zaman eğlenirim
iş yerindeki insanlardan.

879
00:43:07,700 --> 00:43:11,200
"Kilo alıyorum" diyorlar.
Ben de "Pekala, denemelisin" diyorum
Gorske diyeti."

880
00:43:12,733 --> 00:43:14,700
-Bundan hoşlanmadılar.
-Bundan hoşlanmadılar.

881
00:43:14,733 --> 00:43:16,600
Dostum, bu
mükemmel bir sandviç,
biliyorsun.

882
00:43:16,633 --> 00:43:18,400
En azından benim için öyle.

883
00:43:18,433 --> 00:43:21,433
- Mmm, işte burada, 19.000 numaralı ısırık.
 -Evet.

884
00:43:21,466 --> 00:43:24,233
Karısı diyor
onları koyması gerektiğinde
bir karıştırıcıda biter.

885
00:43:24,266 --> 00:43:26,266
--Biliyor musun?
bana böyle söyledi.

886
00:43:26,300 --> 00:43:27,700
Big Mac smoothie'leri.

887
00:43:40,233 --> 00:43:42,133
Amerika'nın
McDonaldlaştırılmış,
biliyorsun.

888
00:43:42,166 --> 00:43:43,733
Franchise edildi.

889
00:43:43,766 --> 00:43:46,233
Onlardan biri gibi
"Çakmaktaşlar" karikatürleri

890
00:43:46,266 --> 00:43:48,433
nerede bir şeyleri vardı
arka planda yuvarlanıyor.

891
00:43:48,466 --> 00:43:52,066
Aynısını görmeye devam ettin
binalar geçiyor. sanki
K-Mart, Walmart, McDonald's,

892
00:43:52,100 --> 00:43:53,800
K-Mart, Walmart,
Wendy's, K-Mart.

893
00:43:53,833 --> 00:43:56,566
Ve sanki hiç aklın yokmuş gibi
artık nerede olduğunla ilgili.

894
00:43:56,600 --> 00:43:59,266
Benim ona bakış açım
Cezanne'dan ilham mı alındı?

895
00:43:59,300 --> 00:44:01,166
gördüğü dağın yanında
onun penceresinden dışarı,

896
00:44:01,200 --> 00:44:03,366
ve penceremden dışarı baktığımda
Hiç dağ görmüyorum.

897
00:44:03,400 --> 00:44:05,400
Sadece reklam panolarını görüyorum
ve reklamlar,

898
00:44:05,433 --> 00:44:07,666
bu yüzden bunu ilham kaynağım olarak kullanıyorum.

899
00:44:08,533 --> 00:44:10,166
Ortalama Amerikalı çocuk

900
00:44:10,200 --> 00:44:13,433
10.000'i görüyor
gıda reklamları
yılda bir kez televizyonda.

901
00:44:13,466 --> 00:44:15,733
Bunların yüzde doksan beşi
şekerli tahıllar içindir,

902
00:44:15,766 --> 00:44:18,300
alkolsüz içecekler,
fast food veya şeker.

903
00:44:18,333 --> 00:44:22,033
Yemek yiyen bir ebeveyn
her gün her öğün

904
00:44:22,066 --> 00:44:23,566
tüm yıl boyunca
çocuklarıyla birlikte

905
00:44:23,600 --> 00:44:27,066
ve her öğünde çok verir
etkileyici beslenme mesajı

906
00:44:27,100 --> 00:44:30,166
ve getirebilir
çizgi film karakterleri
ve Michael Jordan,

907
00:44:30,200 --> 00:44:31,533
yani bunun yerine
McDonald's'ı satmaktan,

908
00:44:31,566 --> 00:44:32,700
portakal satıyor

909
00:44:32,733 --> 00:44:34,666
ve Britney Spears,
Pepsi'yi satmak yerine

910
00:44:34,700 --> 00:44:38,100
turp satacak, satacak
ya da marul ya da başka bir şey...

911
00:44:38,133 --> 00:44:41,200
ebeveynlerin sahip olacağı
Çocuğuna 1000 çatlak,

912
00:44:41,233 --> 00:44:43,700
10.000 ile karşılaştırıldığında
gıda endüstrisi için.

913
00:44:43,733 --> 00:44:45,333
Yani bu adil bir dövüş değil.

914
00:44:45,366 --> 00:44:47,333
Artık çocuklar zamanla
konuşabilen,

915
00:44:47,366 --> 00:44:49,266
çoğu söyleyebilir
"McDonald's."

916
00:44:49,300 --> 00:44:51,233
yapacağım
sana bazı resimler göstereyim,

917
00:44:51,266 --> 00:44:53,333
ve seni istiyorum
bana kim olduklarını söylemek için.

918
00:44:53,366 --> 00:44:54,666
Tamam aşkım.

919
00:44:54,700 --> 00:44:56,266
Kim o?

920
00:44:56,300 --> 00:44:58,033
Bilmiyor musun?

921
00:44:58,066 --> 00:44:59,500
George Washington.

922
00:44:59,533 --> 00:45:01,166
Evet, o kim?

923
00:45:01,200 --> 00:45:03,666
O, o
dördüncü Başkan.

924
00:45:03,700 --> 00:45:05,266
Köleleri serbest bıraktı.

925
00:45:05,300 --> 00:45:07,100
Ve yapabilirdi
asla yalan söyleme.

926
00:45:07,700 --> 00:45:09,333
Kim o?

927
00:45:09,366 --> 00:45:10,533
Bilmiyorum.

928
00:45:10,566 --> 00:45:12,066
-Bilmiyorum.
- Bilmiyor musun?

929
00:45:12,366 --> 00:45:13,400
Hayır.

930
00:45:13,433 --> 00:45:14,733
Bilmiyorum.

931
00:45:14,766 --> 00:45:16,700
George W. Bush mu?

932
00:45:16,733 --> 00:45:18,500
Hayır. Bu iyi bir tahmin.
yine de.

933
00:45:22,700 --> 00:45:24,133
Bu kim?

934
00:45:25,200 --> 00:45:26,433
Bilmiyorum.

935
00:45:27,200 --> 00:45:28,033
Goldilock'lar mı?

936
00:45:29,766 --> 00:45:32,700
Adını unuttum
ama sanırım biliyorum.

937
00:45:32,733 --> 00:45:34,700
Evet?
Onu nerede gördün?

938
00:45:34,733 --> 00:45:37,166
Bu resim
tabelada yer alıyor.

939
00:45:37,200 --> 00:45:38,600
-Wendy.
-Güzel.

940
00:45:38,633 --> 00:45:39,700
Kim o?

941
00:45:39,733 --> 00:45:42,333
McDonald's,
Ronald McDonald.

942
00:45:42,366 --> 00:45:44,566
-Kim o?
-McDonald.

943
00:45:44,600 --> 00:45:45,800
O ne yapıyor?

944
00:45:45,833 --> 00:45:48,400
İnsanlara yardım ediyordu
kasada.

945
00:45:48,433 --> 00:45:49,466
McDonald's'ta çalışıyor.

946
00:45:49,500 --> 00:45:52,600
Kreplerini seviyorum
ve sosis.

947
00:45:52,633 --> 00:45:55,600
Her şeyi getiriyor,
bütün arkadaşları
McDonald's'a

948
00:45:55,633 --> 00:45:57,400
mutlu bir yemek için.

949
00:45:57,433 --> 00:46:00,400
-Onu nerede gördün?
-Televizyonda,
reklamlarda.

950
00:46:00,433 --> 00:46:03,100
O karakter
McDonald's'ı yaratan şey,

951
00:46:03,133 --> 00:46:05,666
ve o çok şey yapıyor
TV'de komik şeyler.

952
00:46:07,100 --> 00:46:08,500
Şirketler milyarlar harcıyor

953
00:46:08,533 --> 00:46:10,633
emin olmak
onların ürünlerini biliyorsunuz.

954
00:46:10,666 --> 00:46:13,766
2001 yılında doğrudan
medya reklamcılığı,

955
00:46:13,800 --> 00:46:16,133
bu radyo,
televizyon ve baskı,

956
00:46:16,166 --> 00:46:20,133
McDonald's'ın harcadığı
Dünya çapında 1,4 milyar dolar.

957
00:46:21,266 --> 00:46:23,066
Doğrudan medya reklamcılığında,

958
00:46:23,100 --> 00:46:25,300
Pepsi harcadı
1 milyar dolardan fazla.

959
00:46:26,366 --> 00:46:28,000
Şekerinin reklamını yapmak için,

960
00:46:28,033 --> 00:46:33,133
Harcanan Hershey yiyecekleri
sadece altında
Uluslararası alanda 200 milyon dolar.

961
00:46:33,166 --> 00:46:36,800
Zirve yılında,
"Günde 5" meyvesi
ve sebze kampanyası

962
00:46:36,833 --> 00:46:39,733
toplam reklam bütçesi
tüm medyada

963
00:46:39,766 --> 00:46:43,133
2 milyon dolardı,

964
00:46:43,166 --> 00:46:46,133
100 kat daha az
sadece doğrudan medya bütçesi

965
00:46:46,166 --> 00:46:48,033
bir şeker şirketinin.

966
00:46:49,433 --> 00:46:51,566
Yolu düşün
yiyecek pazarlanıyor.

967
00:46:51,600 --> 00:46:55,566
Tişörtler, kuponlar,
çocuklar için oyuncaklar,

968
00:46:55,600 --> 00:46:58,633
eşantiyonlar
fast food mekanlarında,
yer minderleri,

969
00:46:58,666 --> 00:47:00,533
Demek istediğim, sadece hepsi
farklı yollardan

970
00:47:00,566 --> 00:47:03,200
gıda pazarlaması hangi alanda
her yerde bulunur.

971
00:47:03,233 --> 00:47:06,166
En çok reklamı yapılan
en çok yiyecekler tüketilir.

972
00:47:06,200 --> 00:47:07,366
Sürpriz yok.

973
00:47:07,400 --> 00:47:09,633
Teşekkür ederim. Tekrar gel.

974
00:47:09,666 --> 00:47:11,266
McDonald's'a hoş geldiniz!

975
00:47:13,200 --> 00:47:16,100
Domates konsantresi,
damıtılmış sirke,

976
00:47:16,133 --> 00:47:17,766
yüksek fruktozlu mısır şurubu,

977
00:47:17,800 --> 00:47:20,433
yüksek fruktozlu mısır şurubu
ve mısır şurubu.

978
00:47:21,166 --> 00:47:22,666
Yani şeker.

979
00:47:27,700 --> 00:47:29,600
taşınacağım
salata çalkalayıcıma.

980
00:47:33,200 --> 00:47:35,566
Biraz hasta hissediyorum
mideme.

981
00:47:35,600 --> 00:47:37,366
Bu en iyi kısım
günün,

982
00:47:37,400 --> 00:47:40,700
yatakta şişmanladığımda
bir litre kolamla.

983
00:47:41,333 --> 00:47:42,533
Mm-mm.

984
00:47:49,233 --> 00:47:50,733
İnsanlar dışarıda çok yemek yiyor

985
00:47:50,766 --> 00:47:53,666
ve eğer sağlıklı değilse
Restoranlarda bulunan yiyecekler,

986
00:47:53,700 --> 00:47:55,633
ve yok
iyi beslenme bilgileri,

987
00:47:55,666 --> 00:47:57,533
dışarıda yemek yemeyi zorlaştırıyor.

988
00:47:57,566 --> 00:47:59,566
McDonald's diyor
beslenme bilgisi

989
00:47:59,600 --> 00:48:01,700
tüm ürünleri için
çevrimiçi olarak mevcuttur,

990
00:48:01,733 --> 00:48:04,166
ama göre
2000 ABD nüfus sayımına göre,

991
00:48:04,200 --> 00:48:05,533
yarıdan fazlası
ABD'deki tüm evlerin

992
00:48:05,566 --> 00:48:07,333
hala yok
İnternet erişimi.

993
00:48:07,366 --> 00:48:09,300
Peki nedir bu insanlar
yapması mı gerekiyordu?

994
00:48:09,333 --> 00:48:11,300
Mağazalara git
beslenme bilgisi için?

995
00:48:11,333 --> 00:48:13,200
Bu bilgi mi
orada bile mi?

996
00:48:13,233 --> 00:48:14,400
Öğrenmek için gittim.

997
00:48:18,733 --> 00:48:21,133
Sizde var mı?
herhangi bir beslenme bilgi formu var mı?

998
00:48:21,166 --> 00:48:22,433
Sizde var mı?
bunlardan biri mi?

999
00:48:22,466 --> 00:48:24,566
Ortaya çıkan şeyler
ve beslenme bilginiz var mı?

1000
00:48:31,533 --> 00:48:33,100
yok
orada var mı?

1001
00:48:33,133 --> 00:48:35,333
-Ya da nerede olabilirler?
Ön tarafta mı?
-Evet öyle olmalı.

1002
00:48:35,366 --> 00:48:38,066
Ama çok fazla bilgi aldılar
"Kaşif Dora canlı yayında!" hakkında

1003
00:48:38,100 --> 00:48:39,500
Önümde yok.

1004
00:48:39,533 --> 00:48:41,666
-Bir kontrol edeyim
arkada, tamam mı?
-Çok havalı. Teşekkür ederim.

1005
00:48:45,766 --> 00:48:48,400
-Bana bir saniye ver.
Kitapçığı bulamıyorum.
-Tamam aşkım.

1006
00:48:48,433 --> 00:48:49,766
Birini kullanabilirsin
duvarda.

1007
00:48:49,800 --> 00:48:51,766
Ama sende öyle bir şey yok
yanına alabilir misin?

1008
00:48:51,800 --> 00:48:53,566
-HAYIR.
-Sizde var mı?
biri duvarda mı?

1009
00:48:53,600 --> 00:48:55,633
Hayır efendim, sadece var
şimdi el ilanları gibi.

1010
00:48:55,666 --> 00:48:58,166
Daha önce bir tane vardı.
Artık kaldırmıyorlar.

1011
00:48:58,200 --> 00:49:00,700
-Bunu yayınlamıyorlar
artık var mı? Neden?
-Bilmiyorum.

1012
00:49:00,733 --> 00:49:02,733
Sadece yarısı
Manhattan'daki McDonald's

1013
00:49:02,766 --> 00:49:05,066
beslenme bilgisi vardı
duvara asıldı,

1014
00:49:05,100 --> 00:49:07,066
bazılarında vardı
paket servisi olan restoran beslenme çizelgeleri,

1015
00:49:07,100 --> 00:49:10,300
ve dörtte biri
hiçbir bilgisi yoktu.

1016
00:49:10,333 --> 00:49:12,700
Bu güzel yönetici bana şunu getirdi:
beslenme duvarı şeması

1017
00:49:12,733 --> 00:49:14,766
bodrumdan.

1018
00:49:14,800 --> 00:49:18,466
Teşekkür ederim... Yapmıyorsun
yapabileceğim bir tane var
Paket servis gibi yanıma alır mısın?

1019
00:49:18,500 --> 00:49:21,133
ne zaman biliyor musun
biraz alacaksın
yine kağıt olanlardan mı?

1020
00:49:21,166 --> 00:49:23,066
Hayır.

1021
00:49:23,100 --> 00:49:25,700
John Banzhaf ve ben Washington'daki McDonald's'ın her yerine baktık

1022
00:49:25,733 --> 00:49:27,366
herhangi biri için
beslenme bilgisi.

1023
00:49:27,400 --> 00:49:28,566
Ve sonra onu bulduk.

1024
00:49:28,600 --> 00:49:30,166
-Ah-ha!
-İşte başlıyoruz.

1025
00:49:30,200 --> 00:49:31,600
Buranın arkasında.
Bunu asla göremezsin.

1026
00:49:31,633 --> 00:49:33,533
Hemen orada.

1027
00:49:33,566 --> 00:49:38,033
Tartışamazsın
insanların egzersiz yapması gerektiğini
kişisel sorumluluk

1028
00:49:38,066 --> 00:49:41,766
ve sonra onlara verme
bilgi
bunu neye dayandıracağız.

1029
00:49:41,800 --> 00:49:43,400
aldım
tavuk grubum.

1030
00:49:43,433 --> 00:49:44,800
hayır
tavuk grubu.

1031
00:49:44,833 --> 00:49:47,433
-Bu benim kolesterol grubum.
-Bu protein.

1032
00:49:47,466 --> 00:49:49,666
-Protein grubumu aldım.
-Karbonhidratlar.

1033
00:49:49,700 --> 00:49:51,233
Et grubumu aldım.

1034
00:49:51,266 --> 00:49:53,433
Etin var, et,
şeker ve yağ.

1035
00:49:55,700 --> 00:49:58,266
resmen gevşemek zorunda kaldım
kemerim geçen gün...

1036
00:49:58,300 --> 00:50:00,533
--Bir adım daha aşağıya inmem gerekti.

1037
00:50:00,566 --> 00:50:02,133
-Bir çentik mi?
-Bir çentik.

1038
00:50:02,166 --> 00:50:03,566
Bu çok korkutucu.

1039
00:50:03,600 --> 00:50:05,600
-Artık bu işte eski bir profesyonelim.
-Sağ.

1040
00:50:05,633 --> 00:50:08,300
- Bundan bıkacaksın.
yine de.

1041
00:50:08,333 --> 00:50:10,300
Kız arkadaşın
seni seviyor olmalı.

1042
00:50:10,333 --> 00:50:12,033
- Benden nefret ediyor.

1043
00:50:12,066 --> 00:50:14,566
-Tamam, kendine iyi bak.
-Teşekkür ederim. Güle güle.

1044
00:50:14,600 --> 00:50:17,200
ortalamayı çıkardım
tüm kaloriler
son dokuz gündür,

1045
00:50:17,233 --> 00:50:19,566
ve yiyorsun...
Hala yemek yiyorsun

1046
00:50:20,733 --> 00:50:23,433
%200'ün üzerinde
ihtiyaçlarınızın neler olduğu.

1047
00:50:23,466 --> 00:50:26,300
kesmeni öneririm
tüm sıvılar

1048
00:50:26,333 --> 00:50:28,633
içtiğini
McDonald's'tan,
su hariç.

1049
00:50:28,666 --> 00:50:31,100
Pek çok insan
%10'unu kaybedenler,
eğer obezlerse,

1050
00:50:31,133 --> 00:50:34,100
ve %10 kaybediyorlar
vücut ağırlığına göre,
faydalıdır.

1051
00:50:34,133 --> 00:50:37,466
Faydalı olabilir
açısından, biliyorsun,
kan basıncı vb.

1052
00:50:37,500 --> 00:50:40,733
Yani %10 kazanıyorum
vücut ağırlığınızın

1053
00:50:40,766 --> 00:50:44,066
belki olabilir
aynı derecede faydasız.

1054
00:50:44,100 --> 00:50:47,500
İşte başlıyoruz.
İkinci tartı.

1055
00:50:47,533 --> 00:50:49,166
Ne düşünüyorsun Eric?
203?

1056
00:50:49,200 --> 00:50:51,466
-Yaklaşık 202, 203, evet.
-203?

1057
00:50:51,500 --> 00:50:54,133
Sanırım neredeyse başardın
senin %10'u
kazanılan vücut ağırlığı,

1058
00:50:54,166 --> 00:50:56,266
yani oldukça fazla
17 kilo aldım

1059
00:50:57,166 --> 00:50:58,533
12 gün içinde.

1060
00:50:58,566 --> 00:51:00,433
-Öyle görünüyorsun.
-Yavaşlasan iyi olur.

1061
00:51:00,466 --> 00:51:02,366
sana söylüyorum,
kalorilerinizi içmeyin.

1062
00:51:02,400 --> 00:51:06,566
Ona artık sallanmamasını söyledim.
artık kola yok,
artık duble burger yok.

1063
00:51:06,600 --> 00:51:08,500
Buradaki personel
sana "burgerci çocuk" diyor.

1064
00:51:08,533 --> 00:51:10,500
Artık tehlikeli olmaya başladı dostum.

1065
00:51:10,533 --> 00:51:13,133
Senin için sinirlenmeye başladım.

1066
00:51:13,166 --> 00:51:15,700
Tek yer
etki nerede
fast-food dünyamızın

1067
00:51:15,733 --> 00:51:18,700
daha fazla hale geldi
ve daha belirgin
milletimizin okullarındadır.

1068
00:51:18,733 --> 00:51:21,066
Bir atış yapabilir miyim?
öğle yemeğinin
orada mı?

1069
00:52:34,566 --> 00:52:36,666
burası
okullar göz yumuyor.

1070
00:52:36,700 --> 00:52:38,266
Öğrenci
patates kızartmasıyla

1071
00:52:38,300 --> 00:52:39,900
muhtemelen öğle yemeği getirmiştir
gerçek yiyecekle.

1072
00:52:39,933 --> 00:52:43,066
Cipsli kız
muhtemelen bunları paylaşıyor
başka biriyle.

1073
00:52:43,100 --> 00:52:45,200
Gözden uzak, gönülden uzak.

1074
00:53:22,333 --> 00:53:25,066
Barbara Brown
saha temsilcisi
Sodexo için,

1075
00:53:25,100 --> 00:53:26,700
sayısızlardan biri
en düşük teklifi verenler

1076
00:53:26,733 --> 00:53:30,100
okul bölgeleri çocuklarınızın beslenmesini ayarladı.

1077
00:53:30,133 --> 00:53:35,200
Sodexho'nun sunduğu hizmetler
400 K-12 okul bölgesi
ülke çapında her gün

1078
00:53:35,233 --> 00:53:38,200
gibi kaliteli yiyecekler sağlamak
küçük Debbie atıştırmalık kekleri,

1079
00:53:38,233 --> 00:53:40,500
Gatorade ve şeker çubukları
çocuklarınıza.

1080
00:53:40,533 --> 00:53:41,633
Cezaevlerini de işletiyorlar

1081
00:53:41,666 --> 00:53:44,800
ve binlercesini besle
Dünya çapındaki mahkumların sayısı.

1082
00:53:44,833 --> 00:53:48,333
Konumumuzun bir parçası
umduğumuz şey bu mu

1083
00:53:48,366 --> 00:53:50,800
bu sayede
beslenme eğitimi,

1084
00:53:50,833 --> 00:53:54,266
öğrenciler öğrenecek
doğru yiyecek seçimlerini yapmak

1085
00:53:54,300 --> 00:53:58,600
kısıtlama olmaksızın,
ne satın alabilirler?

1086
00:54:00,333 --> 00:54:02,733
Bu ortaokulda
Beckley, Batı Virginia'da,

1087
00:54:02,766 --> 00:54:05,466
okul öğle yemeği yok
Illinois'de yaptıkları yetenek.

1088
00:54:05,500 --> 00:54:07,666
Bu okul dış kaynak kullanmıyor
onların yemek servisi,

1089
00:54:07,700 --> 00:54:10,033
ama onlar federalde
okul öğle yemeği programı,

1090
00:54:10,066 --> 00:54:13,233
USDA'nın geri ödenebilir olmasını sağlamak
öğrencilere yemek,

1091
00:54:13,266 --> 00:54:17,366
çoğu yeniden ısıtılır,
yeniden yapılandırılmış paketlenmiş gıdalar.

1092
00:54:17,400 --> 00:54:20,666
Bazı günler
kalori miktarı
her öğünde 1000'in üzerinde.

1093
00:54:20,700 --> 00:54:23,766
USDA bu yiyeceği gönderiyor
Çocuklara hazırlanmanız için.

1094
00:54:23,800 --> 00:54:26,666
Sağ.
Tamam, şimdi hepsi değil.

1095
00:54:26,700 --> 00:54:31,666
Özensiz Joe'n var
domuz eti ile bar-b-que sosu.

1096
00:54:31,700 --> 00:54:33,133
Hükümetten.

1097
00:54:33,166 --> 00:54:35,500
Aşçılara ne olduysa
aslında yemek mi pişiriyorsun?

1098
00:54:35,533 --> 00:54:37,766
Ne olduğunu bilmiyorum.
Çok fazla mızmız insan var.

1099
00:54:37,800 --> 00:54:39,166
Evet?

1100
00:54:39,200 --> 00:54:40,800
İstemiyorlar
çok çalışmak.

1101
00:54:40,833 --> 00:54:43,666
Buraya gelmek çok kolay.
Bu en iyi araçtır
tam buraya geldik,

1102
00:54:44,366 --> 00:54:46,100
kutu açacağı.

1103
00:54:46,133 --> 00:54:48,100
-Bu senin şefinin aleti.
kutu kesici.
-İşte bu.

1104
00:54:48,133 --> 00:54:50,300
-Bir kutu aç, servis et,
onlara ver.
-Evet.

1105
00:54:50,333 --> 00:54:52,633
- Hadi şu şeylere bakalım
pişmiş olanlar.
-Tamam.

1106
00:54:52,666 --> 00:54:54,066
İşte başlıyoruz
İşte bir menü.

1107
00:54:54,100 --> 00:54:56,100
-Çarşamba.
-Patates püresi.

1108
00:54:56,133 --> 00:54:58,200
Jambon.
Biber ev yapımı olacak.

1109
00:54:58,233 --> 00:54:59,400
kırmızı biber
ev yapımı olacak

1110
00:54:59,433 --> 00:55:01,233
Peki ya
domates çorbası mı?

1111
00:55:01,266 --> 00:55:02,400
Campbell's'ta.

1112
00:55:02,433 --> 00:55:03,633
Köfte mi?

1113
00:55:03,666 --> 00:55:06,200
-İçeri girer--
-Bir kutu içerisinde gelir.
Sen ısıt.

1114
00:55:06,233 --> 00:55:08,300
Kurs dışı
tam bir ay boyunca,

1115
00:55:08,333 --> 00:55:09,400
36 üzerinden altısı.

1116
00:55:11,466 --> 00:55:15,066
-Doğru.
-Sadece yemek pişiriyorsun
36 öğünden altısı mı?

1117
00:55:15,100 --> 00:55:17,233
Appleton Merkezi
Alternatif Lise

1118
00:55:17,266 --> 00:55:20,233
öğrencilerle dolu
okuldan kaçan kimler
ve davranış sorunları.

1119
00:55:20,266 --> 00:55:21,666
Ama onlar döndüler
etraftaki şeyler.

1120
00:55:21,700 --> 00:55:24,266
Disiplin yoluyla değil,
ama diyet yoluyla.

1121
00:55:24,300 --> 00:55:27,066
Şanslıydık
ah,
bir nevi rastlamak

1122
00:55:27,100 --> 00:55:31,766
bu sağlıklı program
sonuç olarak
bazı temaslardan

1123
00:55:31,800 --> 00:55:35,133
Doğal Fırınlı
ve Fırın
Manitowoc, Wisconsin'den,

1124
00:55:35,166 --> 00:55:39,600
ve inanıyorlar
az yağlı, az şekerli,

1125
00:55:39,633 --> 00:55:42,100
kimyasal olmayan
işlenmiş gıdalar

1126
00:55:42,133 --> 00:55:44,633
boya içermeyen
ve koruyucular,

1127
00:55:44,666 --> 00:55:47,300
dolu,
tam tahıllar,

1128
00:55:47,333 --> 00:55:49,700
bir sürü taze meyve
ve sebzeler.

1129
00:55:49,733 --> 00:55:52,100
Burada hiç sığır eti yemiyoruz.

1130
00:55:52,133 --> 00:55:53,766
ve sonra yöntem budur
hazırlık,

1131
00:55:53,800 --> 00:55:55,200
kızartmadığımız yer.

1132
00:55:55,233 --> 00:55:59,200
Çok fazla pişirme
ve sonra sadece
taze hazırlık,

1133
00:55:59,233 --> 00:56:02,666
konserve kutularını açmak yerine
ya da bir şeyleri eritmek
kutudan.

1134
00:56:02,700 --> 00:56:04,633
Kurtulduk
şeker makineleri,
soda makineleri,

1135
00:56:04,666 --> 00:56:08,533
şişelenmiş su getirdik,
ve bu sadece bir durumdu

1136
00:56:08,566 --> 00:56:11,566
nerede gördük
Çocuklarda büyük bir değişiklik.

1137
00:56:11,600 --> 00:56:14,233
Biliyor musun, eğer
bu koridorlarda yürüyün,
ve sen buradasın,

1138
00:56:14,266 --> 00:56:17,200
bunlar görünmüyor
risk altında gibi
kontrolden çıkan çocuklar

1139
00:56:17,233 --> 00:56:18,733
Davranışları daha iyi.

1140
00:56:18,766 --> 00:56:21,600
Görünüşe göre
daha odaklı olmak.

1141
00:56:21,633 --> 00:56:25,400
Öğretmenler sana söyleyecektir
daha fazlasını elde ettiklerini
sınıfta onlardan.

1142
00:56:25,433 --> 00:56:28,266
Aklında tut,
burası özel bir okul değil.

1143
00:56:28,300 --> 00:56:31,500
Bunlar "sorunlu çocuklar"
devlet okulu sisteminin

1144
00:56:31,533 --> 00:56:34,100
Appleton, Wisconsin'de,
çok iyi yemek yiyorlar.

1145
00:56:34,133 --> 00:56:36,033
ve maliyeti hemen hemen aynı

1146
00:56:36,066 --> 00:56:38,133
diğerleri gibi
okul öğle yemeği programı.

1147
00:56:38,166 --> 00:56:41,200
Yani sorum şu;
neden herkes bunu yapmıyor?

1148
00:56:41,233 --> 00:56:44,200
Çok fazla şey var
direnişin

1149
00:56:44,233 --> 00:56:49,066
abur cubur şirketlerinden
büyük karlar sağlayan
şu anda okullar.

1150
00:56:49,100 --> 00:56:51,600
Tekme yemek istemiyorlar
okul sisteminin dışında.

1151
00:56:51,633 --> 00:56:54,633
Çocukları ömür boyu bağımlı kılmak için orada olmak istiyorlar.

1152
00:56:54,666 --> 00:56:57,200
Meşrubat şirketleri,
özellikle övünmek

1153
00:56:57,233 --> 00:57:00,200
nasıl katkıda bulunuyorlar
Amerika'nın eğitimine,

1154
00:57:00,233 --> 00:57:01,300
ama ne yapıyorlar

1155
00:57:01,333 --> 00:57:03,166
para tüketiyor
topluluktan

1156
00:57:03,200 --> 00:57:05,433
yerine
para katkıda bulunmak
topluluğa

1157
00:57:05,466 --> 00:57:07,566
çünkü meşrubat
şirketler pompalamıyor

1158
00:57:07,600 --> 00:57:09,200
o dolarlar
makinelerin içine.

1159
00:57:09,233 --> 00:57:10,433
Çocuklar
toplulukta

1160
00:57:10,466 --> 00:57:12,700
parayı kim alıyor
ebeveynlerinden,

1161
00:57:12,733 --> 00:57:15,300
ve o para yerine
doğrudan eğitime gidiyor,

1162
00:57:15,333 --> 00:57:17,400
meşrubat şirketleri
ondan bir pay alıyorlar

1163
00:57:17,433 --> 00:57:20,066
ve zengin olarak uzaklaşıyorum
sonuç olarak.

1164
00:57:20,100 --> 00:57:23,133
Az önce sodayı yasakladık
okul bölgemizde,

1165
00:57:23,166 --> 00:57:28,166
ve şeker burada
ne kadar şeker olduğunu gösterir
bir öğrenci içecek

1166
00:57:28,200 --> 00:57:30,133
bir hafta içinde sadece soda.

1167
00:57:30,166 --> 00:57:32,233
Unut gitsin
yedikleri yiyeceklerin geri kalanı.

1168
00:57:32,266 --> 00:57:37,200
Ve bu şirketlerin bazıları
yasağa gerçekten karşı çıkıyorlar

1169
00:57:37,233 --> 00:57:40,133
nedenlerden dolayı
gelir kaybımız olacağını söyledi.

1170
00:57:40,166 --> 00:57:42,200
Ve bu parayla ilgili değil.

1171
00:57:42,233 --> 00:57:44,533
Ekonomiyle ilgili değil.
Sağlıkla ilgili.

1172
00:57:47,733 --> 00:57:49,200
Ah.

1173
00:57:49,233 --> 00:57:51,600
McDonald's
Teksas ev tarzı burger yemeği.

1174
00:57:53,500 --> 00:57:56,600
Bu...
bu yerel bir uzmanlıktır.

1175
00:57:56,633 --> 00:57:58,400
Yani bir nevi
büyük ve lezzetli mi?

1176
00:57:58,433 --> 00:58:00,700
Evet, büyük 'n' lezzetli hariç
mayonezle birlikte gelir.

1177
00:58:00,733 --> 00:58:02,633
Mayo ile birlikte...
O halde ne var biliyor musun?

1178
00:58:02,666 --> 00:58:07,700
McDonald's Texas'a ihtiyacım var
Ev tarzı hamburger yemeği lütfen.

1179
00:58:07,733 --> 00:58:11,466
-İster misin
bugün onu süper boyutlandırmak için?
-Evet, yapardım.

1180
00:58:11,500 --> 00:58:13,666
-Birçok insan yap
süper boyutlu mu?
-Evet.

1181
00:58:13,700 --> 00:58:15,466
Evet, söyle
Beş kişiye sordu.

1182
00:58:15,500 --> 00:58:17,233
Kaç tane
bu beş kişi bunu yapıyor mu?

1183
00:58:17,266 --> 00:58:19,500
Aslında,
Çoğunlukla hepsini alıyorum.

1184
00:58:19,533 --> 00:58:22,500
Çoğunlukla hepsi mi?
Yani vuruş yapıyorsun
yaklaşık %100 mü?

1185
00:58:22,533 --> 00:58:23,600
Sanırım.

1186
00:58:23,633 --> 00:58:26,266
Bunu gördün mü?
O kadar iyi ki.

1187
00:58:26,300 --> 00:58:27,733
Deborah çok iyi.

1188
00:58:27,766 --> 00:58:30,300
İlk yemek
restoranın içinde
almak için girdiğim

1189
00:58:30,333 --> 00:58:31,800
ve bana sordular
süper boyuta getirmek için.

1190
00:58:31,833 --> 00:58:34,033
tutacağız
küçük sekmeler,

1191
00:58:34,066 --> 00:58:36,633
bak bana kaç kez sordular
burada Teksas'ta süper boyuta getirmek için

1192
00:58:36,666 --> 00:58:40,300
'çünkü Teksas ilk 15'in dışında
Amerika'nın en şişman şehirleri,

1193
00:58:40,333 --> 00:58:41,633
Teksas'ta beş tane var.

1194
00:58:53,500 --> 00:58:56,166
İşte buradayız, Houston, Teksas,
Amerika'nın en şişman şehri,

1195
00:58:57,433 --> 00:58:59,066
ilk kahvaltımı yapıyorum.

1196
00:59:02,700 --> 00:59:04,433
Merhaba, size yardımcı olabilir miyim efendim?

1197
00:59:04,466 --> 00:59:06,500
O geldiğinde
obezite konusuna gelirsek;

1198
00:59:06,533 --> 00:59:08,400
birçok insan hızlıdır
parmakla işaret etmek

1199
00:59:08,433 --> 00:59:10,533
çeşitli yiyeceklerde
ve gıda şirketleri,

1200
00:59:10,566 --> 00:59:12,600
ama bakkal üreticileri
Amerika'nın,

1201
00:59:12,633 --> 00:59:14,400
Washington, D.C. merkezli
lobi grubu,

1202
00:59:14,433 --> 00:59:16,333
kimin misyonu
çıkarları ilerletmektir

1203
00:59:16,366 --> 00:59:19,066
Gıda, içecek ve tüketici ürünleri sektöründe,

1204
00:59:19,100 --> 00:59:20,566
hızlılar
odağı başka yöne kaydırmak için

1205
00:59:20,600 --> 00:59:22,066
şirketlerden
temsil ediyorlar

1206
00:59:22,100 --> 00:59:25,200
ve herkese hatırlatmak için
daha fazlası olduğunu
burada işte

1207
00:59:25,233 --> 00:59:27,100
sadece kötü yemekten daha fazlası.

1208
00:59:27,133 --> 00:59:29,800
inanıyoruz
sektörümüzde çok güçlü bir şekilde

1209
00:59:29,833 --> 00:59:31,800
ve diğer sektörlerde
bulacağını düşünüyorum

1210
00:59:31,833 --> 00:59:33,666
büyüyen bir fikir birliği var

1211
00:59:33,700 --> 00:59:35,766
çözüm bu
iyi eğitimde yatmaktadır.

1212
00:59:35,800 --> 00:59:38,266
Almalıyız
ebeveynlere iyi bilgiler

1213
00:59:38,300 --> 00:59:39,800
böylece yapabilsinler
çocuklarına öğret

1214
00:59:39,833 --> 00:59:42,033
daha iyi egzersiz
ve beslenme alışkanlıkları

1215
00:59:42,066 --> 00:59:44,400
ve böylece liderlik edebilirler
sağlıklı yaşam tarzları.

1216
00:59:44,433 --> 00:59:48,300
Biz öğretmiyoruz
beden eğitimi
artık okullarda.

1217
00:59:48,333 --> 00:59:49,666
ABD'de tek eyalet var

1218
00:59:49,700 --> 00:59:53,266
zorunlu fiziksel gerektirir
K-12 sınıfları için eğitim.

1219
00:59:53,300 --> 00:59:56,333
Aynı zamanda bunlardan biri
En şişmanı, Illinois.

1220
00:59:56,366 --> 00:59:58,166
Yeterince var...
Kalp atış hızın var mı?

1221
00:59:58,200 --> 01:00:01,366
Phil Lawler
beden eğitimi öğretmeni mi
Madison Ortaokulunda,

1222
01:00:01,400 --> 01:00:03,100
evi
yükselen savaş şahinleri,

1223
01:00:03,133 --> 01:00:05,266
daha önce gördüğümüz atıştırmalıklarla dolu okul öğle yemekleri,

1224
01:00:05,300 --> 01:00:06,466
ve en çok biri
iyi uygulanmış

1225
01:00:06,500 --> 01:00:09,800
beden eğitimi programları
ülkede.

1226
01:00:09,833 --> 01:00:12,666
Çoğunlukla desteklenir
bağış toplayarak
ve ebeveyn katılımı,

1227
01:00:12,700 --> 01:00:15,100
Lawler eğitmenler için bir rol model oluşturdu

1228
01:00:15,133 --> 01:00:17,566
ve ülke çapındaki okul bölgeleri.

1229
01:00:17,600 --> 01:00:22,166
En son ne zaman
Laboratuvarlarını almak için fen bilimleri sınıfının para topladığını duydun mu?

1230
01:00:22,200 --> 01:00:24,366
Sonuçta toplum
tabağa çıkmak zorunda

1231
01:00:24,400 --> 01:00:26,200
ve şunu söyleyin: "Bu önemli.

1232
01:00:26,233 --> 01:00:28,100
Biz sahip olmalıydık
günlük beden eğitimi

1233
01:00:28,133 --> 01:00:29,533
ve onu uygun şekilde donatın."

1234
01:00:29,566 --> 01:00:31,333
Söylemeliyiz ki,
"En büyük gücümüz

1235
01:00:31,366 --> 01:00:33,066
kaynak
gençlerimizin."

1236
01:00:33,100 --> 01:00:34,466
Bu bizim geleceğimiz

1237
01:00:34,500 --> 01:00:38,766
ve tedavi şeklimiz
şu anda kaynaklarımız

1238
01:00:38,800 --> 01:00:41,400
bazılarıyla karşılaşıyoruz
bununla ilgili ciddi sorunlar var.

1239
01:00:41,433 --> 01:00:44,200
Her zaman söyledim, asla yapmadık
Bu ülkede sağlık hizmeti vardı.

1240
01:00:44,233 --> 01:00:45,666
sadece "hasta bakımı" gördük.

1241
01:00:45,700 --> 01:00:48,333
Bence günlük beden eğitimi oradaki tek yer

1242
01:00:48,366 --> 01:00:50,000
bu gerçekten bir çözüm sunuyor.

1243
01:00:52,400 --> 01:00:54,366
Müziği başlattığımda,

1244
01:00:54,400 --> 01:00:58,066
seyahat etmeye başlayacaksın
genel uzay aracılığıyla.

1245
01:00:58,100 --> 01:00:59,433
Yerine geri döneceksin,

1246
01:00:59,466 --> 01:01:01,566
ve sana söyleyeceğim
bir vücut şekli.

1247
01:01:01,600 --> 01:01:03,200
Diğerlerine dikkat edin...

1248
01:01:03,233 --> 01:01:04,433
Millet!

1249
01:01:07,633 --> 01:01:08,666
Yuvarlak!

1250
01:01:11,066 --> 01:01:12,666
Aferin.

1251
01:01:12,700 --> 01:01:15,400
Haftada kaç gün
çocuklar bu okulda mı
Spor salonuna gidecek misin?

1252
01:01:15,433 --> 01:01:16,733
-Bir kere.
-Haftada bir gün.

1253
01:01:16,766 --> 01:01:19,033
Haftada bir gün.
45 dakika boyunca.

1254
01:01:19,066 --> 01:01:22,066
-Bu yeterli mi?
-HAYIR. Hiçbir yere yakın değil.

1255
01:01:22,100 --> 01:01:25,066
Genel cerrah olduğunda değil
en azından şunu tavsiye ederim:

1256
01:01:25,100 --> 01:01:27,333
30 dakikaya ihtiyacın var
günlük fiziksel aktivite

1257
01:01:27,366 --> 01:01:29,733
kilonuzu korumak için
ve sağlıklı bir refah.

1258
01:01:29,766 --> 01:01:32,766
Yani haftada bir kez
hiçbir yere yakın değil.

1259
01:01:32,800 --> 01:01:35,633
2001 yılında
Başkan Bush
başkanlığını açıkladı

1260
01:01:35,666 --> 01:01:37,333
süpürme ile
eğitim reformu.

1261
01:01:37,366 --> 01:01:40,500
"Hiçbir çocuk geride kalmasın" eylemi
şimdi yapardım
devletleri sorumlu tutmak

1262
01:01:40,533 --> 01:01:43,566
öğrenci olmadığı için
minimumu karşılayanlar
eğitim gereksinimleri.

1263
01:01:43,600 --> 01:01:46,566
Görünüşe göre biz öyleydik
sadece en şişman değil
Dünyadaki ulus,

1264
01:01:46,600 --> 01:01:48,566
ama çabuk olduk
aptal bir şey haline geliyor.

1265
01:01:48,600 --> 01:01:51,166
Çok gönderiyor olabilir
okullara zor mesaj

1266
01:01:51,200 --> 01:01:53,266
Sebeplerden biri
Teneffüs kesiliyor

1267
01:01:53,300 --> 01:01:55,200
ilkokullarda,
daha önce de söylediğim gibi...

1268
01:01:55,233 --> 01:01:57,733
Bu yüzden kesiliyor
sınavlara hazırlanabilirler.

1269
01:01:57,766 --> 01:02:00,733
ve söylediğim bir şey
birkaç gruba,
ilginç.

1270
01:02:00,766 --> 01:02:03,566
Gençlerle birlikte olabiliriz
kim okuyabilir ama kim şişmandır.

1271
01:02:03,600 --> 01:02:05,566
Yani "şişman okuyucularımız" var.

1272
01:02:05,600 --> 01:02:07,400
Okula ne kadar çok yetki koyarsak,

1273
01:02:07,433 --> 01:02:09,366
Odak noktalarında çok miyop olmak,

1274
01:02:09,400 --> 01:02:11,400
karşı hafifletiyoruz
tüm bu diğer alanlar

1275
01:02:11,433 --> 01:02:13,433
nerede olmaları gerektiğini
zaman ve enerji ayıran,

1276
01:02:13,466 --> 01:02:15,300
fizik eğitimi dahil,
beslenme, sağlık.

1277
01:02:15,333 --> 01:02:17,166
Bütün bunlar
kesiliyor.

1278
01:02:17,200 --> 01:02:19,333
Burada kim var
bana söyleyebilir
kalori nedir?

1279
01:02:24,766 --> 01:02:26,400
bir şey
izlemelisin.

1280
01:02:26,433 --> 01:02:29,066
bir şey
izlemelisin.
Doğru anladın.

1281
01:02:29,100 --> 01:02:33,466
Yağ mı
bu geçer
senin...

1282
01:02:34,400 --> 01:02:35,500
Kalori nedir?

1283
01:02:36,233 --> 01:02:37,300
Tanrım.

1284
01:02:37,333 --> 01:02:39,700
Bir kalori
bir artış...

1285
01:02:40,166 --> 01:02:41,666
Ah.

1286
01:02:41,700 --> 01:02:44,433
Bu güzel bir soru.

1287
01:02:44,466 --> 01:02:47,400
Çoğumuz biliyoruz
aslında kalori nedir?

1288
01:02:47,433 --> 01:02:50,100
Bilmiyorum.
Ah, bekle.

1289
01:02:50,133 --> 01:02:54,166
Bir kalori mi
yağın bir kısmı mı?
Mesela... Bilmiyorum.

1290
01:02:54,200 --> 01:02:55,233
Ah...

1291
01:02:57,333 --> 01:03:00,500
Bu inşa edilen bir şey
vücudunuzdaki yağları artırın.
Kaloriler iyi değil.

1292
01:03:00,533 --> 01:03:01,766
Bu miktar...

1293
01:03:01,800 --> 01:03:03,633
- Bak, bilmiyorum.

1294
01:03:03,666 --> 01:03:06,433
Bunun miktar olduğunu söylemek istiyorum
bir kalorideki kalori miktarı.
Bilmiyorum.

1295
01:03:06,466 --> 01:03:08,633
asla umursamam
kalorilerin ne olduğuna.

1296
01:03:08,666 --> 01:03:11,266
Sadece acıktığımda yemek yerim
ve bu kadar.

1297
01:03:11,300 --> 01:03:14,333
Eğer bana söyleyebilirsen
Kalori nedir, devam et.

1298
01:03:14,366 --> 01:03:18,133
Kalori bir ölçüdür
gıdanın enerji içeriği,

1299
01:03:18,166 --> 01:03:22,100
ve bir kalori,
genellikle gördüğünüz türden

1300
01:03:22,133 --> 01:03:26,166
kalori içeriğini gördüğünüzde
gıda etiketlerinde,

1301
01:03:26,200 --> 01:03:29,166
bir kalori
enerji miktarıdır

1302
01:03:29,200 --> 01:03:33,466
yükseltmek için bu gerekli
bir litre suyun sıcaklığı

1303
01:03:33,500 --> 01:03:35,033
bir santigrat derece.

1304
01:03:36,266 --> 01:03:37,433
Peki dedin.

1305
01:03:37,466 --> 01:03:41,533
Pastırma alabilir miyim?
yumurta ve peynir McGriddle?

1306
01:03:42,633 --> 01:03:43,666
Hmm.

1307
01:03:43,700 --> 01:03:45,166
Küçük bir gözleme gibi kokuyor.

1308
01:03:47,833 --> 01:03:50,266
Mmm.
Tadı küçük bir gözleme gibi.

1309
01:03:51,266 --> 01:03:52,700
Şuna bak.

1310
01:03:52,733 --> 01:03:56,100
Yarım mil yürümedim
Buraya geldiğimizden beri bir gün.

1311
01:03:56,133 --> 01:03:58,100
Şaşılacak bir şey yok
Teksas'ta her şey daha büyük

1312
01:04:00,233 --> 01:04:01,800
Eğer içerideysen orada kal.

1313
01:04:01,833 --> 01:04:05,033
2003'ün kar fırtınası
henüz bitmedi.

1314
01:04:05,066 --> 01:04:06,633
Öğle yemeğimi aldım.

1315
01:04:06,666 --> 01:04:08,500
Akşam yemeğimi aldım.

1316
01:04:08,533 --> 01:04:10,700
Asla evden çıkmana gerek yok.

1317
01:04:10,733 --> 01:04:13,200
yapmayacağım
tamamen vegan olmak

1318
01:04:13,233 --> 01:04:15,200
sadece çünkü
yapmamı istiyorsun.

1319
01:04:15,233 --> 01:04:17,500
ben söylemiyorum
bunu yapmalısın
çünkü bunu yapmanı istiyorum.

1320
01:04:17,533 --> 01:04:19,166
ihtiyacın olduğunu söylüyorum
düşünmek

1321
01:04:19,200 --> 01:04:20,600
neye inanıyorsun
bir sistemdir

1322
01:04:20,633 --> 01:04:24,700
yozlaşmış olduğunu
ve ahlaksız
ve yanlış ve incitici,

1323
01:04:24,733 --> 01:04:26,566
ama yapacaksın
onun bir parçası ol.

1324
01:04:26,600 --> 01:04:28,300
nerede
oradaki bağlantı kopukluğu mu?

1325
01:04:28,333 --> 01:04:30,466
Neden yapmıyorsun?
bu seçimi yap?

1326
01:04:30,500 --> 01:04:32,433
Neden seçimi ben yapmıyorum?
et yememek mi?

1327
01:04:32,466 --> 01:04:33,500
Evet.

1328
01:04:33,533 --> 01:04:35,466
-Hımm--
-Çünkü bundan hoşlanıyorsun.

1329
01:04:35,500 --> 01:04:37,266
-Çünkü hoşuma gitti--
-Çünkü tadı güzel

1330
01:04:37,300 --> 01:04:39,800
Pastırmayı severim.
Domuz pirzolasını seviyorum.

1331
01:04:39,833 --> 01:04:41,700
Jambon en iyisidir
hiç bir şey.

1332
01:04:41,733 --> 01:04:44,800
Eminim eroin harikadır.
Eminim harikadır.

1333
01:04:44,833 --> 01:04:49,266
Kahraman ve jambon
tamamen içindeyiz
farklı kategoriler.

1334
01:04:49,300 --> 01:04:52,066
Üzgünüm ama jambon ve eroin
aynı şey değil.

1335
01:04:52,100 --> 01:04:53,100
Değiller.

1336
01:04:53,666 --> 01:04:55,133
Değiller.

1337
01:04:55,166 --> 01:04:58,766
olabilirim
jambonun üzerine dizilmiş
günlerce ve iyi ol.

1338
01:04:58,800 --> 01:05:02,266
-Biraz gerginsin.
-Ben de jambona bağlıyım.

1339
01:05:02,300 --> 01:05:05,700
Benim için zor
onu izlemek
bunu geç,

1340
01:05:05,733 --> 01:05:07,366
Sana söylemeliyim.

1341
01:05:07,400 --> 01:05:09,166
Sağlığı konusunda endişeleniyorum.

1342
01:05:09,200 --> 01:05:13,066
Sonunda bitkin düştü
günün o kadar yorgunu ki.

1343
01:05:13,100 --> 01:05:14,766
Eve varır
işten gerçekten geç kaldım...

1344
01:05:16,066 --> 01:05:19,433
ve o tamamen ayağa kalkıyor
şeker ve kafein konusunda

1345
01:05:19,466 --> 01:05:21,366
ve sonra kaza yapıyor.

1346
01:05:21,400 --> 01:05:25,200
Ve sonra,
seks yaptığımızda
sana söylemem lazım

1347
01:05:25,233 --> 01:05:28,066
o kadar enerjik değil
eskiden olduğu gibi.

1348
01:05:29,266 --> 01:05:30,566
Üstte olmam gerekiyor.

1349
01:05:32,166 --> 01:05:34,733
Aksi takdirde, o...

1350
01:05:35,700 --> 01:05:38,533
biliyorsun
çabuk yorulur.

1351
01:05:40,066 --> 01:05:41,766
Bence doymuş yağlar

1352
01:05:41,800 --> 01:05:45,066
engellemeye başlıyorlar
penisine kan akışı,

1353
01:05:45,100 --> 01:05:49,600
ve zor zamanlar geçiriyor,
Bilirsin, kalkıyorum.

1354
01:05:49,633 --> 01:05:51,366
Kesinlikle öyle.

1355
01:05:51,400 --> 01:05:53,566
Hala iyi.
ama kesinlikle
büyük bir fark.

1356
01:05:53,600 --> 01:05:55,266
Kesinlikle var
bir fark.

1357
01:05:55,633 --> 01:05:56,633
Ben söyleyebilirim.

1358
01:06:02,100 --> 01:06:03,166
Ah.

1359
01:06:04,233 --> 01:06:06,100
Bugün kendimi çok kötü hissediyorum.

1360
01:06:06,133 --> 01:06:08,266
Başım ağrıyor
tekrar geri geliyorum.

1361
01:06:08,300 --> 01:06:11,066
Sanki birisi varmış gibi geliyor
tendonları çekiştirmek
gözlerimin arkasında.

1362
01:06:12,733 --> 01:06:16,266
Bedenim resmen benden nefret ediyor.

1363
01:06:18,400 --> 01:06:20,100
Tüm vitaminler
burada gördüğünüz

1364
01:06:20,133 --> 01:06:23,800
E vitamini, Tiamin,
Riboflavin, Riasin,
ve benzeri,

1365
01:06:23,833 --> 01:06:26,600
hepsi %50'nin altında
ihtiyacın olan şey.

1366
01:06:26,633 --> 01:06:28,400
alıyorsun
çok fazla karbonhidrat,

1367
01:06:28,433 --> 01:06:32,100
ve açıkça biliyorum ki,
bunların hepsi
rafine karbonhidratlar

1368
01:06:32,133 --> 01:06:36,800
çünkü bunlar geliyor
çöreklerden,
bisküviler, kızarmış patatesler. Tamam aşkım?

1369
01:06:36,833 --> 01:06:38,366
Ve şeker.

1370
01:06:38,400 --> 01:06:41,266
unutmayalım
en rafine
hepsi karbonhidrat,

1371
01:06:41,300 --> 01:06:44,333
hangisinden geliyor
senin milkshakelerin
ve kolanın.

1372
01:06:44,366 --> 01:06:46,366
Aslında
sadece yedi öğe var

1373
01:06:46,400 --> 01:06:50,033
McDonald's'ın menüsünde
içeren
hiç şeker yok.

1374
01:06:50,066 --> 01:06:53,766
patates kızartması,
tavuk McNuggets,
patates kızartması, sosis,

1375
01:06:53,800 --> 01:06:56,533
diyet kola, kahve
ve buzlu çay.

1376
01:06:56,566 --> 01:07:00,066
Diğer her şey,
salatalar bile
şeker içerir.

1377
01:07:02,166 --> 01:07:03,700
Sana söylüyorum, 202.

1378
01:07:03,733 --> 01:07:05,700
- Yaşasın, kilo vermişsin!
- Bir pound kaybettim!

1379
01:07:05,733 --> 01:07:07,166
Ah, Tanrıya şükür.

1380
01:07:07,200 --> 01:07:08,766
Kas ağırlığı
yağdan daha fazlası.

1381
01:07:08,800 --> 01:07:12,166
kaybetmiş olabilirsin
biraz kas kütlesi
ve biraz yağ kütlesi kazandım.

1382
01:07:12,200 --> 01:07:14,200
Bir pound kaybettim.
Gidip yiyecek bir şeyler alalım.

1383
01:07:16,800 --> 01:07:21,233
Arabada kendimi kötü hissediyordum.
gerçekten bok gibi hissediyorum.

1384
01:07:22,466 --> 01:07:27,266
Gerçekten, gerçekten hissediyordum
hasta ve mutsuz.

1385
01:07:27,766 --> 01:07:29,166
Yemeye başladım.

1386
01:07:30,166 --> 01:07:31,400
Harika hissediyorum.

1387
01:07:31,433 --> 01:07:33,166
Şimdi gerçekten iyi hissediyorum.

1388
01:07:33,200 --> 01:07:34,566
Kendimi çok iyi hissediyorum, bu çılgınca.

1389
01:07:35,433 --> 01:07:36,700
Öyle değil mi bebeğim?

1390
01:07:36,733 --> 01:07:38,200
Evet sen delisin
tamam.

1391
01:07:48,500 --> 01:07:51,133
90'ın üzerinde bir elli.

1392
01:07:51,166 --> 01:07:54,400
Baş ağrısı bile olabilir
hipertansif baş ağrıları,
ama muhtemelen değiller.

1393
01:07:54,433 --> 01:07:58,066
Muhtemelen akrabalar
bildiğin kan şekeri.

1394
01:07:58,100 --> 01:08:01,300
İçeride olabilirsin
bu hiperinsülinemik durum.

1395
01:08:02,300 --> 01:08:04,033
110 üzerinden bir elli.

1396
01:08:06,600 --> 01:08:08,666
Toplam kolesterolünüz
Daha önce 165'ti.

1397
01:08:08,700 --> 01:08:10,500
Şimdi 225.

1398
01:08:10,533 --> 01:08:15,800
İltihaplı bir karaciğer
herhangi bir şekilde
veya herhangi bir şekilde hasta

1399
01:08:15,833 --> 01:08:19,766
enzimlerinin bir kısmını sızdıracak
kana bulandı.

1400
01:08:19,800 --> 01:08:22,100
Yani bu
çok belirsizdir,

1401
01:08:22,133 --> 01:08:24,200
ama bu şu anlama geliyor
karaciğer hasta,

1402
01:08:24,233 --> 01:08:26,600
ve en muhtemel sebep
karaciğer hastalığınızın

1403
01:08:26,633 --> 01:08:28,533
yağlı bir karaciğerdir.

1404
01:08:28,566 --> 01:08:31,333
Karaciğeriniz
şimdi pate gibi.

1405
01:08:31,366 --> 01:08:34,200
SGOT
başlangıçta 21 yaşındaydı.

1406
01:08:34,233 --> 01:08:35,666
-Şimdi...
-Bir otuz.

1407
01:08:35,700 --> 01:08:39,566
Ve SGPT başlangıçta 20'ydi.

1408
01:08:39,600 --> 01:08:43,366
Şimdi 290,
on kattan fazla bir artış.

1409
01:08:43,400 --> 01:08:46,100
İyi değil
iyi değil, iyi değil.

1410
01:08:46,133 --> 01:08:50,466
Şu anda herhangi biri şunu söyleyebilirdi
hasta olduğunu.

1411
01:08:50,500 --> 01:08:51,766
eğer sen
bununla yoruldum,

1412
01:08:51,800 --> 01:08:53,433
hissedeceksin
bununla uyuşuk,

1413
01:08:53,466 --> 01:08:56,066
hissedeceksin
bununla tükendim.
Eğer...

1414
01:08:56,100 --> 01:08:58,766
Eğer biri bunu yapıyor olsaydı
alkolle karaciğerlerine,

1415
01:08:58,800 --> 01:09:02,266
teorik olarak yapabilirler
Bütün karaciğeri yok et...
Karaciğer hücrelerini yok edin

1416
01:09:02,300 --> 01:09:04,800
ve, ve, ve onlar olurdu
karaciğer yetmezliğinde.

1417
01:09:04,833 --> 01:09:07,400
Şimdi hiç duymadım
bunu yapan herhangi birinin
onların karaciğerine

1418
01:09:07,433 --> 01:09:11,733
Yüksek yağlı bir diyetle,
ama sanırım her şey mümkün...

1419
01:09:11,766 --> 01:09:13,800
Bilmiyorum.
Soruna cevap veremiyorum.

1420
01:09:13,833 --> 01:09:16,100
Asla, asla olmadı
daha önce yapıldı.

1421
01:09:16,133 --> 01:09:18,766
Hiç kimse
karaciğerlerini yok ettiler
Daha önce yüksek yağlı bir diyetle.

1422
01:09:18,800 --> 01:09:20,266
Vay.

1423
01:09:20,300 --> 01:09:22,300
Ve yapmayacağım
karaciğerimi temizle
iki hafta daha mı?

1424
01:09:24,500 --> 01:09:26,133
düşünürdüm
pek olası değil.

1425
01:09:26,166 --> 01:09:27,733
sana söylemek istemiyorum
yapmazsın.

1426
01:09:27,766 --> 01:09:30,800
sana tavsiyem şu
yapmayı bırakmak
ne yapıyorsun,

1427
01:09:30,833 --> 01:09:32,600
çünkü bu seni incitiyor.

1428
01:09:32,633 --> 01:09:35,400
Sen hastasın ve sen
kendini hasta etme,

1429
01:09:35,433 --> 01:09:37,166
ve yapabilirsin
kendini hasta etme

1430
01:09:37,200 --> 01:09:38,733
yapmayı bırakarak
ne yapıyorsun?

1431
01:09:40,633 --> 01:09:44,500
Geri dönüşü olmayan bir şeyin ortaya çıkmasından korkuyorum.

1432
01:09:44,533 --> 01:09:47,533
Biliyorsun, bazı hasarlar olacak...

1433
01:09:48,633 --> 01:09:50,266
Evet. Bilmiyorum.

1434
01:09:50,300 --> 01:09:55,100
Peki, alışkanlıklarınızı değiştirdiğinizde

1435
01:09:55,133 --> 01:09:58,266
bu kendi kendine düzelecek mi?

1436
01:09:58,300 --> 01:10:01,033
Evet öyle düşünüyorlar
her şey olmalı
yoluna geri dön

1437
01:10:01,066 --> 01:10:02,333
bu yapıldıktan sonra.

1438
01:10:02,366 --> 01:10:04,466
Karaciğerin... ben
biraz okuma yapıyorum.

1439
01:10:04,500 --> 01:10:07,666
Karaciğeriniz çok dayanıklıdır.
ve karaciğeriniz kendi kendini iyileştirir.

1440
01:10:09,200 --> 01:10:10,400
Yani...

1441
01:10:10,433 --> 01:10:12,733
Eğer karaciğerimin bir kısmına ihtiyacın olursa tatlım,

1442
01:10:12,766 --> 01:10:13,800
ona sahip olabilirsin.

1443
01:10:15,233 --> 01:10:16,766
Senin için karaciğerimin bir kısmından vazgeçeceğim.

1444
01:10:16,800 --> 01:10:18,500
Teşekkürler anne.
Teşekkürler.

1445
01:10:25,666 --> 01:10:29,033
Kullanılan bir ilaç var
acil servislerde,
Nalokson denir.

1446
01:10:29,066 --> 01:10:30,633
Aşırı dozda eroin için kullanılıyor.

1447
01:10:30,666 --> 01:10:33,633
Bir adam içeri giriyor
Aşırı dozda eroin almış, komada.

1448
01:10:33,666 --> 01:10:34,766
Ölecek.

1449
01:10:34,800 --> 01:10:36,633
Ona bu ilacı enjekte edersen,

1450
01:10:36,666 --> 01:10:40,066
ve afyonu bloke ediyor
Beyindeki reseptörler.

1451
01:10:40,100 --> 01:10:42,500
Eroin işe yaramıyor.
Uyanır.

1452
01:10:42,533 --> 01:10:46,733
Eğer aynı ilacı verirsem
gerçek bir çikolata bağımlısına,

1453
01:10:46,766 --> 01:10:48,400
bir kişi onu kürekle içeri atıyor,

1454
01:10:48,433 --> 01:10:49,766
Bul
en şaşırtıcı şey.

1455
01:10:49,800 --> 01:10:52,233
Kaybettiler
onların ilgisinin büyük kısmı
çikolatada.

1456
01:10:52,266 --> 01:10:54,800
Bir ısırık alırlar,
tekrar yere koydular.

1457
01:10:54,833 --> 01:10:57,233
Başka bir deyişle,
tat ve ağız hissi değil.

1458
01:10:57,266 --> 01:10:59,633
bu yemeğin uyuşturucu etkisi
beynin içinde

1459
01:10:59,666 --> 01:11:01,766
bu bizim geri dönmemizi sağlıyor
tekrar tekrar.

1460
01:11:01,800 --> 01:11:05,233
diyorsun ki
ruh halinin yükseldiğini
bir kez yemeye başlayınca

1461
01:11:05,266 --> 01:11:08,733
Evet. Son zamanlarda
her yemek yediğimde,
Kendimi %100 daha iyi hissediyorum.

1462
01:11:08,766 --> 01:11:12,133
Ha! Öyle görünüyor
başlıyormuşsun gibi
artık bağımlısı olmak için.

1463
01:11:39,300 --> 01:11:41,500
McDonald's aramaları
yemeklerini yiyen insanlar

1464
01:11:41,533 --> 01:11:44,233
haftada en az bir kez
"yoğun kullanıcılar."

1465
01:11:44,266 --> 01:11:46,033
Şaka yapmıyorum.

1466
01:11:46,066 --> 01:11:49,500
Yüzde yetmiş iki
yemek yiyen insanlar
McDonald's'takiler yoğun kullanıcılardır.

1467
01:11:49,533 --> 01:11:51,533
Onlar da var
başka bir kategori,

1468
01:11:51,566 --> 01:11:53,633
"süper ağır kullanıcı."

1469
01:11:53,666 --> 01:11:55,133
Bu insanlar yemeklerini yiyorlar

1470
01:11:55,166 --> 01:11:57,733
üç, dört, beş kez
bir hafta ve üzeri.

1471
01:11:57,766 --> 01:12:00,233
Yüzde yirmi iki
insanların
McDonald's'ta kim yemek yiyor

1472
01:12:00,266 --> 01:12:02,733
süper yoğun kullanıcılardır.

1473
01:12:02,766 --> 01:12:05,133
Menüye bakarsanız
bir fast food restoranında,

1474
01:12:05,166 --> 01:12:07,100
hepsini kullanıyorlar
bağımlılık yaratan bileşenler

1475
01:12:07,133 --> 01:12:09,766
Bir parça et alacaklar
peynirle kaplayın,

1476
01:12:09,800 --> 01:12:13,300
peynir tabii ki
kazomorfinlerle dolu,

1477
01:12:13,333 --> 01:12:17,400
ah, bulunan afyonlar
peynir proteininde.

1478
01:12:17,433 --> 01:12:20,366
ve sonra ona hizmet ediyorlar
şekerli sodayla,

1479
01:12:20,400 --> 01:12:22,500
hangisi var
şekerin bağımlılık yapıcı gücü

1480
01:12:22,533 --> 01:12:24,533
bol miktarda kafein ilavesiyle.

1481
01:12:24,566 --> 01:12:26,233
Şimdi sen olabilirsin
12 yaşında bir çocuk.

1482
01:12:26,266 --> 01:12:29,233
Beyniniz eşleşmiyor
bu kombinasyon için.

1483
01:12:29,266 --> 01:12:31,400
2002 yılında
McDonald's Fransa

1484
01:12:31,433 --> 01:12:33,666
tam sayfa reklam yayınladı
bir Fransız dergisinde

1485
01:12:33,700 --> 01:12:36,533
Bir beslenme uzmanı şunu belirtti: "Hiçbir sebep yok

1486
01:12:36,566 --> 01:12:38,733
McDonald's'a gitmek
haftada bir kereden fazla."

1487
01:12:38,766 --> 01:12:41,733
McDonald's'ın kurumsal şirketi
merkezi ABD'de
çıldırdı,

1488
01:12:41,766 --> 01:12:43,633
bunu söylüyorum
bu sadece bir görüş,

1489
01:12:43,666 --> 01:12:46,133
ve büyük çoğunluk
beslenme profesyonellerinin

1490
01:12:46,166 --> 01:12:49,233
McDonald's yemeği olduğunu söyle
bir parçası olabilir
sağlıklı bir diyetin.

1491
01:12:49,266 --> 01:12:53,066
Bu nedenle, bazı beslenme uzmanlarını rastgele arayıp fikirlerinin ne olduğunu öğrenmemiz gerektiğini düşündük.

1492
01:12:53,100 --> 01:12:54,666
ne zaman geldi
fast food yemeye.

1493
01:12:54,700 --> 01:12:57,300
Bunu ne sıklıkla düşünüyorsun?
İnsanlar fast food yemeli mi?

1494
01:12:57,333 --> 01:12:58,733
İdeal olarak asla.

1495
01:12:58,766 --> 01:13:00,100
Hiçbir zaman nadir.

1496
01:13:00,133 --> 01:13:01,400
Ne kadar az olursa o kadar iyi.
Sıfır en iyisidir.

1497
01:13:01,433 --> 01:13:05,366
Umarım artık sık sık olmaz
ayda bir defadan fazla.

1498
01:13:05,400 --> 01:13:08,233
Eğer mahsur kalmış olsaydın
ıssız bir adada,

1499
01:13:08,266 --> 01:13:10,600
ya da bombalanırsak
şarbon ile,

1500
01:13:10,633 --> 01:13:12,266
ve bu
mevcut tek yiyecek,

1501
01:13:12,300 --> 01:13:14,433
tek zaman bu
fast food yemelisin.

1502
01:13:14,466 --> 01:13:17,200
Amerika'nın her yerinden 100 beslenme uzmanını aradık.

1503
01:13:17,233 --> 01:13:18,633
ve sonuçlar
yolda değildik

1504
01:13:18,666 --> 01:13:21,100
"büyük çoğunluk" ile
McDonald's'tan bahsettik.

1505
01:13:21,133 --> 01:13:22,500
100 kişiden sadece ikisi

1506
01:13:22,533 --> 01:13:25,066
fast food yemen gerektiğini söyledi
haftada iki kez veya daha fazla.

1507
01:13:25,100 --> 01:13:28,133
Yirmi sekiz haftada bir dedi
ayda bir veya iki kez.

1508
01:13:28,166 --> 01:13:30,800
Ve 45 dedi ki
asla yememelisin.

1509
01:13:30,833 --> 01:13:33,633
Doksan beşi kabul etti
önemli bir katkıda bulunduğunu

1510
01:13:33,666 --> 01:13:36,200
obezite salgınına
Amerika'yı süpürüyor.

1511
01:13:37,133 --> 01:13:39,500
-Tamam aşkım.
-Tamam aşkım? Tamam aşkım.

1512
01:13:43,833 --> 01:13:46,633
Merhaba Morgan, nasılsın?
Sağlık'tan Bridget Bennett.

1513
01:13:46,666 --> 01:13:49,266
Ne yazık ki,
sana söylemem lazım

1514
01:13:49,300 --> 01:13:52,600
Sağlık zorunda kalacak
kapılarını kapat,
hemen etkili olur.

1515
01:13:52,633 --> 01:13:54,500
Bunu sana telefonda söylediğim için üzgünüm.

1516
01:13:54,533 --> 01:13:58,600
Hepimiz çok şaşırdık
ama eskisi gibi ilerleyeceğiz

1517
01:13:58,633 --> 01:14:01,800
sadece değil
entegre Sağlık merkezi.

1518
01:14:01,833 --> 01:14:04,200
Tamam Morgan, teşekkürler.
ve yakında seninle konuşacağım.

1519
01:14:04,233 --> 01:14:05,266
Güle güle.

1520
01:14:08,333 --> 01:14:11,466
Görünüşe göre,
fazla değer vermiyoruz
Amerika'da artık sağlık konusunda.

1521
01:14:11,500 --> 01:14:14,300
Aslında her yıl,
30 milyar doların üzerinde harcıyoruz

1522
01:14:14,333 --> 01:14:16,733
diyet ürünleri hakkında
ve kilo verme programları,

1523
01:14:16,766 --> 01:14:19,566
İki buçuk kez
ne harcıyoruz
fitness ve sağlık üzerine.

1524
01:14:19,600 --> 01:14:21,633
Haplar, içecekler, barlar var.

1525
01:14:21,666 --> 01:14:24,233
Çalışırken kilo verebilirsiniz
TV izlerken uyu,

1526
01:14:24,266 --> 01:14:26,300
ve yemek yerken
istediğin her şey,

1527
01:14:26,333 --> 01:14:31,366
her zaman en yeni yolu zorluyoruz
egzersiz yapmadan zayıf kalmak.

1528
01:14:31,400 --> 01:14:34,300
Ancak bazı insanlar
sahip olduklarını hissetmek
herşeyi denedim

1529
01:14:34,333 --> 01:14:36,100
ve gör
geriye tek seçenek kaldı

1530
01:14:36,133 --> 01:14:37,566
sağlık için son umutları olarak.

1531
01:14:38,500 --> 01:14:40,333
Ben şeker hastasıyım.

1532
01:14:40,366 --> 01:14:44,333
İnsanların yüzde sekseni
insülin almana gerek yok
artık bundan sonra.

1533
01:14:44,366 --> 01:14:47,200
-Hım-hım.
-Ayrıca hipertansiyonum var.

1534
01:14:47,233 --> 01:14:50,400
Umarım bunu düzeltirim, kilomu veririm ve yüksek tansiyonumu kaybederim.

1535
01:14:50,433 --> 01:14:51,266
Evet.

1536
01:14:51,300 --> 01:14:52,666
Bu Bruce Howlett.

1537
01:14:52,700 --> 01:14:55,500
Birkaç dakika içinde midesi
cerrahi olarak küçültülecek

1538
01:14:55,533 --> 01:14:59,700
küçük bir elma büyüklüğünde
gastrik bypass ameliyatında.

1539
01:14:59,733 --> 01:15:03,366
Hipertansiyonu olan kişiler
kimler obez,

1540
01:15:03,400 --> 01:15:05,500
bunların yaklaşık %75'i

1541
01:15:05,533 --> 01:15:09,700
kurtulacak
Hipertansiyon ilaçları.

1542
01:15:09,733 --> 01:15:11,766
Doktorlar Adam Naaman
ve Carl Geisler

1543
01:15:11,800 --> 01:15:13,366
performans sergileyecek
operasyon.

1544
01:15:13,400 --> 01:15:16,666
Birlikte başardılar
500'den fazla
mide bypass ameliyatları,

1545
01:15:16,700 --> 01:15:18,266
ve onlarla
tandem tekniği,

1546
01:15:18,300 --> 01:15:20,266
ayarlıyorlar
endüstri standardı,

1547
01:15:20,300 --> 01:15:22,433
prosedürü tamamlama
30 dakikadan kısa sürede

1548
01:15:22,466 --> 01:15:25,266
ve hastaları evlerine göndermek
ertesi gün.

1549
01:15:25,300 --> 01:15:29,366
Şimdi kurduk
tek prosedür bu

1550
01:15:29,400 --> 01:15:36,366
bu gerçekten diyabeti tedavi ediyor
obezite ameliyatıdır.

1551
01:15:36,400 --> 01:15:38,066
Bir hafta boyunca kör oldum.

1552
01:15:38,100 --> 01:15:40,466
Az önce tamamlandı...
Bir gün, birdenbire,
kör mü oldun?

1553
01:15:40,500 --> 01:15:44,066
İşe gittim, işe koyuldum
o gece işe gitmek üzere yola çıktık,

1554
01:15:44,100 --> 01:15:46,300
işe koyuldum,
çizelgeleri okuyamadım,

1555
01:15:46,333 --> 01:15:49,666
ve mecburdum
amirimi ara,
ona çalışamayacağımı söyle

1556
01:15:49,700 --> 01:15:51,533
çünkü göremedim
ne yapıyordum,

1557
01:15:51,566 --> 01:15:53,700
ve karımı aradım,
onu işe arabayla götürmek zorunda kaldım

1558
01:15:53,733 --> 01:15:55,266
beni almak için
ve beni eve götür.

1559
01:15:55,300 --> 01:15:58,066
Ve sonra bir kez durduğumda
diyet soda sularını içmek,

1560
01:15:58,100 --> 01:15:59,600
Şekerimi geri düşürdüm.

1561
01:15:59,633 --> 01:16:02,300
Yeterince şanslıydım,
görme yeteneğim geri geldi.

1562
01:16:02,333 --> 01:16:05,333
O kadar zarar vermedim
onlara o zaman.

1563
01:16:05,366 --> 01:16:11,700
Bence bu insan doğası
köklü bir çözüm aramak

1564
01:16:11,733 --> 01:16:14,433
sadece karşı karşıya kaldığında
ciddi bir sorunla.

1565
01:16:14,466 --> 01:16:16,566
3-4 tane içtim
bunlardan bir gün.

1566
01:16:16,600 --> 01:16:18,733
Üç ya da dört...
Çünkü bu yarım galon,

1567
01:16:18,766 --> 01:16:22,633
Bu sen olduğun anlamına geliyor
muhtemelen içki içmek
günde iki galon soda.

1568
01:16:22,666 --> 01:16:24,433
Bu alışılmadık bir durum değildi.
iki haftalık bir süre için,

1569
01:16:24,466 --> 01:16:27,366
satın alırdık
50 iki litre soda suyu.

1570
01:16:27,400 --> 01:16:29,700
-Elli iki litre
her iki haftada bir.
-Hım-hım.

1571
01:16:29,733 --> 01:16:32,500
Ve muhtemelen ben de sona ererdim
onu almak zorundayım
birkaç ekstra.

1572
01:16:32,533 --> 01:16:34,100
-Benden daha çok içiyor.
-Evet.

1573
01:16:34,133 --> 01:16:36,633
geçeceğim
günde yaklaşık bunlardan biri.

1574
01:16:36,666 --> 01:16:40,166
Yaşadığım bazı günler var
üç veya dört iki litre.

1575
01:16:40,200 --> 01:16:44,600
Çoğumuz farkında değiliz
sosyal damgalama

1576
01:16:44,633 --> 01:16:48,666
bu insanların karşılaştığı
günlük olarak.

1577
01:16:55,300 --> 01:16:57,666
Bir, iki, üç.

1578
01:18:08,300 --> 01:18:09,766
Bu...

1579
01:18:09,800 --> 01:18:15,300
Saat gecenin 2'si gibi.
sabah
21 Şubat'ta.

1580
01:18:17,266 --> 01:18:21,166
Uyandım.
nefes alamıyordu.

1581
01:18:21,200 --> 01:18:24,100
yaşıyorum
gerçekten nefes almakta zorluk çekiyorum.

1582
01:18:24,700 --> 01:18:26,500
çok ateşliyim

1583
01:18:26,533 --> 01:18:30,300
ve...

1584
01:18:30,333 --> 01:18:34,100
sahip olduğumu hissettim
kalp çarpıntısı.

1585
01:18:35,500 --> 01:18:36,600
Şey...

1586
01:18:38,266 --> 01:18:41,800
Geldim ve...
oturma odasını dolaştım.

1587
01:18:41,833 --> 01:18:44,133
deniyordum
nefesimi geri almak için.

1588
01:18:44,166 --> 01:18:46,533
ve...
Bitirmek istiyorum

1589
01:18:46,566 --> 01:18:49,766
ama hiçbir şey istemiyorum
olması da gerçekten kötü.

1590
01:18:59,466 --> 01:19:01,066
EKG'niz normal.

1591
01:19:01,100 --> 01:19:02,400
Derin nefes.

1592
01:19:02,433 --> 01:19:03,433
Ve dışarı.

1593
01:19:05,633 --> 01:19:09,666
Şimdi dinle, bende yok
hazır bir açıklama

1594
01:19:09,700 --> 01:19:11,333
göğüs ağrınız için.

1595
01:19:11,366 --> 01:19:14,100
En azından düşünür müsün?
günde bir kez aspirin almak

1596
01:19:14,133 --> 01:19:16,066
şimdi sen
bu saçma diyette mi?

1597
01:19:16,100 --> 01:19:18,600
Belki.
Bunu düşüneceğim.

1598
01:19:18,633 --> 01:19:21,400
Neden bile
bir düşün?
Neden bunu yapmıyorsun?

1599
01:19:21,433 --> 01:19:23,733
Bu gerçekten...
Bilirsin...

1600
01:19:23,766 --> 01:19:26,066
gördün
bu sayılar, değil mi?

1601
01:19:26,100 --> 01:19:29,766
Bu sayılar
kesinlikle çirkin.

1602
01:19:29,800 --> 01:19:32,566
İlk defa,
görüyoruz
ürik asit yükselmiş,

1603
01:19:32,600 --> 01:19:35,533
yani kendini veriyorsun
hiperürisemi,

1604
01:19:35,566 --> 01:19:40,133
ve tehlike
hiperürisemi
gut, böbrek taşlarıdır.

1605
01:19:40,166 --> 01:19:43,666
Karaciğeriniz için sonuçlar
müstehcen

1606
01:19:43,700 --> 01:19:46,166
her şeyin ötesinde
Ben de düşünürdüm.

1607
01:19:46,200 --> 01:19:48,200
-Evet.
-Tamamen.

1608
01:19:48,233 --> 01:19:52,200
Yani... O filmi biliyorsun
"Las Vegas'ta Ölüm",

1609
01:19:52,233 --> 01:19:54,166
Nicolas Cage,
bu onun karaciğerini turşulaştırdı

1610
01:19:54,200 --> 01:19:57,266
-kurs sırasında
Las Vegas'ta birkaç hafta.
-Sağ.

1611
01:19:57,300 --> 01:20:00,400
asla düşünmezdim
sen de aynı şeyi yapabilirsin

1612
01:20:00,433 --> 01:20:02,300
-Yüksek yağlı bir diyetle.
-Evet.

1613
01:20:02,333 --> 01:20:04,300
Sana tavsiyem,
bir hekim olarak,

1614
01:20:04,333 --> 01:20:07,600
durman gerektiği mi
karaciğerinizi turşulamak.

1615
01:20:07,633 --> 01:20:10,300
Ve sen onu tekmeliyorsun
şimdi aşağıdayken.

1616
01:20:10,333 --> 01:20:13,066
Şimdi düştü.
ve sen onu daha da ileri atıyorsun.

1617
01:20:14,700 --> 01:20:19,033
Yani eğer olsaydın
bir alkolik,
"Öleceksin" derdim.

1618
01:20:19,066 --> 01:20:21,333
Sen içmeye devam et,
öleceksin."

1619
01:20:21,366 --> 01:20:24,733
Ağrı yayılmaya başlarsa
çenenize veya kolunuzun altına,

1620
01:20:24,766 --> 01:20:27,633
-bunun hayati tehlikesi var.
ve hemen öyle.
-Evet.

1621
01:20:27,666 --> 01:20:30,366
O yüzden bunu duymaya ihtiyacım var.
veya 911'i aramanız gerekir.

1622
01:20:30,400 --> 01:20:32,066
-Tamam.
-Elbette?

1623
01:20:35,800 --> 01:20:37,366
- Merhaba?
- Merhaba.

1624
01:20:37,400 --> 01:20:39,266
-Merhaba tatlım.
-Nasılsın?

1625
01:20:40,266 --> 01:20:42,233
İyiyim. Senin için endişeleniyorum.

1626
01:20:42,266 --> 01:20:43,700
Evet.

1627
01:20:43,733 --> 01:20:47,200
Bunun bu kadar tehlikeli bir deney olacağı hakkında hiçbir fikrim yoktu.

1628
01:20:47,233 --> 01:20:48,266
Evet.

1629
01:20:49,500 --> 01:20:51,033
Kimsenin yaptığını sanmıyorum.

1630
01:20:51,066 --> 01:20:54,066
Doktor bile yapmadı
öyle olduğunu düşünüyorum
bu kadar şiddetli olacak.

1631
01:20:54,100 --> 01:20:56,166
- Yere yığıldı.
-Evet.

1632
01:20:56,200 --> 01:21:00,033
Ve o bilmiyor
ne olacak?

1633
01:21:00,066 --> 01:21:01,766
Diyor ki:
"Dinle, hiçbir fikrim yok."

1634
01:21:01,800 --> 01:21:06,466
Ama biliyorsun,
eğer hissediyorsam dedi ki
kötü ya da herhangi bir şey hissediyorsan,

1635
01:21:06,500 --> 01:21:09,533
ona çağrı göndermek ve o da
beni hemen kabul et
nerede olursam olayım.

1636
01:21:09,566 --> 01:21:11,133
Ah, tatlım.

1637
01:21:11,166 --> 01:21:12,166
Evet.

1638
01:21:15,600 --> 01:21:18,733
Seni çok seviyorum ve incinmeni istemiyorum.

1639
01:21:18,766 --> 01:21:20,300
Evet, ben de.

1640
01:21:22,700 --> 01:21:24,033
Ben de değil.

1641
01:21:26,533 --> 01:21:28,500
Mideniz bulanmaya başlarsa size söylerim

1642
01:21:28,533 --> 01:21:30,666
kusmaya başlıyorsun ve gözlerin sarıya dönüyor

1643
01:21:30,700 --> 01:21:32,533
acil servise gitmeniz gerekiyor.

1644
01:21:32,566 --> 01:21:34,400
-Tamam aşkım. Tamam aşkım.
-Nerede olursan ol.

1645
01:21:34,433 --> 01:21:37,400
Ah, eğer bilirsin... Yine, eğer yemeği düşük tutmuyorsan

1646
01:21:37,433 --> 01:21:39,666
ya da mideniz bulanıyor,

1647
01:21:39,700 --> 01:21:42,666
biliyorsun, karaciğer fonksiyonların gibi görünüyor
kötüleşiyor.

1648
01:21:42,700 --> 01:21:46,233
Benim önerim diyeti bırakmanız olacaktır.

1649
01:21:46,266 --> 01:21:50,400
-Tamam aşkım.
-Ve yemeğe geri dön
daha az yağlı bir diyet,

1650
01:21:50,433 --> 01:21:53,000
Birkaç hafta içinde kan testlerini tekrar kontrol edeceğim.

1651
01:22:06,766 --> 01:22:09,333
Kimsenin olmasına gerek yok
bu konu hakkında partizan.

1652
01:22:09,366 --> 01:22:12,533
Düzeltmelere ihtiyacımız var
çarelere ihtiyacımız var
ve desteğe ihtiyacımız var.

1653
01:22:12,566 --> 01:22:15,533
Hükümet yasa koyucuları üzerinde ne kadar etki var?

1654
01:22:15,566 --> 01:22:17,533
yemek yapar mı
sanayi var mı?

1655
01:22:17,566 --> 01:22:21,100
Gıda endüstrisi
çok büyük bir iş
Amerika Birleşik Devletleri'nde.

1656
01:22:21,133 --> 01:22:23,500
Bu nedenle,
çok pahalı istihdam sağlıyor

1657
01:22:23,533 --> 01:22:25,433
ve iyi maaş alan lobiciler,

1658
01:22:25,466 --> 01:22:29,433
ve o lobiciler
Washington'dayız
iki amaç için.

1659
01:22:29,466 --> 01:22:33,600
Bir numara, emin olmak için
hiçbir devlet kurumu yok
hiç diyor ki,

1660
01:22:33,633 --> 01:22:36,700
"Daha az ye
Şirketin ürünleri."

1661
01:22:36,733 --> 01:22:38,433
İki numara,

1662
01:22:38,466 --> 01:22:41,700
hükümet
hiçbir zaman yasayı geçirmez
bu olumsuz bir durum.

1663
01:22:41,733 --> 01:22:44,500
Ve sanırım üçüncüsü
teşvik etmektir
hükümet

1664
01:22:44,533 --> 01:22:46,766
olumlu yasalar çıkarmak.

1665
01:22:46,800 --> 01:22:49,166
GMA
bu lobilerden biri.

1666
01:22:49,200 --> 01:22:51,100
Yaptığımızı göreceksiniz
en iyi yaptığımız şey,

1667
01:22:51,133 --> 01:22:53,500
ve bu
uygun şekilde pazarlanması,

1668
01:22:53,533 --> 01:22:57,300
finans,
eğitim programları,

1669
01:22:57,333 --> 01:22:59,366
yaptığımız gibi
büyük bir bolluk içinde,

1670
01:22:59,400 --> 01:23:02,333
iyi bilgi almak
ebeveynlere
böylece sorunu çözebiliriz.

1671
01:23:02,366 --> 01:23:04,500
Yaptığımız şey bu
gıda endüstrisinde.

1672
01:23:04,533 --> 01:23:09,266
Biz... Biz öyle düşünüyoruz
bir sorumlu,
oynayacağı önemli rol.

1673
01:23:09,300 --> 01:23:12,066
Biz polis değiliz.
Biz düzenleyici değiliz.

1674
01:23:12,100 --> 01:23:15,266
Bir kasa sağlıyoruz,
uygun fiyatlı yiyecek bolluğu

1675
01:23:15,300 --> 01:23:17,100
dünya gibi
hiç görmedi.

1676
01:23:17,133 --> 01:23:19,133
Gıda endüstrisi
ve yayıncılar

1677
01:23:19,166 --> 01:23:21,566
son derece
güçlü lobiler,

1678
01:23:21,600 --> 01:23:24,666
ve... silah konusunda bizden üstünler.

1679
01:23:24,700 --> 01:23:26,533
Endüstri var
tabağa doğru ilerledi.

1680
01:23:26,566 --> 01:23:28,566
Daha fazlasını yapacağız.
daha fazlasını yapmak istiyoruz.

1681
01:23:28,600 --> 01:23:31,133
tanıyoruz
oynamamız gereken bir rol var.

1682
01:23:31,166 --> 01:23:32,366
Biz çözümün bir parçasıyız.

1683
01:23:32,400 --> 01:23:33,700
Biz sorunun bir parçasıyız

1684
01:23:33,733 --> 01:23:37,566
ve biz de parçasıyız
çözüm.

1685
01:23:37,600 --> 01:23:39,733
Herkes duydu mu
az önce ne dedi?

1686
01:23:39,766 --> 01:23:42,233
"Biz sorunun bir parçasıyız."

1687
01:23:42,266 --> 01:23:45,466
Cola'nın lobicisi Heinz,
Smucker's, Kellogg's, Nestle,

1688
01:23:45,500 --> 01:23:48,266
Kraft, Hershey's, Sara Lee,
Cadbury, General Mills,

1689
01:23:48,300 --> 01:23:50,733
Seagram, Welch's, Wise,
Anheuser-Busch, Kuş Bakışı,

1690
01:23:50,766 --> 01:23:52,333
Lance, Campbell's,
Carvel, Mars,

1691
01:23:52,366 --> 01:23:54,666
Okyanus Spreyi, Hormel,
Dannon ve Pepsi

1692
01:23:54,700 --> 01:23:57,133
dedi ki: "Biz bir parçayız
sorunun."

1693
01:23:57,166 --> 01:23:58,566
Sanırım yapıyoruz
biraz ilerleme.

1694
01:24:01,833 --> 01:24:03,633
Tünaydın. Medya Hattı.

1695
01:24:03,666 --> 01:24:05,300
Evet istedim
birisiyle konuşmak

1696
01:24:05,333 --> 01:24:07,666
bir röportaj planlama hakkında
Jim Cantalupo'yla birlikte.

1697
01:24:07,700 --> 01:24:09,133
bilgiyi alabilirim

1698
01:24:09,166 --> 01:24:10,633
ve birinin sana geri dönmesini sağla.

1699
01:24:12,800 --> 01:24:14,800
Günaydın.
Medya Hattı.

1700
01:24:14,833 --> 01:24:18,533
Günaydın.
Biriyle konuşmak istedim
Bir röportajın planlanması hakkında.

1701
01:24:18,566 --> 01:24:21,466
Bilgiyi alıp birisinin sana geri dönmesini sağlayabilirim.

1702
01:24:21,500 --> 01:24:26,200
Bayrağa bağlılık sözü veriyorum
Amerika Birleşik Devletleri'nin,

1703
01:24:26,233 --> 01:24:30,600
temsil ettiği tek ulus,
Tanrı'nın altında bölünmez,

1704
01:24:30,633 --> 01:24:34,200
özgürlükle
ve herkes için adalet.

1705
01:24:34,233 --> 01:24:36,333
- Bir kez daha.
- Evet, ne yaptın?

1706
01:24:36,366 --> 01:24:38,566
Ben söyledim.
Ne yapıyordun?

1707
01:24:38,600 --> 01:24:40,766
Bağlılık sözü veriyorum
bayrağa

1708
01:24:40,800 --> 01:24:45,100
Amerika Birleşik Devletleri'nin
Amerika, tek ulus...

1709
01:24:45,133 --> 01:24:47,666
Ve cumhuriyete
bunun için duruyor.

1710
01:24:47,700 --> 01:24:49,366
beni yakaladın
hepsi çıldırdı!

1711
01:24:49,400 --> 01:24:53,300
Bayrağa bağlılık sözü veriyorum
Amerika Birleşik Devletleri'nin,

1712
01:24:53,333 --> 01:24:55,733
ve cumhuriyete
bunun anlamı,

1713
01:24:55,766 --> 01:24:59,066
Tanrı'nın yönetimi altında tek bir ulus,
bölünmez,

1714
01:24:59,100 --> 01:25:00,600
ve herkes için adalet.

1715
01:25:00,633 --> 01:25:04,366
--Özgürlük. Özgürlük nerede?

1716
01:25:04,400 --> 01:25:06,233
-Özgürlük. Söyle.
-Ben çok üzgünüm.

1717
01:25:06,266 --> 01:25:07,633
bizi istiyor musun
yürümeye devam etmek mi?

1718
01:25:07,666 --> 01:25:09,400
Big Mac'in sloganı nedir?

1719
01:25:09,433 --> 01:25:11,233
Bilirsin,
"İki tane dana köftesi..."

1720
01:25:11,266 --> 01:25:14,700
"Özel sos, marul,
peynir, turşu, soğan
susamlı çörek üzerinde."

1721
01:25:14,733 --> 01:25:17,333
Evet, bunu biliyorsun.
Bunu biliyorsun!

1722
01:25:17,366 --> 01:25:20,233
Bu çok utanç verici!
Bu çok utanç verici!

1723
01:25:24,100 --> 01:25:26,300
McDonald's'a hoş geldiniz.
Burada olduğunuza sevindik.

1724
01:25:57,500 --> 01:25:59,100
Merhaba, size yardımcı olabilir miyim?

1725
01:25:59,133 --> 01:26:02,500
Büyük olanı alabilir miyim
Vanilyalı shake lütfen?

1726
01:26:02,533 --> 01:26:04,800
Üzgünüm efendim. Biz yapmıyoruz
şu anda herhangi bir sarsıntı var.

1727
01:26:04,833 --> 01:26:06,233
-Sarsıntı yok mu?
-HAYIR.

1728
01:26:06,266 --> 01:26:08,266
Ne zaman sallanacaksın,
sence?

1729
01:26:12,800 --> 01:26:14,633
Sanırım bu asla.

1730
01:26:14,666 --> 01:26:17,100
Bu ayın sonunda,

1731
01:26:17,133 --> 01:26:19,266
yemiş olacağım
o kadar McDonald's

1732
01:26:19,300 --> 01:26:23,033
çoğu beslenme uzmanının söylediği gibi
yemek yemen gerekiyordu
sekiz yıl içinde.

1733
01:26:29,100 --> 01:26:30,666
Medya Hattı. Bu Sheila.

1734
01:26:30,700 --> 01:26:32,466
Sheila, bu
Morgan Spurlock arıyor.

1735
01:26:32,500 --> 01:26:34,133
deniyorum
Lisa Howard'a ulaşmak için.

1736
01:26:34,166 --> 01:26:36,266
Tamam Morgan, ona haber vereceğim.

1737
01:26:38,066 --> 01:26:40,800
Merhaba, ben Lisa Howard. Şu anda aramanıza cevap veremiyorum.

1738
01:26:40,833 --> 01:26:42,766
Mesaj bırakırsanız geri dönerim...

1739
01:26:42,800 --> 01:26:44,400
Merhaba Lisa.
Morgan Spurlock arıyor.

1740
01:26:44,433 --> 01:26:46,533
takip etmek istedim
sana gönderdiğim e-postada...

1741
01:26:46,566 --> 01:26:49,566
...günün sonuna yaklaşırken,
Ne zaman olduğunu bilmiyordum
kalkıyordu.

1742
01:26:49,600 --> 01:26:51,766
Elbette. Masasına bir mesaj daha koyacağım.

1743
01:26:51,800 --> 01:26:53,533
--Lisa Howard.

1744
01:26:53,566 --> 01:26:55,233
Merhaba Lisa.
Morgan Spurlock arıyor.

1745
01:26:55,266 --> 01:26:57,233
-MERHABA. Nasılsın?
-İyiyim. Nasılsın?

1746
01:26:57,266 --> 01:26:59,133
-Ben iyiyim.
-İyi. Demek e-postamı aldın.

1747
01:26:59,166 --> 01:27:00,733
-Evet, e-postanı aldım.
-Tamam aşkım.

1748
01:27:00,766 --> 01:27:03,133
Ve bunu etrafa dağıtıyorum.

1749
01:27:03,166 --> 01:27:04,466
Tamam aşkım.

1750
01:27:04,500 --> 01:27:06,066
Sana verecek bir cevabım yok.

1751
01:27:06,100 --> 01:27:08,066
Ne zaman olacağı hakkında herhangi bir fikir
yapabileceğini mi düşünüyorsun?

1752
01:27:08,100 --> 01:27:09,633
Muhtemelen bir veya iki gün sonra.

1753
01:27:11,366 --> 01:27:14,333
Ah dostum!

1754
01:27:14,366 --> 01:27:16,800
Merdivenlerden yukarı yürümek
elde edildi...

1755
01:27:16,833 --> 01:27:19,333
Başlıyor
gerçekten zorlaşmak.

1756
01:27:19,366 --> 01:27:22,633
En tepeye ulaştığımda,
gerçekten acınası bir durum.

1757
01:27:25,500 --> 01:27:26,666
Ah dostum!

1758
01:27:33,633 --> 01:27:38,066
Morgan'ınki bende
Detoks diyeti kullanıma hazır.

1759
01:27:38,100 --> 01:27:41,066
en büyük şey
saçmalığı dışarı çıkarıyor

1760
01:27:41,100 --> 01:27:43,066
ve içine iyi şeyler koyuyorum.

1761
01:27:43,100 --> 01:27:47,133
Gerçekten odaklanıyorum
Besin değeri yoğun gıdalarda,

1762
01:27:47,166 --> 01:27:50,233
organik, mevsimlik, taze yiyecekler,

1763
01:27:50,266 --> 01:27:56,066
olduğumdan emin olmak
o kadar alıyorum...
Pek çok temizleyici sebze

1764
01:27:56,100 --> 01:27:58,333
mümkün olduğunca diyetine dahil edin.

1765
01:28:10,833 --> 01:28:12,800
Şimdi, onun her gün ne yediğini okuduktan sonra,

1766
01:28:12,833 --> 01:28:15,666
ve beslenme bilgileri,
Çünkü bunların hepsini yaşıyorum...

1767
01:28:20,633 --> 01:28:22,266
--Evet!

1768
01:28:25,433 --> 01:28:27,300
-Bir kısmını paylaşıyoruz.
-Ayrılıyoruz.

1769
01:28:32,100 --> 01:28:34,633
- Ekstra kalori.
- Ekstra kalori.

1770
01:28:34,666 --> 01:28:37,800
seni çok seviyorum
ama sen çılgın bir adamsın.
Sen hastasın.

1771
01:28:37,833 --> 01:28:39,533
- Güle güle.
- Yarın görüşürüz?

1772
01:28:39,566 --> 01:28:40,566
Güle güle!

1773
01:28:41,966 --> 01:28:44,666
inanamıyorum
o yarın
kalkacağım

1774
01:28:44,700 --> 01:28:46,700
ve gitmek zorunda değilim
McDonald's'ı yiyin.

1775
01:29:00,266 --> 01:29:01,700
İşte bu.

1776
01:29:01,733 --> 01:29:03,233
--İnanılmaz.

1777
01:29:04,266 --> 01:29:05,733
Vay be!

1778
01:29:05,766 --> 01:29:08,066
Tamam aşkım.

1779
01:29:09,366 --> 01:29:11,566
Sadece
büyümeye devam ediyor.

1780
01:29:12,366 --> 01:29:13,366
Vay.

1781
01:29:15,066 --> 01:29:16,733
Ah evet.

1782
01:29:16,766 --> 01:29:19,033
-Ah oğlum.
-İki yüz on pound.

1783
01:29:19,066 --> 01:29:21,433
210 diyeceğim
tam paranın üzerinde.

1784
01:29:21,466 --> 01:29:25,000
185.5'ten gittik
194'e...

1785
01:29:26,400 --> 01:29:31,333
bir hafta sonra 203'e,
sonra 202'ye düştük,

1786
01:29:31,366 --> 01:29:35,600
ve şimdi sekiz pound
geçen hafta 210'a çıktı.

1787
01:29:35,633 --> 01:29:38,733
Sanırım biliyoruz
yapılabilecek hasar.

1788
01:29:41,766 --> 01:29:43,800
Lisa Howard,
Morgan Spurlock arıyor.

1789
01:29:43,833 --> 01:29:46,400
Kaç kez bilmiyorum
şimdi onu aradık

1790
01:29:46,433 --> 01:29:49,766
ama bu olmak zorunda
15. kez.

1791
01:29:49,800 --> 01:29:52,166
Lisa Howard, Morgan Spurlock
New York'tan arıyorum.

1792
01:29:57,133 --> 01:29:59,366
Lütfen beni ara
bunu aldığında

1793
01:29:59,400 --> 01:30:01,600
ve konuşalım
neyin mümkün olduğu hakkında.

1794
01:30:01,633 --> 01:30:04,500
Kimseyle konuşmayacaksın,

1795
01:30:04,533 --> 01:30:08,300
ve bu şekilde hoşuna gidecek.

1796
01:30:08,333 --> 01:30:09,933
Altı ay sonra
müzakere,

1797
01:30:09,966 --> 01:30:13,300
Yargıç Robert Sweet
davayı reddetti
McDonald's'a karşı.

1798
01:30:13,333 --> 01:30:14,600
Büyük sebep?

1799
01:30:14,633 --> 01:30:16,500
İki kız gösteremedi

1800
01:30:16,533 --> 01:30:19,466
yaralanmalarına neden olan şeyin McDonald's yemeği olduğunu söyledi.

1801
01:30:20,100 --> 01:30:21,366
İlginç.

1802
01:30:21,400 --> 01:30:23,600
Sadece 30 gün yemek yedikten sonra
McDonald's'tan başka bir şey değil,

1803
01:30:23,633 --> 01:30:27,066
24 buçuk kilo aldım
karaciğerim yağa döndü

1804
01:30:27,100 --> 01:30:30,266
ve kolesterolüm
65 puan topladı.

1805
01:30:30,300 --> 01:30:33,466
Vücut yağ oranım
%11'den %18'e çıktı,

1806
01:30:33,500 --> 01:30:35,100
hala aşağıda
ulusal ortalama

1807
01:30:35,133 --> 01:30:37,700
erkekler için %22
ve kadınlar için %30.

1808
01:30:37,733 --> 01:30:40,333
Riskimi neredeyse ikiye katladım
koroner kalp hastalığından,

1809
01:30:40,366 --> 01:30:43,266
kendimi iki kat daha olası kılıyorum
kalp yetmezliğine sahip olmak.

1810
01:30:43,300 --> 01:30:45,600
Depresyonda hissettim
ve bitkin
çoğu zaman.

1811
01:30:45,633 --> 01:30:50,333
Ruh halim bir anda değişti
ve seks hayatım
mevcut değildi.

1812
01:30:50,366 --> 01:30:53,033
Bu yemeğe bayıldım
gittikçe daha fazla
onu yediğimde

1813
01:30:53,066 --> 01:30:55,500
ve şiddetli baş ağrıları çektim
yapmadığım zaman.

1814
01:30:55,533 --> 01:30:56,866
Ve son kan testimde,

1815
01:30:56,900 --> 01:31:00,233
vücudumun birçok fonksiyonu
iyileşme işaretleri gösterdi,

1816
01:31:00,266 --> 01:31:03,666
ama doktorlar
pek iyimser değildi.

1817
01:31:03,700 --> 01:31:05,133
Çok isterdim
çok şüphe

1818
01:31:05,166 --> 01:31:07,266
bu sayılar
normale dönecek.

1819
01:31:07,300 --> 01:31:09,233
Düşmesine rağmen,
küçük bir damlaydı.

1820
01:31:09,266 --> 01:31:12,033
Eğer diyete devam ettiyseniz,
kesinlikle...

1821
01:31:12,066 --> 01:31:15,433
Um, bunu yapacağını biliyorum
muhtemelen gelişir
koroner arter hastalığı.

1822
01:31:15,466 --> 01:31:19,266
...iltihap
ve karaciğerin sertleşmesi.

1823
01:31:19,300 --> 01:31:20,700
İnsanlar mı olmalı?
fast food yemek mi?

1824
01:31:20,733 --> 01:31:22,300
Hayır.

1825
01:31:22,333 --> 01:31:25,233
Biliyor musun, cevap hayır.

1826
01:31:25,266 --> 01:31:27,300
Kesinlikle ihtiyacı var
çok kısıtlı olmak

1827
01:31:27,333 --> 01:31:31,033
ve dengeli,
genel olarak sağlıklı bir diyet

1828
01:31:31,066 --> 01:31:33,100
ve genel olarak bol miktarda egzersiz.

1829
01:31:33,133 --> 01:31:34,500
Ve hiçbir sebep yok

1830
01:31:34,533 --> 01:31:36,633
neden fast food
çok iğrenç olmalı.

1831
01:31:36,666 --> 01:31:39,500
Ah, yemek...
Fast food besleyici olabilir.

1832
01:31:39,533 --> 01:31:40,800
Ucuz bir yiyecek türü.

1833
01:31:40,833 --> 01:31:43,133
ve bu seni koruyor
bir süreliğine dolu

1834
01:31:43,166 --> 01:31:45,133
böylece paranızın karşılığını alırsınız.

1835
01:31:45,166 --> 01:31:47,766
Ama ne yazık ki
bazı büyük sebeplere sebep oluyorsun
kalbine zarar,

1836
01:31:47,800 --> 01:31:49,766
senin karaciğerin, senin kanın.

1837
01:31:49,800 --> 01:31:53,133
tavsiye etmem
sen diyete devam et
Bunu kontrol etmek için bir yıl boyunca.

1838
01:31:53,166 --> 01:31:54,800
sanmıyorum
bu uygun
veya sağlıklı,

1839
01:31:54,833 --> 01:31:57,066
özellikle ile
ne ortaya çıktı
karaciğerinle.

1840
01:31:57,100 --> 01:31:58,800
- Bir yıllığına mı?
- Sağ.

1841
01:31:58,833 --> 01:32:01,166
-Yani yememeliyim
Bir yıl boyunca bu yiyecek mi?
-Hayır, sanmıyorum.

1842
01:32:01,200 --> 01:32:04,066
Biliyor musun, insanları görüyoruz
kim gider
alkol aleminde,

1843
01:32:04,100 --> 01:32:06,433
ve sayıları
deli gibi yüksel,

1844
01:32:06,466 --> 01:32:10,200
ama devam etmek için
Bilirsiniz, bir Mac saldırısı...

1845
01:32:10,233 --> 01:32:14,233
ve onların numaraları var
senin olduğunu göstermek için,
karaciğerinize de saldırır.

1846
01:32:14,266 --> 01:32:17,366
Ben asla...
Dürüst olmak gerekirse, yapmazdım
bunu bile düşündüm.

1847
01:32:17,400 --> 01:32:19,300
Ama mantıklı.

1848
01:32:19,333 --> 01:32:22,800
Artık elimizde veriler olduğuna göre,
kesinlikle mantıklı.

1849
01:32:22,833 --> 01:32:25,433
Yine de etkisi
bu ilk davanın

1850
01:32:25,466 --> 01:32:27,700
çok uzaklardan görülüyor.

1851
01:32:27,733 --> 01:32:30,266
New York'taki okul bölgeleri,
Teksas ve San Francisco

1852
01:32:30,300 --> 01:32:32,733
yasakladı
şekerli meşrubatlar
okullarda,

1853
01:32:32,766 --> 01:32:36,300
ve tamamen doğal,
sağlıklı seçenekler
her yerde karşımıza çıkıyor.

1854
01:32:36,333 --> 01:32:38,000
McDonald's hemen katıldı,

1855
01:32:38,033 --> 01:32:41,033
gösteren etkinliklere sponsorluk
ne kadar sağlık bilincine sahip
onlar haline gelirlerdi

1856
01:32:41,066 --> 01:32:43,633
ve yeni bir hat oluşturuyoruz
birinci sınıf salatalar.

1857
01:32:43,666 --> 01:32:46,533
Ancak aynı zamanda
onlar da akıllandılar

1858
01:32:46,566 --> 01:32:48,733
onların en şişmanlarından biri
bugüne kadar sandviçler,

1859
01:32:48,766 --> 01:32:51,333
McGriddle,
gözleme sarılı bir yaratım

1860
01:32:51,366 --> 01:32:52,633
Teksas'ta kalbimi kazandı

1861
01:32:52,666 --> 01:32:55,100
ama bir o kadar da yağ toplayabilir
Big Mac olarak

1862
01:32:55,133 --> 01:32:57,666
ve bir paket McDonaldland kurabiyesinden daha fazla şekeri var.

1863
01:32:57,700 --> 01:33:01,100
aslında onların yeni
premium çiftlik
soslu tavuk salatası

1864
01:33:01,133 --> 01:33:02,800
daha fazla kalori sağlar
Big Mac'ten daha

1865
01:33:02,833 --> 01:33:04,766
ve 51 gram yağ,

1866
01:33:04,800 --> 01:33:07,300
Günlük yağ alımınızın %79'u.

1867
01:33:08,300 --> 01:33:10,033
McDiet'im boyunca,

1868
01:33:10,066 --> 01:33:13,200
30 kilo tükettim
yiyeceklerinden şeker.

1869
01:33:13,233 --> 01:33:14,633
Bu günde bir pound eder.

1870
01:33:14,666 --> 01:33:18,633
Bunun üzerine,
ben de içeri aldım
12 kilo yağ.

1871
01:33:18,666 --> 01:33:20,400
Artık biliyorum
ne diyorsun.

1872
01:33:20,433 --> 01:33:23,500
"Kimsenin
bu yemeği yemem lazım
günde üç kez.

1873
01:33:23,533 --> 01:33:26,233
Bütün bu şeylere şaşmamalı
sana oldu."

1874
01:33:26,266 --> 01:33:27,433
Ama işin korkutucu kısmı şu:

1875
01:33:27,466 --> 01:33:30,300
insanlar var
Bu yemeği düzenli olarak yiyenler.

1876
01:33:30,333 --> 01:33:32,766
Bazı insanlar
hatta her gün yiyin.

1877
01:33:32,800 --> 01:33:36,166
Deneyimim biraz aşırı olsa da,

1878
01:33:36,200 --> 01:33:37,600
o kadar da çılgın değil.

1879
01:33:37,633 --> 01:33:39,800
Ama işte çılgın bir fikir.

1880
01:33:39,833 --> 01:33:42,766
neden ortadan kaldırmıyorsun
Süper boyut seçeneklerinizle mi?

1881
01:33:42,800 --> 01:33:47,033
Kimin 42 ons kola ihtiyacı var?
yarım kilo patates kızartması mı?

1882
01:33:47,066 --> 01:33:48,633
Ve neden bana bir seçenek vermiyorsun?

1883
01:33:48,666 --> 01:33:51,333
patates kızartmasının yanı sıra
yoksa patates kızartması mı?

1884
01:33:51,366 --> 01:33:53,600
Bu harika bir başlangıç olurdu.

1885
01:33:53,633 --> 01:33:55,700
Peki bu şirketler neden
değiştirmek ister misin?

1886
01:33:55,733 --> 01:33:58,733
Onların sadakati sana değil.
Hissedarlara yöneliktir.

1887
01:33:58,766 --> 01:34:01,066
Sonuç olarak,
onlar bir iş,

1888
01:34:01,100 --> 01:34:02,566
ne söylerlerse söylesinler.

1889
01:34:02,600 --> 01:34:06,300
Ve seni elde ederek
süper boyuta ulaşmak,
milyonlar kazanıyorlar

1890
01:34:06,333 --> 01:34:09,033
ve şirket yok
bunu yapmayı bırakmak istiyor.

1891
01:34:09,066 --> 01:34:11,633
Eğer bu sürekli büyüyen paradigma
yer değiştirecek,

1892
01:34:11,666 --> 01:34:12,966
bu size kalmış.

1893
01:34:13,000 --> 01:34:16,066
Ama eğer tutmaya karar verirsen
bu şekilde yaşa, devam et.

1894
01:34:16,100 --> 01:34:18,800
Zamanla,
kendini bulabilirsin
benim kadar hasta olmak,

1895
01:34:18,833 --> 01:34:20,366
ve sen de buraya gelebilirsin...

1896
01:34:21,066 --> 01:34:22,566
veya burada.

1897
01:34:22,600 --> 01:34:24,433
Sanırım asıl soru şu;

1898
01:34:24,466 --> 01:34:28,600
kimi istiyorsun
ilk önce gitmeyi görmek için,
sen mi yoksa onlar mı?

1899
01:34:37,733 --> 01:34:41,700
Şu anda,
dürtün var
bir şeyler yemek için.

1900
01:34:41,733 --> 01:34:44,266
Bittiğinde,
Eğer hala yemek istiyorsan

1901
01:34:44,300 --> 01:34:47,133
o zaman muhtemelen
gerçekten aç.

1902
01:34:47,166 --> 01:34:48,666
Ne söylediğimi bir düşün.